Quelles huiles essentielles sont bonnes pour les maux de dos?

L’utilisation des huiles essentielles est assez simple. Pour le dos et la douleur de la hanche, appliquez deux à trois gouttes d’huile dans les zones du dos où les douleurs articulaires ou des douleurs musculaires se produisent. Si vous avez des douleurs dans le cou, les épaules, ou de la région de la colonne vertébrale, appliquez quelques gouttes d’huile à ces domaines. Pour une absorption optimale, demandez à quelqu’un de vous donner un massage après application des huiles. Pour des résultats optimaux, assurez-vous d’utiliser les huiles sur une base régulière.

Les huiles essentielles sont souvent très puissants. En tant que tel, il est souvent judicieux de mélanger vos huiles essentielles avec une « huile de support » avant de les appliquer sur la peau. Les huiles de porteur sont appelés ce en raison de leur capacité à transporter plus doucement les huiles essentielles à travers la barrière de la peau. La plupart des huiles végétales sont généralement considérés comme des huiles de support. Deux des huiles de support les plus fréquemment utilisées sont l’huile de noix de coco et l’huile d’olive.

En utilisant une huile de support, vous permettra de réduire les chances de développer des irritations de la peau due à l’utilisation de l’huile essentielle. Mélanger vos huiles essentielles avec une huile de support sera également plus facile de donner le dos et les épaules d’un massage complet.

Si vous souffrez d’une douleur aiguë ou l’inflammation, vous pouvez appliquer des huiles essentielles à votre dos plusieurs fois par jour. les personnes souffrant de maux de dos chroniques peuvent également souhaiter appliquer des compresses chaudes après l’utilisation des huiles essentielles. Cela aidera à accélérer le processus d’absorption et peut augmenter l’efficacité des huiles.

Les avantages et les dangers de l’huile essentielles Remedies Accueil

Bien que les huiles essentielles peuvent être utilisées dans une variété de remèdes maison, les personnes qui sont nouveaux à l’utilisation des huiles essentielles devraient faire leurs recherches avant d’appliquer ou de consommer des huiles. Bien que la plupart des huiles essentielles sont en sécurité à appliquer sur la peau, certains ne sont pas. Les individus devraient toujours faire sur une petite section de la peau d’un patch test d’une huile avant d’utiliser dans les traitements de maux de dos. Certaines personnes peuvent être allergiques à certaines huiles essentielles ou peuvent avoir besoin d’utiliser un ratio plus élevé d’huile de support pour empêcher la peau de picotement ou de brûlure.

Dans la plupart des cas, les huiles essentielles ne doivent pas être consommés par voie orale. À moins que vous êtes sous la direction d’un aromathérapeute formé à la consommation d’huile essentielle par voie orale, vous ne devriez pas les consommer. De nombreuses compagnies pétrolières essentielles dignes de confiance ne recommandent pas que les utilisateurs ingèrent leurs produits, la consommation conduit parfois à de graves effets secondaires. La plupart des personnes souffrant de douleurs dorsales trouveront que les traitements topiques sont suffisants pour gérer leurs symptômes de maux de dos.

Les meilleures huiles essentielles pour les maux de dos

Beaucoup d’huiles essentielles peuvent être utilisées pour aider à soulager la douleur. Ces cinq huiles essentielles sont parmi les meilleurs pour réduire la douleur, les spasmes et la douleur tout au long du dos et des épaules.

1.) Wintergreen Huile essentielle

Ceux qui sont nouveaux aux huiles essentielles seront heureux de reconnaître Wintergreen comme ingrédient commun dans de nombreux over-the-counter dos remèdes contre la douleur, comme le Icy Hot Patch. l’huile de Wintergreen contient une dose efficace de salicylate de méthyle, un produit chimique qui réduit la douleur musculaire, la rigidité, des symptômes d’arthrite, et plus encore. Mélanger deux ou trois gouttes d’huile de Wintergreen avec une huile de support de votre choix et de massage dans la zone de votre dos qui vous cause la douleur.

Notez que vous ne devez pas utiliser un coussin chauffant après application de l’huile Wintergreen. salicylate de méthyle est très puissant, et le chauffage de la zone peut rendre le corps à absorber trop du composé. Lorsqu’il est utilisé en petites doses, cependant, l’huile de Wintergreen est un remède naturel sûr et efficace.

2.) Frankincense Huile essentielle

Oliban est connu pour être l’une des meilleures huiles essentielles pour réduire l’inflammation. Bien qu’il soit l’une des huiles essentielles les plus chers sur le marché, il est vénéré comme l’une des meilleures solutions naturelles pour les maux de dos. Si vous souffrez de sciatique ou de l’arthrite, un massage à l’huile frankincense va soulager votre douleur. Certains aromathérapeutes sont convaincus que l’huile de même oliban aide à la régénération des tissus.

Si vous souffrez de douleurs musculaires, l’arthrite ou le bas du dos spasmes, l’huile est un excellent oliban outil pour réduire les maux de dos.

3.) Camomille Huile essentielle

Deux variétés de camomille sont généralement disponibles sous forme d’huiles essentielles. Les deux types, allemand et Camomille Camomille romaine, ont des propriétés qui les rendent idéales pour réduire les maux de dos.

Camomille romaine et les deux possèdent des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Si vos maux de dos est due à une inflammation ou des spasmes musculaires, huile essentielle de camomille peut vous bénéficier.

Si vous souffrez d’une inflammation aiguë ou une douleur dans les muscles, les articulations ou les os, Camomille allemande est l’huile pour vous. Toutefois, si vous êtes à la recherche d’un remède plus doux, Camomille romaine peut répondre à vos besoins. Camomille romaine stimule également la circulation sanguine, ce qui en fait un outil précieux pour la gestion de l’arthrite. Camomille romaine peut également réduire les symptômes liés à la névralgie épinière.

En termes simples, l’huile de camomille est un remède utile pour de nombreuses affections de maux de dos. Pour diminution de la douleur et une meilleure santé, essayer cette huile essentielle.

4.) Huile essentielle de lavande

L’huile de lavande est sans doute le plus connu et le plus polyvalent huile essentielle disponible. En plus d’être une grande et décontractant aide au sommeil, la lavande peut être utilisé pour réduire l’inflammation et les spasmes dans le dos. Que vos maux de dos est due à une condition comme une sciatique ou la fatigue musculaire accidentelle, l’huile de lavande peut être utilisé pour réduire l’enflure et l’étanchéité des muscles dans le dos. arôme agréable de lavande a également été montré pour réduire la tension dans tout le corps. Diminution de la tension peut aussi aider à réduire les maux de dos.

L’huile de lavande est un particulièrement bon remède pour les douleurs lombaires. Un bain d’huile de lavande et de sels d’Epsom est l’un des meilleurs moyens pour détendre les hanches, le bas du dos et du bassin, ce qui réduit la douleur et l’augmentation de souplesse et l’amplitude des mouvements.

L’huile de lavande est l’un des remèdes naturels les plus abordables et efficaces pour les maux de dos. Si vous êtes nouveau aux huiles essentielles, envisager de commencer votre traitement avec une bouteille d’huile de lavande.

5.) Huile essentielle marjolaine

Généralement utilisé comme une herbe dans la cuisine, la marjolaine est également une huile essentielle de lutte contre la douleur puissante. Marjolaine est utilisé par les aromathérapeutes pour traiter une grande variété de problèmes de dos. En plus de réduire la douleur musculaire généralisée, marjolaine est idéal pour réduire les douleurs liées à des blessures du cartilage, la fatigue musculaire, les entorses, les spasmes et la tension. Marjolaine est souvent mélangé avec d’autres huiles essentielles comme la camomille ou la lavande pour stimuler son efficacité.

Vous ne pouvez pas vous tromper en utilisant l’un de ces cinq grandes huiles essentielles. Bien que ces huiles sont quelques-uns des meilleurs, il y a des dizaines d’autres huiles essentielles qui peuvent également soulager les maux de dos. Consulter un aromathérapeute pour plus de détails sur les huiles essentielles et leurs nombreuses utilisations.

Le mélange apaisant

DoTERRA Deep Blue Apaisant Blend

Certains des meilleurs produits de soulagement de maux de dos naturels sont des mélanges d’huiles essentielles. Si vous prévoyez d’utiliser des huiles essentielles principalement pour soulager la douleur, les mélanges sont un moyen abordable pour traiter votre douleur sans investir dans plusieurs bouteilles d’huiles essentielles simples.

Un tel mélange est le Deep Blue Blend apaisant offert par la marque d’huile essentielle doTERRA. Ce mélange de doTERRA huiles essentielles pour les maux de dos combine Wintergreen, menthe poivrée, camphre, camomille, tanaisie bleu, osmanthus, et les huiles helichryse en un seul produit pour soulager la douleur puissante. Si vous cherchez un moyen d’appliquer encore plus facile huiles essentielles, la ligne Deep Blue comprend également un produit roll-on et une lotion.

De nombreuses autres marques offrent des mélanges d’huiles essentielles similaires pour réduire la douleur musculaire et la tension. Si vous cherchez un moyen simple de lutter contre les maux de dos, un mélange d’huile essentielle pourrait bien être le bon produit pour vous.

Où acheter les huiles essentielles pour les maux de dos

Il y a un certain nombre de distributeurs d’huiles essentielles bien connues autour d’aujourd’hui. Certains, comme doTERRA et jeunes vivant huiles essentielles, sont des organisations à plusieurs niveaux de marketing. Les produits offerts par ces marques sont généralement de haute qualité mais sont aussi un peu plus cher que d’autres détaillants.

Un fournisseur particulièrement fiable des huiles essentielles est Huiles Rocky Mountain. Un autre vendeur d’huile essentielle populaire, Nutritionals amérindien, fusionne actuellement avec les huiles Rocky Mountain. La société issue de la fusion espère offrir une variété encore plus large de produits à des prix abordables.

Il est important de la recherche des marques d’huile essentielle avant de faire un achat. Ne pas acheter des huiles parfumées artificiellement, et éviter d’acheter des huiles essentielles qui ont été diluées avec d’autres huiles. En achetant auprès d’un fournisseur d’huile essentielle bien connue, vous pouvez vous assurer que les huiles que vous utilisez sont pures et sans mélange.

En conclusion:

Bien que les huiles essentielles ne sont pas un remède magique pour les problèmes de dos, de nombreuses huiles peuvent réduire les maux de dos et les symptômes associés. En choisissant l’huile droite ou mélange d’huile pour votre état, vous pouvez vous assurer que vous aurez les meilleurs résultats.

Rappelez-vous d’utiliser une huile de support avec votre huile essentielle. Une bonne dilution des huiles essentielles est essentielle pour une utilisation sûre et efficace.

L’aromathérapie est une grande technique de guérison pour réduire les maux de dos. Pour une solution naturelle pour l’arthrite, les maux de dos, douleurs musculaires ou sciatiques, essayez les huiles essentielles.

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