Quel est le meilleur traitement pour une sciatique?

Alors que beaucoup de gens croient que la sciatique est une maladie, il est en fait un symptôme d’une maladie sous-jacente. La question médicale réelle qui cause la sciatique peut être spondylolisthésis, sténose du canal rachidien, syndrome pyramidal ou une hernie discale ou hernie discale qui met la pression sur la racine du nerf sciatique. Tous ces éléments créent ce qu’on appelle un nerf pincé, ce qui est ce qui cause sciatiques.

Peu importe ce qui cause le nerf pincé qui se traduit par une sciatique, la condition peut être invalidante. Il en résulte une douleur chronique qui peut le rendre presque impossible de rester debout ou assis. Les personnes ayant une expérience sciatiques lombalgies intense. Le pire est généralement douleurs dans les jambes, et les individus peuvent ressentir des sensations de picotements, brûlure, engourdissement et faiblesse dans les jambes. Heureusement, il y a un certain nombre de choses que les gens peuvent faire pour guérir la douleur du nerf sciatique, et beaucoup d’entre eux sont simples et non invasive.

Exercice et physiothérapie

La première chose que les médecins recommandent généralement pour soulager la douleur sciatique est l’exercice et la thérapie physique. Bien que cela puisse sembler la dernière chose qu’une personne qui souffre d’une douleur intense voudrait faire, il peut fournir des avantages significatifs. Les personnes atteintes de graves sciatiques passent souvent leurs jours couché dans son lit, car cela est la position où ils ne se sentent à l’aise. Toutefois, l’exercice peut aider à éliminer les produits chimiques qui causent l’inflammation en augmentant le flux sanguin vers le nerf et du disque.

Exercices pour: Sciatique hernie discale ou Glissé

Il y a un certain nombre d’exercices différents que les personnes peuvent faire sciatiques sans causer trop d’inconfort. La plus évidente est d’essayer d’aller sur de courtes promenades. Si cela est trop, la natation peut être une bonne idée car il n’y a pas autant de pression sur le dos quand une personne est dans l’eau. Les physiothérapeutes peuvent également développer une série personnalisée d’exercices d’étirement qui contribuera à stabiliser la colonne vertébrale, de renforcer les muscles du tronc et restaurer la flexibilité de retour

Chirurgie

Les personnes qui souffrent sciatiques causée par la sténose spinale ou une hernie discale peuvent souvent bénéficier d’une chirurgie. Avec ce traitement du nerf sciatique, le type de chirurgie pratiquée dépendra de la cause de la douleur de la personne. Dans les cas de sténose de la colonne vertébrale, un chirurgien enlève la partie de l’os qui est pression sur le nerf sciatique. Une section de l’arc postérieur est enlevée chirurgicalement chez ceux ayant une hernie discale. Cela soulage pression sur le tissu nerveux pincé et peut réduire considérablement la douleur. Cependant, une approche chirurgicale est seulement bénéfique pour ceux dont la douleur sciatique provient de la sténose spinale ou une hernie discale.

  • Voir Hernie Chirurgie Disc

Épidurales de stéroïdes Injections

Si les gens éprouvent une douleur qui ne va pas mieux après environ un mois, ils peuvent avoir des stéroïdes injectés épidurale près du nerf sciatique. Cependant, ces injections peuvent causer une perte de densité osseuse et sont eux-mêmes douloureux. De ce fait, les médecins ne sont généralement administrées par ces injections plus de trois fois par an.

Myorelaxants et Antidouleurs

Au cours des releveurs contre la douleur et le muscle de prescription des médicaments de décontractant peut aider à réduire la douleur causée par la sciatique. Cependant, les gens devraient garder à l’esprit que ceux-ci ne feront rien pour aider à soulager la pression sur le nerf sciatique qui est la cause réelle du problème.

Chaleur ou glace

Thérapie par la chaleur et le froid ne pénètre pas assez profondément dans le corps afin de contrer l’inflammation. Cependant, les coussins chauffants et les accumulateurs de froid distraire le corps essentiellement en ajoutant l’entrée dans la zone qui subit la douleur. Cela peut être bon pour le soulagement temporaire.

Les préparations topiques

Il y a plusieurs préparations anti-inflammatoires topiques qui peuvent être très importants pour réduire la douleur sciatique. La capsaïcine est un composé qui se trouve dans les poivrons qui peuvent être utilisés pour traiter l’inflammation. Il est l’ingrédient principal dans les médicaments sur ordonnance et en vente libre patchs qui peuvent être appliqués directement sur la zone touchée. Certains d’entre eux sont si efficaces qu’ils peuvent durer des semaines. L’huile de millepertuis est également utile, mais il doit être appliqué plusieurs fois par jour.

Massage

Alors que les gens pensent généralement qu’un massage devrait être relaxant, massages de thérapie déclencheur point pour la douleur sciatique ne sont certainement pas. Avec cela, la pression est appliquée directement sur les zones irritées. Idéalement, cela devrait soulager la tension dans le nerf sciatique et provoquer la douleur à se calmer. Cependant, ce traitement n’est pas efficace pour tout le monde, et ceux qui ne subissent pas une réduction de la douleur après quelques séances devrait chercher une autre option.

Yoga

Le yoga peut être l’un des moyens les plus efficaces non-chirurgicales pour soulager la douleur du nerf sciatique. Les personnes qui effectuent le yoga Iyengar, un type de yoga où les gens restent dans une position unique pour une longue période de temps, une réduction significative de l’invalidité et la douleur après quelques mois de pratique régulière. Les gens qui souffrent de sciatiques doivent garder à l’esprit que seules les formes douces de yoga sont appropriés pour eux. Cependant, l’amélioration de la flexibilité et le renforcement des muscles en faisant du yoga peut être extrêmement bénéfique pour réduire la douleur à long terme.

30 Minute Yoga pour Sciatique

Acupuncture

L’acupuncture peut être d’une grande aide pour les personnes qui souffrent de sciatiques. Il peut aider à favoriser la régénération du nerf sciatique en plus d’augmenter les niveaux de noradrénaline et la sérotonine qui aident à réduire la douleur. Les traitements d’acupuncture peut également réduire l’inflammation et améliorer la mobilité articulaire et la raideur musculaire qui aide à disperser l’enflure.

chiropratique

Une autre forme très efficace de traitement de la sciatique est la manipulation de la colonne vertébrale d’un chiropraticien. En fait, la majorité des personnes souffrant de sciatiques qui n’a pas connu le soulagement des autres formes de traitement voir la même quantité d’amélioration que ceux qui ont eu la chirurgie après des visites régulières chez un chiropraticien. En outre, les effets qu’ils ont vécu duré une quantité importante de temps, même après avoir cessé d’aller au chiropraticien sur une base régulière.

The Bottom Line

Il n’y a pas de traitement unique qui fonctionnera efficacement pour traiter la douleur sciatique de chaque individu. Avec cela, la meilleure façon d’obtenir réparation est par essais et erreurs. Les personnes qui souffrent de douleurs liées sciatiques devraient commencer par une modalité de traitement qui est le plus attrayant pour eux et voir à quel point ça aide.

Si l’option de traitement initial ne fonctionne pas, ils peuvent passer à un autre et de voir si elle ne pas mieux. En allant systématiquement à travers les deux traitements traditionnels et alternatifs, toute personne qui éprouve des douleurs sciatiques sera en mesure d’obtenir une certaine quantité de soulagement. En fait, beaucoup de gens peuvent expérimenter la vie sans douleur sciatique, une fois qu’ils ont trouvé la bonne façon de gérer leur état.

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