Quel est le meilleur massage du dos?

La douleur dorsale est une maladie qui afflige des millions d’individus dans le monde entier. Aux États-Unis seulement, on estime que jusqu’à 80% de la population adulte souffre de douleurs au bas du dos. Heureusement, très peu de conditions de retour nécessitent des procédures coûteuses ou la chirurgie. Les causes les plus fréquentes de maux de dos sont un effort excessif, soulever des objets lourds, et assis fréquemment. Pour les maux de dos causés par ces conditions et d’autres, des massages fréquents peuvent soulager les symptômes liés à la douleur et d’autres.

La clé pour soulager la douleur de retour réussi est un excellent outil de massage dos. Que vous soyez à la recherche d’un manuel simple massage du dos ou une chaise de massage prime, nous avons fait nos recherches pour découvrir le meilleur outil de massage pour vos besoins.

Massage peut aider votre dos problème?

Le massage est une solution pratique à de nombreuses formes de maux de dos. La cause la plus fréquente de maux de dos est la fatigue musculaire , qui se produit souvent après les accidents lourds de levage ou tombe. D’ autres blessures peuvent entraîner des claquages ou déchirés. Une telle souche retour entraîne souvent des spasmes, l’ oppression, la douleur et l’ inflammation. Le massage est généralement très efficace pour soulager ces formes de maux de dos. Avec des massages réguliers, les spasmes peuvent être réduits, les muscles peuvent être desserrés, et l’ amplitude de mouvement peuvent être restaurés.

Problèmes de colonne vertébrale, comme l’ arthrose peuvent souvent être améliorées par le massage fréquent aussi bien. Un massage régulier peut réduire la tension musculaire et d’ augmenter le flux sanguin dans le dos. En collaboration avec le traitement d’un professionnel médical qualifié, le massage peut réduire de manière significative les symptômes de l’ arthrose.

Sciatiques , qui peut être causée par diverses conditions, y compris une sténose spinale, une maladie dégénérative du disque, et les hernies discales , peut également être géré par la massothérapie. Fibromyalgie patients peuvent également trouver qu’un bon retour peut Massager réduire la douleur sévère et la raideur causées par la condition.

Les personnes qui souffrent de certaines conditions connues telles que les maladies de la peau ou de l’ostéoporose devraient éviter la thérapie de massage intense. Avant de commencer un traitement de massothérapie, consultez votre médecin pour vous assurer que le massage est une technique de gestion de la douleur adaptée à votre état de retour.

Pour la plupart des individus, le massage est un outil précieux dans le traitement des maux de dos. Si vous souffrez de douleurs chroniques ou tout simplement une maladie temporaire, une haute qualité de retour peut offrir à votre Massager mal au dos la pause qu’il mérite.

Comment choisir le bon massage du dos

La sélection de l’appareil de massage dorsal, vous être une tâche difficile à entreprendre. De nombreux facteurs entrent en jeu, et une grande partie du processus de sélection dépendra de vos besoins et désirs personnels. Certains des principaux facteurs à considérer:

• Manuel de massage du dos ou massage électrique?

Il y a des centaines de massagers arrière distinctifs disponibles aujourd’hui. Certains de ces masseurs sont masseurs dos manuels traditionnels. Ces outils de massage comptent sur la pression humaine pour leur efficacité. Certains de ces outils sont appliqués massant à la main, tandis que d’autres sont mis sur, en utilisant le poids du corps comme une force massant. Ces masseurs sont généralement abordables, pratiques et très polyvalent. Pour les patients souffrant de douleurs au cou et douleur à l’épaule, en plus de problèmes de dos, des outils manuels sont souvent massant une valeur d’achat.

masseurs électriques ont tendance à être légèrement plus cher que massagers arrière manuel. Ces dispositifs varient considérablement dans leurs styles, des techniques et des technologies massant. Certains masseurs électriques se concentrent sur l’application de massage shiatsu apaisant pour le dos et les épaules. D’autres utilisent des technologies différentes, comme la neurostimulation transcutanée électrique (TENS) pour stimuler et guérir les douleurs musculaires. Les appareils électriques sont disponibles dans une gamme variée de modèles, allant de masseurs portables à des chaises de massage pleine grandeur.

• Paramètres Masseur / Intensité

Certaines des caractéristiques les plus importantes de Masseur dos à considérer sont les paramètres de l’appareil, les fonctions et la force globale. Beaucoup de personnes souffrant de douleurs dorsales recherchent massagers lourds qui offrent des fonctionnalités de massage des tissus profonds. Cependant, d’autres, peuvent être plus sensibles au massage intense, et préfèrent opter pour des appareils de massage doux.

Avec des dispositifs manuels, les utilisateurs peuvent gérer l’intensité et la rapidité de leurs massagers par eux-mêmes. Avec masseurs électriques, les utilisateurs doivent prendre soin de lire les commentaires des clients pour avoir une meilleure idée de la force de chaque Massager.

• Les zones traitées / Fonctionnalité

Retour massagers viennent dans des centaines de formes, tailles et styles. Avec masseurs électriques, il est particulièrement important de considérer que les zones de votre dos que vous souhaitez traiter. Si votre douleur est concentrée dans le bas du dos, vous pouvez acheter un coussin de massage lombaire. Si vous rencontrez le cou et douleur à l’épaule, en plus de maux de dos, vous pouvez bénéficier plus d’un siège de massage complet conçu pour une utilisation de la chaise. Si vous ressentez une douleur dans divers endroits, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement électrique ou masseurs préférerez peut-être opter pour un outil de massage manuel. Manuel massagers sont souvent plus diverses dans leurs applications, et peuvent être utilisés sur les bras, les jambes, les fesses, les épaules et le dos.

Assurez-vous d’envisager sérieusement les fonctionnalités que vous désirez dans votre Massager arrière avant de sélectionner un périphérique. En double-vérifier que l’appareil de massage est parfaitement adapté à votre condition de retour, vous pouvez vous assurer que vous aurez plus de succès avec l’appareil.

• Prix

Les frais de personnel varient dos massagers considérablement d’un appareil à. massagers arrière manuel de qualité sont souvent disponibles pour 30 $ ou 40 $. Abordables appareils électriques peuvent être disponibles pour 50 $ à 100 $, alors que plus de sièges de massage premium et chaises peuvent varier de 200 $ à 4000 $.

Bien que certains masseurs du dos peuvent être extrêmement coûteux, beaucoup peuvent être achetés sur un budget limité. De nombreux sièges de massage les mieux notés et les coussins lombaires coûtent largement moins de 100 $.

• La portabilité

Il est très important de penser à où vous allez utiliser votre Massager arrière. Si vous prévoyez d’utiliser votre Massager seulement à la maison, vous aurez de nombreuses options. Toutefois, si vous êtes à la recherche d’un portable ou Massager particulièrement celui qui est idéal pour les sièges de voiture, vous devrez réduire votre attention.

sièges de massage et plein fauteuils de massage sont généralement parmi les options les moins de Masseur portables. Manuel et coussins masseurs lombaires sont généralement mieux voyager.

• Chaleur, acupression et autres fonctionnalités

En plus de massage capacités, de nombreux masseurs dos modernes viennent avec une variété de fonctionnalités supplémentaires. Certains offrent un traitement thermique, tandis que d’autres offrent un traitement d’impulsions électriques. Certains appareils viennent même avec des crêtes acupression supplémentaires pour détendre les muscles et aider à soulager la douleur. Si vous pensez que l’une de ces caractéristiques pourrait être particulièrement bénéfique pour votre état, pensez à sélectionner en arrière multi-fonctionnelle Massager.

• Goût personnel

L’achat d’un appareil de massage à dos est une entreprise très personnelle. Lire beaucoup de critiques, peser le pour et le contre, et, si possible, tester en arrière avant de choisir un massagers appareil à acheter.

En tenant compte de ces facteurs, vous pouvez garantir que vous allez acheter l’appareil de massage idéal pour votre état de retour.

AVIS: Les 10 meilleurs Retour Masseur qui fonctionnent vraiment!

1.) HoMedics 3D Shiatsu & Vibration massage oreiller avec chaleur

HoMedics SP-100H Shiatsu 3D et vibrations Coussin de massage avec la chaleur

Le HoMedics 3D Shiatsu massage oreiller est un retour extrêmement polyvalent et efficace Massager. boules de massage 3D intégrés dans le coussin offrent détoner des massages shiatsu. Le pad HoMedics a un design simple et relativement plat, le rendant parfait pour aborder les problèmes dans les épaules, le cou, le haut du dos et le bas du dos régions.

En plus de son utilisation flexible, le HoMedics massage oreiller comprend un traitement à la chaleur et les vibrations. Ces caractéristiques peuvent être utilisés avec la fonction de massage shiatsu ou peuvent être utilisés séparément pour les secours plus doux. Bien que le dispositif pourrait être trop forte pour certains utilisateurs, la plupart des personnes trouvent que l’oreiller HoMedics leur donne un sentiment agréable et sans douleur de soulagement.

Peut-être la meilleure caractéristique de l’oreiller HoMedics est son prix. Ce best-seller de retour est disponible pour Massager le prix d’un seul massage professionnel.

2.) Brookstone 3D massage du dos

Massager Brookstone 3D Retour

Le masseur Brookstone 3D Retour est l’appareil idéal pour les personnes souffrant de douleur chronique tout au long de leur dos et les épaules. Comme l’oreiller HoMedics, le Brookstone Retour utilise Massager massage shiatsu pour détendre les muscles et soulager les maux de dos. Le Brookstone massage du dos, cependant, est plus grand et contient une somme exorbitante de 12 balles en 3D, ce qui en fait le meilleur appareil pour traiter les maux de dos général et l’étanchéité.

Le Brookstone est livré avec massage du dos poignées, ce qui en fait l’un des plus masseurs électriques portables disponibles. Le siège de massage est conçu pour adapter toutes les chaises, le rendant parfait pour une utilisation à la maison et le bureau, mais malheureusement, il ne dispose pas d’un adaptateur pour la voiture. Que vous souffrez de douleurs musculaires chroniques ou les problèmes persistants, ce mieux notés est de retour Massager garanti pour vous donner le soulagement que vous avez envie.

3.) Thera Massager Canne

Massager Thera Cane

Le massage est bien Thera Cane connu pour être l’un des manuels les plus efficaces Remboursé Masseur existence. Fidèle à son nom, la canne Thera a une tête en forme de canne pour masser difficiles à obtenir des taches sur le dos. La canne est livré avec six barres de massage avec des boules de traitement, le rendant facile à masser des noeuds, des douleurs musculaires, et d’autres problèmes dans le dos. La canne est à la fois portable et polyvalent, et peut facilement être utilisé pour masser les muscles raides dans les membres, du cou et du torse, aussi.

Les utilisateurs ne peuvent pas dire assez de la cane Thera. Dans une étude, un utilisateur déclare même que la canne Thera l’a sauvé des années de traitement chiropratique. Bien qu’il nécessite un peu de dextérité et de connaissances à utiliser, la canne Thera est un manuel Massager très efficace.

4.) Une augmentation de la pression WELLNESS Nayoya Mat & Set oreiller

Nayoya Wellness acupression et Mat Set oreiller

Si vous souffrez de douleurs chroniques et de la rigidité et sont à la recherche d’une solution puissante et manuelle à vos maux de dos, essayez le bien-être Nayoya acupression Mat.

Comme d’autres masseurs manuels, le Nayoya Mat met l’accent sur l’application de la pression aux muscles douloureux, raides dans le dos. Contrairement à la plupart des masseurs, cependant, le tapis utilise des points d’acupression pour fournir ses résultats puissants. Les utilisateurs mettent sur 6.210 points de l ‘acupression du tapis, qui stimulent les muscles dans le dos, ce qui augmente immédiatement le flux sanguin dans le dos, les épaules et le cou.

Le Nayoya Mat est facile à stocker ou transporter, et est idéal pour plus de douleur juste en arrière. Bien que le Nayoya Mat est souvent douloureux pour les débutants, les études indiquent que le tapis améliore également la qualité du sommeil et réduit le stress, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes qui cherchent un meilleur bien-être général.

Pour les personnes qui cherchent un soulagement rapide de la douleur et intense, essayez le bien-être Noyoya Mat.

5.) Pulse Massager PurePulse électronique

Pulse Massager PurePulse électronique

Le Massager Electronic Pulse PurePulse est un système électrique très innovant Massager et abordable. Ce masseur multifonction dispose de trois réglages différents (massage, pétrissage, et les coups) pour aider à apaiser la tension chronique et la douleur dans tout le corps. Le système utilise également la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) aux inhibiteurs de la douleur naturelle actifs dans tout le corps, ce qui permet la guérison non-chirurgicale et de soulagement.

Le système PurePulse gagne des notes élevées de ses utilisateurs. Les patchs de massage peuvent être appliqués partout sur le corps, y compris la taille, les bras et le dos.

Si vous cherchez un outil de massage dos multifonctionnel très efficace,, assurez-vous d’essayer le massage Pulse PurePulse électronique.

6.) TriggerPOINT GRID mousse rouleau avec les vidéos en ligne gratuit d’enseignement

Rouleau TriggerPOINT GRID mousse

Le rouleau en mousse TriggerPOINT GRID est un outil de massage manuel flexible qui peut facilement être utilisé par tout le monde. Ce rouleau AccuPoint mousse convient pour détendre les muscles, libérant nœuds serrés dans le dos, et bien plus encore. Allongez-vous sur le dos et détendre vos muscles ou placez le rouleau contre le dos d’une chaise pour un soutien supplémentaire et soulagement de la douleur.

Le rouleau TriggerPOINT GRID mousse est peut-être le meilleur masseur manuel pour les amateurs de fitness. Bien qu’il manque de nombreuses fonctionnalités de masseurs électriques, le rouleau TriggerPOINT GRID mousse peut facilement être incorporé dans des routines de conditionnement physique ainsi. L’utilisation du rouleau TriggerPOINT GRID mousse dans un régime de remise en forme peut également augmenter la force de base et la stabilité arrière, deux attributs qui mènent finalement à une meilleure santé du dos.

7.) DR8573 apaisante Plein Coussin de massage Dr. Scholl

DR8573 apaisant pleine Coussin vibromasseur Dr. Scholl

Pour votre siège de voiture ou d’une chaise de bureau, il n’y a pas de meilleur siège de massage que Massager Coussin complet du Dr. Scholl. Commercialisé au prix de moins de 40 $, ce siège de massage est une excellente affaire. Le massage Dr. Scholl des performances exceptionnelles, en particulier compte tenu de son prix. Le siège comprend trois réglages de massage et cinq moteurs. Bien que le président est plus faible que ses homologues plus cher, il est excellent au réchauffement et les muscles calmants dans le dos. Contrairement à la plupart des sièges de massage abordables, le siège du Dr. Scholl comprend des adaptateurs AC et auto, aussi!

Si vous êtes à la recherche d’un siège de massage portable avec un excellent prix et de performance respectable, acheter Massager coussin complet du Dr. Scholl.

8.) HT Fauteuil de massage iJoy-2580 Chaise de massage

HT Fauteuil de massage iJoy-2580 Chaise de massage

Si vous pouvez vous permettre un dispositif de massage électrique premium, vous pouvez être un bon candidat pour le HT iJoy Chaise de massage. Cette chaise en taille réelle offre à ses clients hors de ce monde dos massages, soulager la douleur et induire une relaxation totale. Avec trois réglages de force et trois rafraîchissants programmes de massage automatique, le iJoy peut facilement répondre à la plupart des types de maux de dos. Bien que le président est un investissement très lourd, il vaut le prix. Plusieurs utilisateurs parlent avec enthousiasme que leurs chaises iJoy a duré 10 ans ou plus.

Si vous aimez couché et en fermant vos yeux tout en ayant le dos bien massé, le HT iJoy Chaise de massage pourrait bien être le bon Massager pour vous.

9.) du corps Retour amis & Body Retour d’amis Mini auto-massage outil Duo

Retour corps d’amis et corps Retour amis Mini Self Massage outil Duo

Quand il s’agit de massage manuel, il peut être difficile d’atteindre des points problématiques dans le dos. Si vous rencontrez souvent des nœuds, l’étanchéité et la douleur dans le dos, le corps Retour amis et Mini Retour amis pourrait bien être le meilleur massage du dos pour vous.

Le corps arrière Buddy est un peu comme la cane Thera. Le Massager double accroché a 11 nodules pour masser les muscles endoloris et serrés. Le plus petit Mini Retour Buddy est particulièrement pratique et portable et peut être utilisé pour cibler des noeuds avec facilité.

Le corps Retour Buddy est un excellent retour à main droite en avant Massager. Si vous souffrez de douleur chronique, envisager l’achat de cet outil de changement de vie.

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