Pincés nerveuses dans le bas du dos – Atténuer Extreme Douleur dans le bas du dos de nerfs pincés

Certaines des blessures les plus débilitantes et frustrant sont ceux qui se produisent à l’arrière. Ils empêchent de non seulement être en mesure de participer à l’ exercice et le sport, mais font souvent même dormir et plus difficile le travail de la maison. Un problème qui peut être gênant, dans le bas du dos en particulier, est pincé les nerfs . Il y a plusieurs façons de traiter et de prévenir un nerf pincé et soulager la douleur extrême qu’elle peut être à l’ origine.

Qu’est-ce qu’un nerf pincé?

La moelle épinière est rempli de nerfs s’étendant du cerveau vers le bas du dos. Ces nerfs envoient des messages, ou synapses, au corps pour assurer son bon fonctionnement. De temps en temps, les blessures ou la compression de la cause pression sur eux et créent la douleur. Cette douleur est quelque chose qui ne devrait pas être ignoré; au fil du temps, les maux de dos ne sont pas traitées peut devenir encore plus grave et intense. Les nerfs pincés varient en gravité, si souvent que vous pouvez avoir un et ne pas réaliser que bien plus tard. De temps en temps, le nerf comprimé ne peut pas être complètement guéri, mais pour la plupart, on peut le gérer grâce à un traitement spécial.

Comment puis-je savoir si j’ai un nerf pincé?

Les symptômes de ce type de blessure sont semblables à ceux d’autres maladies, si souvent il peut être difficile de dire si oui ou non vous souffrez d’un nerf pincé. L’un des symptômes évidents est la douleur aiguë et l’inconfort, en particulier dans la région du bas du dos. Il peut être plus puissant en cas de toux ou de rire. Un autre signe révélateur d’un nerf comprimé est un engourdissement ou une sensation de « fourmillements » entourant la zone. Beaucoup de gens sont choqués quand ils ne ressentent pas la douleur, mais une sensation d’engourdissement ou de picotement dans leur dos. Même si la zone ne fait pas mal, il peut encore être un nerf pincé, et vous devriez toujours le faire examiner par un médecin.

De temps en temps, les personnes souffrant de ce type de maladie connaîtront également une faiblesse musculaire autour de la même zone. Si vous avez connu une diminution notable de la force musculaire et l’élasticité dans votre dos, un nerf pincé peut être la cause. Certains peuvent également remarquer douleurs et sensibilité dans d’autres régions du corps, comme les extrémités. Il n’est pas rare pour les personnes souffrant de nerfs comprimés de se sentir aussi l’inconfort dans les jambes, les bras, les genoux et les coudes. Peu importe, une maladie ou une douleur qui est hors de la norme doivent être vérifiés par un professionnel de la santé.

Quels types de traitement puis-je attendre pour un nerf comprimé?

Le type et la quantité de traitement nécessaire en ce qui concerne un nerf pincé dépendent vraiment de la gravité du problème. compressions de courte durée seulement peuvent nécessiter le renforcement musculaire ou la thérapie physique, alors que les plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale, des injections ou des médicaments.

La plupart des médecins recommandent les patients prennent une sorte de médicament anti-inflammatoire, comme l’ibuprofène, pour aider à réduire l’enflure dans la région et réduire la douleur dans la région du bas du dos. corticoseroids oraux peuvent également offrir une aide plus puissante avec un gonflement musculaire. Parfois, donnant simplement la région beaucoup de repos peut aussi résoudre le problème.

Moins graves nerfs pincés peuvent généralement être guéries ou soulagées par le repos ou la thérapie physique. Un physiothérapeute vous aidera à vous instruire ce qu’il faut faire pour renforcer les muscles environnants et apaiser les tensions sur le nerf.

La plupart vous recommande de faire des exercices spécifiques tous les jours, parfois plusieurs fois, pour voir les meilleurs résultats et d’augmenter la force musculaire et de la stabilité dans le bas du dos. Vous pouvez également vous demander de porter une attelle autour de votre taille, surtout lorsque vous êtes assis, soulever des objets lourds ou d’effectuer une activité physique pour aider et soutenir les muscles aide au bas du dos et les mettre en alignement.

Plus graves problèmes de nerf pincé peuvent nécessiter l’utilisation de médicaments puissants et / ou la chirurgie. Souvent, les nerfs comprimés sont le résultat de tissu cicatriciel restes ou des morceaux d’os qui ont créé un blocage autour de la moelle épinière. Ils peuvent également se produire lorsque des individus se rompent ou se débarrasser de l’alignement d’un disque à l’intérieur de la colonne vertébrale. Ceux qui ont des douleurs plus sévères qui ne répond pas à la thérapie physique ou des traitements moins invasifs peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour aider à réduire la pression sur le nerf. Cependant, de nombreux médecins peuvent essayer d’abord des injections de stéroïdes ou de stupéfiants, afin de réduire le gonflement et toute la tendresse qu’ils peuvent éprouver.

Si vous avez des symptômes de un nerf pincé ou pensez que vous avez une blessure à la région du bas du dos, il est extrêmement important d’avoir regardé par un professionnel de la santé. Même les petits maux peuvent devenir plus graves très rapidement, et ils peuvent être en mesure de vous indiquer comment lutter contre la douleur dans votre vie quotidienne et l’empêcher de devenir plus grave. Visite d’un médecin ou chiropraticien, et ils seront en mesure de vous aider à déterminer le meilleur traitement et d’action.

Comment puis-je prévenir et aider pincés dans Nerfs Ma vie quotidienne?

Bien que nous ne pouvons pas toujours tout à fait nous prémunir contre les accidents ou les blessures, nous pouvons certainement réduire les chances de les produire. Souvent, les nerfs pincés ne sont pas le résultat d’une activité intense, mais plutôt un mode de vie stagnant. Avoir une profession où l’on se repose pour la majorité de la journée peut se débarrasser de l’alignement de la colonne vertébrale et de mettre plus de pression sur certaines zones. Ceux qui ne peuvent surtout pas remarquer la meilleure posture de la douleur et la pression. Si vous faites passer la plupart de la journée assis, assurez-vous que vous utilisez une chaise ergonomique qui est conçu pour soutenir le dos et relâcher la tension. En outre, se lever et marcher ou étirer au moins toutes les heures pour aider à desserrer les muscles du dos.

Les athlètes et les fanatiques d’exercice peuvent également trouver qu’ils développent les questions de retour. Surtout avec le levage de poids ou d’autres activités qui mettent beaucoup de pression sur les muscles du dos, il est préférable de porter un corset pour maintenir la colonne vertébrale et des disques dans l’alignement. Le renforcement des muscles autour de la colonne vertébrale peut aussi aider à prévenir les nerfs pincés parce que vous êtes moins susceptible de jeter le dos ou la rupture d’un disque dans les vertèbres. Bien étirer avant d’effectuer l’activité physique, les muscles chauds sont moins susceptibles de tirer ou de déchirure. Aussi, assurez-vous que vous portez des chaussures de soutien; de nombreux athlètes trouvent que les problèmes de dos surviennent lorsque les pieds ne sont pas correctement amorti pendant l’exercice.

nerfs compressés peuvent être très invalidante et obtenir de la manière de la façon dont les individus vivent leur vie au jour le jour. Cependant, faire de votre mieux pour les prévenir et les traiter tôt peut faire toute la différence. Si vous ressentez des douleurs au bas du dos, prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé.

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