La vérité sur la constipation et les maux de dos

Constipation ne touche pas seulement les votre côlon; il peut aussi avoir un impact sur la santé de votre dos. Il peut provoquer des tensions au bas du dos qui le rend difficile de sortir du lit, beaucoup moins se rendre à la salle de bain. Pour soulager de graves maux de dos, il est idéal pour commencer par le traitement de la constipation d’abord.

Comment causes les maux de dos peuvent différer en fonction Localisation

Maux de dos peut signaler un certain nombre d’autres conditions médicales et il faut être conscient de la façon de lire les signes. Il peut être un symptôme de quelque chose de bien pire que la constipation. Tout dépend de chaque individu et l’emplacement de la douleur. Par exemple, la douleur au bas du dos peut signaler une des conditions suivantes:

  • Fatigue musculaire,
  • Sciatiques ou même
  • Grossesse.

maux de dos mi pourrait être causée par une des opérations suivantes:

  • Une hernie discale,
  • douleur rénale, ou
  • Cancer

Enfin, les maux de dos supérieure impliquerait naturellement aussi la douleur à l’épaule et peut être un symptôme de:

  • Mauvaise position,
  • disques discales, ou
  • Une infection de la vésicule biliaire.

Il y a tellement de raisons que votre dos peut être mal, et il est difficile de dire sans examen médical ce qu’il pourrait être. Vous aurez besoin de l’aide d’un médecin médical régulier pour déterminer qu’il n’y a pas de graves problèmes médicaux étant représentés par vos symptômes de maux de dos. En attendant, il y a un grand contributeur aux maux de dos qui peuvent être traitées facilement et est souvent mal perçu, ce qui est la constipation.

Sont Constipation et les maux de dos connexes?

Constipation et Mal au dos

Les gens qui sont constipés risquent de ne pas faire le lien, mais les maux de dos peuvent résulter de même des épisodes à court terme de la constipation. Les problèmes dans la salle de bain peut conduire à une sauvegarde dans votre côlon qui vient se aggrave plus il va sans soulagement. L’accumulation de matières fécales augmente à l’intérieur du corps et peut souligner le bas du dos car elle augmente au fil du temps. La constipation chronique est souvent accompagnée de maux de dos bas à gauche que le patient tente également de forcer le corps à déféquer, à rude épreuve les toilettes, pour mettre encore plus de pression sur le bas du dos. Cela peut affecter le reste du corps en produisant la douleur dans les domaines liés comme la douleur de la jambe et la douleur de la hanche.

Tout cela peut commencer par ce que vous mangez ou la façon dont l’estomac manipule des aliments pour commencer, même si vous mangez des aliments sains. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable (ibs) alors vous pourriez être confronté à gaz, des ballonnements, des nausées et même. Vous pourriez vous retrouver avec des épisodes de diarrhée et la constipation sur plusieurs jours. Pendant ce temps, vous pourriez éprouver de la douleur ibs plus sévèrement lorsque vous êtes constipé à cause de la pression supplémentaire sur le dos. Cependant, comme les maux de dos, ibs a de multiples causes et les symptômes qui sont liés les uns aux autres, mais pas nécessairement causé par l’autre.

Peut provoquer des douleurs dorsales Constipation?

Une chose est sûre, cependant, quel que soit l’état de santé que vous avez, la constipation est susceptible de causer de la douleur encore plus en arrière. Peu importe si la cause d’origine est une hernie discale ou ibs, la constipation fera qu’empirer les choses. Les femmes qui subissent une période peut se retrouver avec des maux de dos aggravé quand ils constipé. En fait, vous pouvez constater que la fixation de la constipation élimine la douleur au dos tous ensemble, même si vous avez encore une autre condition médicale sous-jacente. Un signe de la grossesse, par exemple, peut être la constipation. Avec que vous obtenez des maux de dos à la fois porter un bébé et la constipation. Ainsi, la constipation peut ne pas être la seule cause de maux de dos possible, mais le plus facile à traiter sans avoir à demander de l’aide d’un professionnel de la santé.

Comment soulager la constipation et les maux de dos

Il y a des remèdes naturels et des moyens pharmaceutiques pour traiter la constipation. Cela dépend de combien de temps un patient a été constipé et le degré d’inconfort pour savoir si vous avez besoin d’un soulagement immédiat ou pouvez passer un peu de temps faire avancer les choses à circuler plus facilement. La constipation est pas une question drôle. Non traitée, elle peut causer des problèmes graves, voire la mort, si elle déclenche une crise cardiaque tout en tendant à éliminer. Pour revenir sur la bonne voie, essayez quelques-unes de ces méthodes pour vous aider à obtenir le contrôle de votre système digestif.

Les méthodes naturelles pour soulager la constipation

Voici quelques habitudes faciles à ajouter à votre routine pour combattre la constipation:

1. Obtenir hydratés – Parfois , la constipation est le résultat de la déshydratation. Assurez – vous que vous avez assez d’ eau dans la journée en choisissant de boire des liquides souvent. Une règle de base est facile à boire 8 verres de huit onces d’eau chaque jour, parfois sous le nom de 8 × 8 règle.

2. vrac sur les fibres – Inclure plus d’ aliments dans votre alimentation qui ont la fibre dans les, comme les fruits crus ou des noix. Vous pouvez obtenir des fibres de suppléments comme enveloppe de graines de psyllium, le principal ingrédient dans les boissons produites avec le commerce un effet laxatif. Cependant, il est souvent recommandé d’ajouter des aliments naturels comme les grains entiers et les haricots à l’alimentation pour aider à ajouter des fibres d’une manière plus nutritive.

3. Utilisez Probiotiques – Probiotiques aider à introduire de bonnes bactéries dans l’intestin, dans le cas où il y a un déséquilibre dans votre système digestif entraînant la constipation. Il y a des preuves qu’il est utile ibs et peut également servir ainsi d’éliminer l’ un des problèmes connexes qui peuvent déclencher la constipation. Toutefois, son effet direct sur la constipation seul n’a pas encore été vérifiée.

Traitements médicaux parfois prescrits pour la constipation

Si vous avez besoin pour vos entrailles se déplaçant rapidement, l’établissement médical peut aider avec des articles comme:

1. Laxatifs – nom de marque peuvent être utilisés laxatif, mais ne sont pas recommandés à long terme. Ils peuvent utiliser un mélange à base de plantes ou les enveloppes de psyllium ainsi que d’autres ingrédients pour obtenir les entrailles vont. Ils peuvent causer certains des mêmes inconfort qu’ils essaient de résoudre, comme le gaz, des ballonnements et des douleurs abdominales. Cependant, ils sont parfaits pour les gens qui ont juste besoin de faire bouger les choses à nouveau rapidement.

2. Médicaments sur ordonnance – Pour ceux qui veulent un peu plus d’ aide médicale, ils peuvent se tourner vers l’ aide pharmaceutique. Ces médicaments peuvent interférer avec d’ autres médicaments d’ un patient pourrait prendre, mais ils sont laxatif-force industrielle. Ils travaillent souvent quand rien d’ autre semble fonctionner. Ils viennent aussi avec des effets secondaires et ne devraient pas être utilisés à long terme.

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