Hernie discale dans le bas du dos – symptômes, causes et traitement

La douleur inhibe la qualité de vie, mais comme les humains, il est un sentiment inévitable que nous faisons l’expérience sous une forme ou une autre au cours de notre vie. Sauf si vous êtes robot ou partie ont une tolérance très élevée pour la douleur, les chances sont il est aussi vous mis à l’écart à un moment donné.

L’Université du Maryland Medical Center rapporte que la douleur au bas du dos est l’ un des problèmes les plus fréquemment rapportés qui touchent à peu près 60 à 80 pour cent de la population des États – Unis et aussi la cause de plus de deux millions de demandes d’invalidité chronique.

Aussi déplaisant que toute blessure ou d’inconfort peut être, beaucoup de gens peuvent convenir qu’il ya certaines zones du corps qui peuvent causer plus de conflits que d’autres – il y a peu de choses plus atroces que le bas du dos douleur causée par une hernie discale.

La colonne vertébrale qui court le long de votre dos facilite toutes sortes de mouvement – se pencher, pour atteindre, étreintes, assis, couché. Votre dos est connecté en quelque sorte à chaque mouvement de votre corps fait. La colonne vertébrale est constituée d’os, les terminaisons nerveuses et les disques spongieux. Les disques agissent comme des coussins entre les os de la colonne vertébrale et permettent un mouvement tel que la flexion et d’atteindre.

Une hernie discale, plus communément appelé une hernie discale, se produit quand un disque de la colonne vertébrale pousse à travers les zones affaiblies dans la colonne vertébrale. Parfois, cela provoque des nerfs à proximité de devenir agité par la pression du disque, causant encore plus de douleur.

À moins d’une blessure est la cause de hernie discale, la douleur peut progressivement pendant des jours, voire des semaines, avant de devenir plus intense et invalidante. Dans certains cas, à moins que le disque exerce une pression sur les nerfs à proximité, vous pouvez même pas beaucoup de douleur vous alerter sur le problème.

Pour d’autres, cependant, la douleur peut devenir nettement pire après de longues périodes debout, assis, ou après avoir dormi ou couché. Même les mouvements quotidiens comme la marche ou la flexion peut aggraver la douleur et la conduite peut exacerber la question comme la combinaison d’être assis et lever le pied pour casser ou changement peut exercer une pression supplémentaire sur le disque affligée et les nerfs.

Signes et symptômes

signes communs et les symptômes d’une hernie discale comprennent:

  • Sharp, douleur lancinante; tendresse; raideur ou étanchéité
  • La douleur se produisant généralement d’un côté du bas du dos que le disque exerce une pression sur le nerf
  • Engourdissement étendant vers le bas de la jambe
  • La douleur répand dans le bas du dos et les fesses à travers
  • Un sentiment « rattrapage » lors de l’exécution des mouvements simples comme la flexion et atteindre

Causes

  • L’usure normale du disque. Les disques comme tout le reste dans le corps vieillit et se détériore au fil du temps. Cela provoque les disques à devenir moins souple à mesure qu’ils vieillissent et que le gel assèche.
  • Des blessures peuvent provoquer des déchirures ou des fissures dans le disque provoquant le gel à l’intérieur du disque pour pousser placer la pression sur les nerfs environnants.
  • L’excès de poids peut entraîner une pression supplémentaire et le stress sur le bas du dos. Il y a des chances si vous êtes en surpoids, vous pouvez également être moins actifs entraînant les muscles de votre dos pour affaiblir au fil du temps. poids supplémentaire sans soutien musculaire adéquate vous met à un plus grand risque de blessure que le bas du dos ne peut pas supporter le poids supplémentaire.

Traitement

Que ce soit la cause de votre douleur est de blessure ou de détérioration, il existe de nombreux traitements disponibles. Un médecin sera en mesure de diagnostiquer une hernie discale en effectuant un examen simple et poser des questions sur vos symptômes. Dans certains cas, votre médecin vous prescrira une IRM ou un scanner pour exclure d’autres diagnostics possibles.

Une fois que votre médecin a diagnostiqué la hernie discale et de sa gravité, vous aurez une meilleure idée pour le traitement. Il peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois pour que les symptômes clairs. Votre médecin peut vous prescrire un analgésique en plus du traitement suivant:

  • Les exercices proposés par un thérapeute physique pour renforcer les muscles du dos et prévenir les blessures futures.
  • traitement de thérapie de chaleur pour une légère douleur.
  • Repos pour une douleur que. Parce que l’inactivité peut effectivement aggraver la situation, votre médecin ne peut suggérer le repos au lit si vous avez des douleurs graves. Garder vos muscles forts et flexible est plus important de prévenir les blessures futures.
  • Un chiropraticien peut aider à étirer le bas du dos et la pression sur le nerf avec une série de traitements et massages médicaux.
  • En dernier recours, la chirurgie peut être nécessaire. Votre médecin doit discuter tous les autres traitements possibles comme la chirurgie dos est invasive et nécessite un temps de récupération importante. Heureusement, moins de 10 pour cent de la hernie discale nécessitent effectivement une intervention chirurgicale.

Chirurgie

La plupart des médecins ne recommande pas la chirurgie pour une hernie discale à moins qu’elle ne limite sérieusement la qualité de vie et actifs par jour ou si vous avez des antécédents de douleur récurrente qui ne s’améliore pas dans au moins un mois après avoir effectué des exercices et la physiothérapie.

Les personnes qui souffrent de maladies de la colonne vertébrale sont plus susceptibles d’être candidats à la chirurgie comme condition est moins susceptible d’améliorer l’exercice et la thérapie physique seule.

Les options chirurgicales pour une hernie discale comprennent:

  • Retrait de la hernie discale qui exerce une pression sur la colonne vertébrale ou les nerfs voisins. Cette méthode est utilisée principalement pour les personnes ayant une douleur intense et invalidante qui ont connu un soulagement zéro des exercices et des thérapies traditionnelles.
  • Retrait du tissu de la hernie discale qui réduit la taille de la hernie discale. Cette méthode est utilisée plus fréquemment chez les patients dont le disque n’a pas complètement rompu mais est une option moins populaire parmi les chirurgiens.

La prévention

Bien sûr, le meilleur scénario est que vous ne devez souffrir d’une hernie discale à nouveau. Prenez ces mesures de précaution pour aider à prévenir les incidents futurs:

  • Maintenir un poids santé. Depuis qu’il exige en surpoids votre corps à travailler plus dur et met plus de pression sur le bas du dos, vous devriez viser à être aussi proche d’un poids santé que possible.
  • Effectuer un exercice de renforcement de retour pour aider à soutenir la colonne vertébrale et les muscles environnants.
  • Arrêter de fumer. Fumer empoisonne votre corps et a été connu pour déshydrater le corps. Cela peut aussi aggraver la déshydratation naturelle du gel de disque qui se produit avec l’âge.
  • Apprenez une bonne posture et d’employer ces techniques. Vous devez également maintenir une bonne posture et de garder les deux pieds à plat sur le sol tout en restant assis pendant de longues périodes de temps, comme tout en restant assis à votre bureau au travail.

La plupart des gens souffrent de maux de dos à un moment donné dans leur vie, mais en prenant des précautions et savoir comment traiter les maux de dos en cours ira un long chemin à maintenir un dos en bonne santé, pour de nombreuses années à venir.

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