Gaiam Balance Ball Président Examen

Au cours des décennies passées, de nombreuses personnes ont travaillé des emplois qui les maintenaient en modérément actifs au travail. Aujourd’hui, cependant, on estime que 80% des Américains ont des emplois de bureau. Assis dans une chaise de bureau standard pour huit heures ou plus par jour peut entraîner des dizaines de problèmes de santé, y compris une mauvaise posture, la douleur au bas du dos, le gain de poids, la fatigue, et plus encore.

Vous cherchez un moyen simple et abordable pour limiter les problèmes de santé causés par le travail d’un emploi sédentaire? Si oui, la balance Gaiam Ball Chair peut être la solution idéale pour vous.

Caractéristiques et spécifications

La chaise de boule de stabilité le plus populaire sur le marché est la balance classique Gaiam Ball Chair . Cette chaise ergonomique révolutionnaire a été mis au point par des experts chiropratique pour améliorer la posture des individus et de la santé de la colonne vertébrale.

Gaiam Classique Balance Ball Président

La chaise de boule de yoga travaille en appliquant les mêmes principes de conditionnement physique utilisés dans de nombreux programmes d’exercice. Assis sur un ballon d’exercice oblige l’individu assis à utiliser leurs muscles du tronc et le dos, l’amélioration de la posture globale grâce à une forme de « assise active ».

Le solde Gaiam Ball Chair est équipé d’un ballon d’exercice 52 cm, une pompe à air, quatre roulettes facile Glide (deux verrouillables, deux réguliers), et un support réglable en arrière pour un confort optimal.

Le président classique Gaiam est optimale pour les personnes entre 5 ‘et 5’11” de haut et peut supporter des poids allant jusqu’à 300 livres .

Une chaise de ballon d’exercice Gaiam se vend généralement pour environ 80 $ . Peut être accompagné base noire de la chaise par un ballon d’exercice en noir, vert, bleu ou violet. Bien que ce soit nettement plus cher que le coût d’une balle standard yoga, les personnes devraient noter que le président Gaiam est beaucoup plus abordable que d’ autres options de chaise de bureau ergonomique, qui vendent au détail souvent pour 150 $ ou plus.

Si vous souffrez d’un mal de dos, la balance Gaiam Ball Chair vaut vraiment son prix.

Plus de la balance classique Gaiam Ball Chair

Il y a beaucoup de raisons devraient tenir compte des personnes de la balance Gaiam Ball Chair. Le modèle de chaise boule de yoga a été prouvé que de nombreux avantages, y compris (mais sans s’y limiter):

  • réduire les maux de dos
  • réduction de la douleur de l’épaule
  • la réduction de la douleur au cou
  • l’amélioration de l’alignement de la colonne vertébrale
  • mettre en prise et tonifier les muscles de base
  • engager les muscles du dos / améliorer la santé du dos
  • circulation stimuler
  • améliorer l’équilibre
  • réduire la fatigue mentale et physique
  • …et plus!

Gaiam Balance Ball Président

Opter pour une chaise de boule d’équilibre sur simple boule d’équilibre est généralement une option sage, en particulier pour ceux qui ont l’intention d’utiliser la balle comme allocation des places dans un environnement de bureau. Un ballon d’exercice sans cadre peut également travailler les muscles du tronc, mais il peut devenir difficile de rester assis pendant de longues périodes, en particulier si les individus sont habitués à des sièges de chaise de bureau traditionnel. boules d’équilibre sans un cadre de chaise sont également sujettes à rouler loin de l’environnement de sièges, un problème qui est facilement résolu par le cadre de la balance Gaiam Ball Chair et roulettes de verrouillage.

Dans le ballon d’exercice vs débat chaise de bureau, il est clair que les chaises à billes d’exercice sont les plus bénéfiques pour la santé globale et leur bien-être. Même les meilleurs fauteuils de bureau ergonomiques n’engagent pas muscles dorsaux et abdominaux autant en tant que président Gaiam fait. Dans de nombreux cas, les individus « marasme » dans leurs chaises de bureau, ce qui mauvaise posture, les maux de dos et la fatigue corporelle. Bien que des chaises de bureau peuvent parfois être idéal pour le confort, ils ne sont certainement pas idéal pour la santé globale des individus.

Inconvénients de la balance classique Gaiam Ball Chair

Dans la plupart des cas, il est sûr de dire que les pros de la balance classique Gaiam Ball Chair emportent sur les inconvénients. Cela étant dit, le président n’est pas optimale pour tout le monde, et les individus ne devraient pas acheter la chaise sans avoir d’abord s’informer de ses attributs, tant positifs que négatifs.

Certains des inconvénients de la chaise comprennent:

  • un vaste processus d’assemblage potentiellement gênant
  • une hauteur de chaise non réglable (qui peut ne pas adapter correctement à un bureau ou une table)
  • ne convient pas pour les individus de moins de 5 ‘ou plus de 6’ de hauteur
  • contestant potentiellement la transition vers la chaise de boule d’équilibre d’une chaise de bureau standard (entraînant la douleur augmentation temporaire)
  • balle doit être périodiquement regonflé pour une utilisation optimale
  • balle peut être endommagé par des objets pointus, des températures très élevées, etc.
  • chaise ne peut pas être permis dans certains milieux de travail

Bien que la balance Gaiam Ball Chair est une excellente alternative aux chaises de bureau traditionnels, la chaise est certainement pas pour tout le monde. Si vous êtes à la recherche d’une chaise particulièrement faible maintenence, le président Gaiam peut ne pas être pour vous. Les clients trouveront qu’ils doivent parfois regonfler la boule de yoga de la chaise pour le confort et le soutien amélioré. De plus, les utilisateurs doivent prendre soin de ne pas endommager le ballon d’exercice. peut forcer même les crevaisons mineures acheteurs d’acheter une nouvelle balle pour leur cadre de chaise.

Les acheteurs devraient tenir ou non ils peuvent gérer la contrainte physique d’être assis dans une chaise de boule d’équilibre pour une journée de travail complète. La plupart des experts conseillent que les individus transition progressivement dans l’utilisation du ballon d’équilibre complet, en commençant à l’aide de la chaise pour seulement une heure ou deux par jour. De cette façon, vous pouvez commencer à renforcer les muscles de votre dos et le noyau sans forcer votre corps.

Si vous estimez qu’une chaise de boule d’équilibre ne peut pas être la bonne option pour vous, vous voudrez peut – être envisager d’ autres options, comme des chaises agenouillés ou standards chaises de bureau ergonomique . Ces chaises de bureau alternatives peuvent vous offrir un confort et un soutien supplémentaire sans mettre autant de stress sur le corps.

Ball Chair d’exercice des options alternatives

Si vous craignez que la balance classique Gaiam Ball Chair peut ne pas convenir à votre bureau ou votre taille, il y a un certain nombre de chaises à billes d’exercice alternatives sur le marché.

Gaiam personnalisé Fit Balance réglable Ball Chair

Pour les personnes qui apprécient la Gaiam classique mais estiment qu’il ne convient pas besoin de leur hauteur, la mesure Gaiam Fit Balance réglable Ball Chair est peut – être la meilleure alternative. La balle sur la Gaiam Custom Fit est 3 “plus grand diamètre ( 55 cm contre 52 cm pour le classique). La hauteur de la chaise est réglable aussi bien. Bien que les limites de taille et de poids recommandés sont les mêmes que sur le Gaiam classique, le Custom Fit est probablement une meilleure option pour ceux qui sont un peu plus grand ou plus courte que les hauteurs recommandées de la chaise.

D’ autres excellentes options de chaise ballon de stabilité comprennent la balance Isokinetics exercice Ball Chair et le Isokinetics Fitness Ball Chair . Le solde Isokinetics exercice Ball Chair est non réglable (comme le Gaiam Classic) , mais est livré avec des roues légèrement plus grandes. Le président de remise en forme Ball est similaire à la Gaiam Custom Fit en ce que sa hauteur peut être réglée; la version Isokinetics de la chaise, cependant, est livré avec des roues plus grandes et plus d’ options de couleur pour la balle de fitness inclus.

Prenez le temps de comparer toutes les options de chaise boule d’équilibre avant de faire une sélection finale. Vous ne pouvez pas vous tromper avec l’une des nombreuses options de chaise de boule d’équilibre de Gaiam ou isocinétique.

En conclusion:

Pour les personnes qui sont fatigués de raides sentiment et douloureux après une journée dans leur chaise de bureau, la balance Gaiam Ball Chair est une excellente alternative de sièges à considérer. Si vous sélectionnez le classique ou la chaise de boule de yoga Custom Fit, vous êtes assuré de sentir une amélioration de votre posture et votre santé.

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