Conseils sur la gestion des pieds Neuropathie Au cours de l’été

glycémie élevée chronique du diabète peut nuire aux nerfs de votre corps, en particulier ceux qui mènent aux pieds. Dans le cas du diabète, cette condition est appelée une neuropathie diabétique, une forme de neuropathie périphérique. Neuropathie peut effectivement se produire dans tout le corps; d’autres formes comprennent crânienne, système nerveux autonome, et la neuropathie focale. Au-delà du diabète, il peut résulter de l’alcoolisme, l’urémie, les tumeurs, les traumatismes et diverses autres sources.

Cependant, étant donné que la neuropathie est si courante dans les pieds et les pieds depuis peut souvent être exposés pendant les mois les plus chauds, regardons des conseils de gestion de la neuropathie des pieds en été.

3 conseils d’été pour la douleur neuropathie pied soulagement

1. Chaussures confortables

Assurer le confort de vos pieds est particulièrement difficile au cours de l’été, quand ceux qui vous entourent arborent des tongs et sandales. Cependant, résister à l’envie de les rejoindre, conseille Matz Jenilee de diabétique Connect. « Portez toujours des chaussures confortables qui conviennent bien, » dit-elle. « Assurez-vous que l’intérieur de vos chaussures sont lisses et rien ne frotte contre vos pieds. » Assurez-vous aussi de porter des chaussettes.

2. Hydratation et alimentation

Il est particulièrement important de vous assurer que vous obtenez beaucoup d’eau pour gérer la neuropathie en été. En fait, la douleur est souvent causée en partie par déshydratation, explique James J. Lehman dans verywell. Il est également important d’obtenir beaucoup d’aliments qui sont riches en protéines et en acides gras: les graines de lin, les noix, les produits laitiers, les légumes à feuilles vertes, et les poissons.

3. Les plantes médicinales

Pour soulager la douleur et améliorer la circulation sanguine, masser vos jambes et les pieds avec un mélange de noix de coco ou de l’huile d’olive et le jus de gingembre pendant dix minutes par jour. Une autre option est de manger un morceau de gingembre chaque jour.

Vous pouvez également essayer de thermothérapie au thym pour soulager la neuropathie en été. imbibe de rechange au thym mélangé dans de l’eau chaude et froide, note Asha Das dans BoldSky. Faire cela « soulage la douleur et l’engourdissement associée à pieds brûlants, » dit-elle. « Faites tremper vos pieds … pendant vingt minutes par jour [à] empêcher l’apparition fréquente de cette maladie. »

Aide à soulager la douleur neuropathique

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