7 Causes courantes de la douleur au bas du dos

De overexertion aux conditions dégénératives, les causes de maux de dos sont extrêmement diverses. Que vous soyez aux prises avec des maux de dos en bas à gauche ou une douleur générale dans la région lombaire, un peu de recherche peut vous aider à découvrir la cause de vos maux de dos. Une fois que vous comprenez votre état, vous pouvez mieux gérer votre douleur.

Quelles sont les causes de la douleur au bas du dos?

En général, un mal au bas du dos peut être attribuée à l’une des trois causes générales. Avant de déterminer la condition spécifique la cause de votre douleur au dos, vous devriez essayer de comprendre lequel de ces causes générales est le plus étroitement lié à la douleur.

blessures

L’une des principales causes de maux de dos est une blessure. Si vos maux de dos soudainement développé après l’exercice, se pencher ou se livrer à soulever des charges lourdes, vous avez probablement tiré un muscle ou d’un ligament dans votre dos. D’autres blessures plus graves telles que les fractures de la colonne vertébrale, il faudra une aide médicale.

Pour éviter les élongations musculaires et les ligaments, il est important d’étirer et de l’exercice régulièrement. Au lieu d’être en ce qui concerne la condition physique et le travail domestique « guerrier week-end », essayez d’incorporer un peu d’activité physique dans votre routine quotidienne. Ce faisant, vous renforcerez vos muscles du dos et de base, ce qui réduit les chances de blesser votre dos à l’avenir.

Mauvaises habitudes

Mauvaise position

Si vous souffrez de dos occasionnels, le cou et douleur à l’épaule, il est possible que les mauvaises habitudes contribuent à votre inconfort. Une mauvaise posture, par exemple, peut mettre une pression sur le cou, les épaules et la région lombaire. Le maintien d’une mauvaise posture devant un ordinateur peut conduire à des maux de dos en bas à droite, en particulier après avoir utilisé une souris pendant une période de temps prolongée. Dormir sur le ventre peut régulièrement également causer des douleurs lombaires chroniques.

  • Voir Quelle est la meilleure façon de dormir avec la douleur au bas du dos?

Dormir avec la douleur au bas du dos

Si vous pouvez déterminer les habitudes qui ont contribué à vos maux de dos, le travail pour les corriger. Essayez de dormir dans une autre position ou l’achat d’un matelas en mousse à mémoire. Acheter une chaise de bureau avec le soutien lombaire adéquat et au travail sur l’amélioration de votre posture. Faire des exercices pour augmenter votre force musculaire de base. Bien que cela prend du temps et des efforts pour corriger ces habitudes bien ancrées, vos efforts finiront par réduire vos maux de dos.

Conditions acquises

maux de dos chroniques, en particulier chez les personnes âgées, est souvent causée par des conditions acquises. conditions dégénératifs de la colonne vertébrale lombaire se développent souvent avec l’âge, conduisant à des maux de dos persistants. conditions de disque, comme disque intervertébral hernie discale lombaire et discopathie dégénérative, sont parmi les causes les plus fréquentes de maux de dos chez les adultes. Ostéoarthrite, maladie articulaire sacro-iliaque et la sténose spinale se développent également au fil du temps, conduisant à des douleurs lombaires chroniques.

Ces causes plus graves de la douleur doivent être adressées avec un professionnel de la santé. Un médecin peut effectuer des analyses et de tester pour aider à diagnostiquer votre condition.

Top 7 Causes Lombalgie

Une fois que vous avez déterminé la cause générale de votre malaise, vous voudrez probablement comprendre la condition spécifique derrière votre douleur. Les sept conditions suivantes sont quelques-unes des causes les plus fréquentes de douleurs au bas du dos.

Bas du dos Strain

1.) Muscle ou Ligament Strain

Si vous avez commencé à ressentir de la douleur après un mouvement ou une activité spécifique, vous avez probablement tendu un muscle ou d’un ligament dans votre dos. Les symptômes communs d’une souche incluent la douleur endoloris, des spasmes musculaires, difficulté à se déplacer, et une douleur irradiante dans les fesses et les régions de l’aine.

  • Voir Comprendre, traiter et prévenir le bas du dos Strain

Les traitements pour les souches comprennent généralement la glace et thérapie par la chaleur, les médicaments tels que les médicaments anti-inflammatoires et des analgésiques, des massages et étirements.

2.) Spinal hernie discale

Si, en plus de maux de dos, vous ressentez une douleur aiguë et des picotements qui rayonne à travers vos fesses et les jambes, vous souffrez probablement d’une hernie discale. Lorsqu’un disque lombaire devient une hernie, il conduit souvent à des douleurs sciatiques à travers le bas du corps.

  • Voir Hernie discale dans le bas du dos – symptômes, causes et traitement

Bien que des antalgiques, la chiropratique et les étirements peuvent parfois réduire la douleur sciatique, il est généralement préférable d’avoir une hernie discale traitée. injections épidurales de stéroïdes sont efficaces pour de nombreux patients. Si les injections ne sont pas efficaces, une chirurgie mineure peut généralement corriger la condition.

  • Voir Hernie Chirurgie Disc

3.) discopathie dégénérative

Si vous souffrez de maux de dos constante qui comprend des périodes de spasmes musculaires sévères et la douleur, vous souffrez peut-être d’une maladie dégénérative du disque. La plupart des patients atteints de cette maladie trouvent que le déplacement se sent autour de plus confortable que debout ou assis.

discopathie dégénérative peut être traitée dans un certain nombre de façons. injections épidurales sont souvent jumelés avec des médicaments contre la douleur, la chiropratique, le massage et l’exercice pour soulager les symptômes. Gestion de la douleur nécessite rarement une intervention chirurgicale.

4.) la sténose lombaire

La sténose spinale est une autre condition de maux de dos relativement commune. Les patients, qui sont généralement 50 ans ou plus, ont tendance à souffrir d’une sciatique et une douleur lombaire.

Dans de nombreux cas, l’étirement, la modification de l’activité, anti-douleurs, et les injections épidurales sont suffisantes pour aider les patients à gérer la sténose spinale. Pour les cas qui nécessitent une intervention chirurgicale, un certain nombre de procédures peuvent être effectuées, y compris laminectomie, foraminotomies et laminotomies.

  • Voir Considérant la chirurgie vertébrale Sténose? Voici ce que vous devez savoir

5.) spondylolisthésis

Spondylolisthésis est une condition de maux de dos causés par une vertèbre qui a glissé sur place, qui exerce une pression sur la vertèbre dessous. La condition affecte généralement les adolescents et les jeunes adultes. Les symptômes comprennent une douleur qui irradie dans les cuisses et les fesses, les ischio-jambiers serrés, et les jambes qui se sentent fatigués ou engourdis.

Dans la plupart des cas, la chaleur et le traitement de la glace associé à des antalgiques, la thérapie physique, et les injections épidurales sont suffisantes pour traiter spondylolisthésis. Dans quelques cas extrêmes, la chirurgie de fusion spinale peut être réalisée pour soulager la douleur.

6.) Sacroiliac des maladies articulaires

La maladie est sacro-iliaque commune une condition qui affecte l’articulation sacro-iliaque du bassin. La condition implique généralement une douleur endolori qui se ressent dans le bas du dos, les hanches, et à l’aine. La douleur est souvent soulagée en changeant de position ou en position couchée.

Les médicaments, la chiropratique, la physiothérapie, et les injections sont généralement suffisantes pour le traitement de la maladie articulation sacro-iliaque. Dans de rares cas, peut être réalisée arthrodèse pour traiter la maladie.

7.) Autres conditions de santé

conditions de santé divers contribuent souvent ou aggraver la douleur au bas du dos. La grossesse met souvent pression sur le bas du dos. Les maladies chroniques telles que la fibromyalgie et l’endométriose peut causer de l’inconfort dans la région de la colonne vertébrale. Les conditions psychologiques comme la dépression peut déclencher des douleurs lombaires ainsi. Si vous avez des conditions qui peuvent contribuer à votre douleur, contactez votre médecin pour discuter des options de traitement.

En conclusion:

Que vous soyez aux prises avec des maux de dos mineures ou l’inconfort chronique, il est important de comprendre la condition médicale sous-jacente derrière les maux de dos. Si vous êtes incertain quant à la cause de votre douleur, consultez votre médecin de soins primaires à se soumettre à un examen préliminaire. Une fois que votre condition est diagnostiquée, vous pouvez procéder à un traitement et de récupération, qui vous fournira le soulagement que vous méritez.

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