Quelle heure de la journée est la pression artérielle plus élevée?

La pression artérielle est créé par notre cœur. Quand il pompe le sang dans nos vaisseaux sanguins, le sang crée une pression. Le mouvement du sang est la principale raison derrière la pression artérielle élevée ou faible. Si notre cœur pompe plus vite notre pression artérielle augmente.

Lorsque nos vaisseaux sanguins sont sous trop de pression, nous devenons exposés aux accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes cardio-vasculaires. Voilà pourquoi il est important de savoir quand nous sommes exposés au risque le plus, et que pouvons-nous faire pour empêcher cela.

les causes de la pression artérielle

taux de pression artérielle normale est inférieure à 120 et plus de 80. Sur la base de ces informations, vous pouvez déjà déterminer si vous avez un rythme cardiaque normal. Préhypertension est la première phase de l’hypertension ou de niveau 1 de l’hypertension artérielle. Il varie entre 120-139 et 80-89. Si votre tension artérielle est plus élevée, cela signifie que vous souffrez d’hypertension ou d’une pression artérielle élevée.

Les causes de cette maladie sont nombreux. Certains d’entre nous ont cette condition par l’héritage, parce qu’il fonctionne dans nos dossiers médicaux. Autre pourrait établir cette condition en raison de situations difficiles et stressantes et une mauvaise alimentation.

Nous vivons dans un monde plein de choix malsains et beaucoup d’entre nous ont. Les gens qui sont en surpoids et qui fument peuvent être plus sujettes à la pression artérielle que d’autres. D’autres conditions telles que les maladies rénales ou des troubles de la thyroïde peuvent être connectés à l’hypertension.

Lorsque vous souffrez d’hypertension, il est important de connaître la cause afin que vous puissiez agir en conséquence. Lorsque la cause est dans votre alimentation ou dans une certaine condition, il est plus facile de trouver un moyen de réguler votre tension artérielle.

Hypertension – modèle quotidien

les niveaux de pression artérielle peuvent fluctuer au cours de la journée. Ceci est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter. Certaines conditions dans notre corps peuvent avoir leurs schémas habituels. Cela signifie que, selon notre niveau d’énergie la pression artérielle peut être amoureux ou plus.

Quand nous dormons, il est normal que notre tension artérielle est plus faible. Nous ne bougeons pas si notre cœur pompe le sang beaucoup plus lent. Cela signifie que nos niveaux de pression artérielle ne sont pas élevés et nos vaisseaux sanguins sont plus détendus.

Ainsi, la pression artérielle peut changer au cours de la journée sans nous faire de grands changements dans nos activités. La prise de nourriture et de boire du café augmentera notre pression artérielle qui est, encore une fois, une chose normale car cela ne peut être évité. Si ces fluctuations sont plus souvent et de façon drastique élevé, alors vous devriez consulter votre médecin.

Normale par rapport à haute tension artérielle

Comme la journée avance, nous pouvons sentir notre tension artérielle augmente en raison des activités quotidiennes. Les gens qui ont une pression artérielle normale n’ont pas de grandes variations. Cela signifie que vous êtes en bonne santé est, les activités quotidiennes (même travaillant) ne sera pas augmenter votre tension artérielle de façon significative. Même si elle augmente, il sera bientôt de retour à la normale.

D’autre part, les personnes qui souffrent d’hypertension pourraient avoir plus de difficulté à contrôler leurs niveaux de pression artérielle. Fluctuations sont extrêmement élevés dans ces cas et peuvent se produire plus souvent. Leur pression artérielle est plus difficile à contrôler parce que leur santé cardiovasculaire est déjà endommagé. Voilà pourquoi ils ont besoin d’utiliser des médicaments qui abaissent leur tension artérielle en contrôlant le pompage du sang cardiaque.

Les personnes en santé n’ont pas mêmes schémas de pression artérielle que ceux souffrant d’hypertension, de sorte que vous devez avoir à l’esprit. Pour certains d’entre nous une petite tasse de café peut être bien et pour d’autres la vie en danger.

En dehors des effets sur la pression artérielle

Nourriture, du café ou des séances d’entraînement sont quelque chose que nous contrôlons. Si nous sommes en surpoids ou si nous consommons trop de caféine, nous pouvons simplement réduire les choses qui nous font sentir mauvais. Mais, en ce qui concerne les effets extérieurs comme des situations stressantes, il n’y a pas grand-chose que nous pouvons faire à ce sujet.

Certaines personnes sont plus sensibles et d’autres sont moins. Si vous êtes déjà sujettes à l’hypertension, ayant un travail stressant ou des problèmes pourraient augmenter considérablement votre risque. Les personnes souffrant d’hypertension devraient essayer d’éviter le stress autant que possible. Cela vaut aussi pour nous tous, mais parfois nous ne pouvons les éviter.

L’hypertension artérielle peut aussi être causée par l’anxiété. Si vous avez déjà ressenti cette façon, vous saurez combien notre cœur se fâche et comment notre corps se sent. L’énorme quantité de stress nous pensons que ce moment peut entraîner des lésions graves des vaisseaux sanguins. Si cette condition est quelque chose que vous souffrez d’une longue période, que vous devriez certainement consulter votre médecin.

D’autres facteurs de risque sont les heures de travail irrégulières. Les gens qui travaillent dans les quarts de nuit peuvent perturber le biorythme de leur corps. Le temps destiné à dormir sera consacré au travail, et notre cœur pourrait avoir du mal à se habituer à ce changement. Cela peut conduire plus tard à l’hypertension.

Conclusion

La pression artérielle varie en fonction de nos habitudes quotidiennes, nos choix de vie et parfois nous ne pouvons pas contrôler les fluctuations. Si nous souffrons déjà de l’hypertension artérielle, ce contrôle sera plus difficile à atteindre. L’hypertension est une condition qui doit être contrôlé par des médicaments.

contrôle également la pression artérielle peut être atteint par l’exercice régulier, les habitudes alimentaires saines et éviter la caféine et l’alcool. Éviter des situations stressantes est également important.

Irréguliers fluctuations du niveau de la pression artérielle peut être un bon signe que vous souffrez d’hypertension, alors assurez-vous de consulter votre médecin. Notre santé est quelque chose que nous devons prendre soin et parfois des signes que quelque chose ne va peut être en face de nous tout le temps.

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