Pouvez-vous manger des noix pendant la grossesse?

Cependant, nombreux sont ceux qui suggèrent d’être très prudent au sujet de la consommation de noix, car ils sont très riches en matières grasses et ont également beaucoup de calories. Les noix sont souvent considérés comme des aliments riches en calories qui devrait être évité, si cette habitude est tout à fait injustifiée. Ils doivent être consommés en quantité modérée et de petites portions par jour, mais de les couper complètement serait une véritable catastrophe pour notre corps.

Les noix, comme les noix, les noisettes, les amandes et autres fruits similaires sont riches en première classe nutriments sains qui font un mélange naturel extraordinaire bénéfique pour la santé de l’homme en général. Les noix jouent un rôle important dans la protection de notre système cardio-vasculaire, réduire du taux de cholestérol, ils augmentent notre mémoire et de concentration, faire des miracles pour les cheveux et les ongles et peut même augmenter la libido.

Cependant, la plupart des gens sont encore assez incertain si elles sont bonnes pour les femmes enceintes et les enfants ou non.

Manger ou ne pas manger?

En ce qui concerne les plans de régime de grossesse, avis sur les noix sont très partagés. Il existe plusieurs études récentes qui réclament des réponses différentes sur les noix de consommation pendant la grossesse et leurs effets sur les nouveau-nés. Le sujet principal du débat est de savoir comment la consommation de noix pendant la grossesse peut affecter le potentiel pour développer des allergies alimentaires chez les enfants.

L’une des dernières recherches sur ce sujet a conclu que les enfants dont les mères ont été manger des noix telles que les noisettes, les noix, les arachides et les amandes pendant la grossesse, ont moins de chance de développer tout type d’allergie alimentaire. L’étude a été menée par une équipe de scientifiques américains et il a suivi les habitudes alimentaires de plus de huit mille enfants et leurs mères. Ces recherches estiment que l’exposition précoce à cet aliment dans l’utérus peut produire des allergènes naturels de tolérance. Par conséquent, les données de recherche suggère que les femmes, en y incorporant des noix dans leur régime alimentaire de la grossesse peut affecter la résistance des nouveau-nés à des allergies dans le bon sens.

Ces recherches donnent un feu vert pour les noix pendant la grossesse. Les chercheurs sont d’avis que si le corps avait déjà fait l’expérience de la nourriture, il n’y a aucune raison que le même ingrédient provoque plus tard des problèmes. Ceci peut être appliqué sur les amandes, les noisettes, les arachides, les amandes et tous les autres allergènes alimentaires potentional.

Cette preuve a également été confirmée par une équipe de scientifique de Copenhague. L’étude a révélé que les femmes enceintes qui ont inclus les noix dans leur alimentation pendant la grossesse, en particulier les arachides, en fait une réduction de leurs bébés risque deviennent malades de l’asthme infantile.

D’autres recherches, cependant, conseillent que ce type de nourriture doit être évitée pendant la condition bénie. D’autres études ont montré que manger des noix pendant la grossesse pourrait déclencher des problèmes de santé, ils recommandent aux femmes enceintes afin de réduire la consommation de noix ou de les éviter. Ils conseillent également de ne pas manger des noix pendant la grossesse s’il y a des antécédents d’allergies alimentaires dans la famille, même si la mère n’a pas de réaction aux noix.

Conclusion?

Tous les experts traitant de la grossesse et de la matière de consommation de noix seraient d’accord qui est extrêmement difficile de donner un avis tout droit sur la façon de se comporter dans ce cas. Le seul certains conseils pourrait être donné aux femmes dont les analyses ont confirmé qu’ils sont allergiques à des aliments de noix. Les femmes devraient éviter de manger des noix pendant la grossesse, tant pour leur propre bénéfice pour la santé du bébé.

Cette question a été longuement débattu, mais il n’y a aucune preuve solide pour tout conseil concret. Alors que certains chercheurs affirment consommer des noix pendant la grossesse pourrait réduire le risque de développer des allergies alimentaires chez les bébés, d’autres affirment qu’il pourrait soulever réellement. opinion dominante est quelque part entre les deux. Les femmes enceintes peuvent manger des noix, mais seulement si elles ne sont pas allergiques. Le meilleur conseil est de suivre la règle d’or qu’un peu de tout est généralement bon.

Cependant, certains experts disent que la résistance aux allergies alimentaires de la mère n’a rien à voir avec son bébé de, car il peut être caché dans le code génétique.

Donc, manger des noix pendant la grossesse est un peu question délicate. Chaque mère devrait considérer son propre état de santé et de décider d’avoir ou non. Dans tous les cas, tenir à de petites quantités est bon.

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