Pouvez-vous manger des graines de courge Butternut?

Dans cet article, nous allons parler de courge musquée et ses graines. Vous découvrirez que vous pouvez manger les graines de courge musquée ou ils peuvent être toxiques, mais nous allons d’abord vous dire un peu plus sur la courge musquée.

En savoir plus sur Courge musquée

La courge musquée est une courge d’hiver qui a un fruit en forme de cloche. Une courge butternut a la même forme que une grosse poire et il a une chair orange clair. La chair d’une courge musquée est chargé avec des vitamines A et C et il a un goût de noisette doux. Le goût d’une courge musquée est semblable au goût d’une citrouille, si la courge musquée est parfois appelé une citrouille musquée.

Mais, que ferez-vous lorsque vous êtes parti avec les graines d’une courge musquée? Pouvez-vous les manger ou il est préférable de les jeter?

Sont à la courge musquée graines salubres?

Si vous aimez manger des graines de citrouille, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. graines de courge sont absolument comestibles et ils ont une grande valeur nutritive.

Vous pouvez manger des graines de courge musquée qui sont très semblables aux graines de citrouille. graines de courge butternut ont presque la même valeur nutritive et la saveur comme les graines de citrouille. graines de courge sont fibreuses et noisette et ils sont riches en protéines et en graisses bénéfiques. Ces graisses sont particulièrement bonnes pour la santé du cœur. graines de courge sont une excellente source de protéines végétales. Ces graines sont également riches en minéraux tels que le potassium, le fer, le zinc et le calcium.

En outre, ces graines contiennent des vitamines et des acides aminés qui sont très importants pour votre santé globale. graines de courge sont généralement consommés grillés, mais vous pouvez également les ajouter à pain ou de céréales.

Comment pouvez-vous manger des graines de courge Butternut?

graines de courge ont un goût de noisette et ils peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes différentes. graines de courge grillées musquée sont généralement mélangés avec de l’huile d’olive et le sel. Cela peut être une collation saine que les adultes et les enfants aiment. Seule une poignée de ces graines vous fournira beaucoup de nutriments. Vous devez rincer et sécher les graines pendant la nuit, puis les saupoudrer de sel et l’huile d’olive. Faire griller ces graines de courge butternut pendant une heure. Après que vos graines de courge musquée sont prêts à manger et vous pourrez profiter de leur saveur de noisette et croustillance.

En outre, rôti graines de courge butternut sont délicieux quand ils sont parsemés avec un poivre de Cayenne et un peu de sel. Vous pouvez également préparer un délicieux pesto aux graines de courge musquée, ce qui est parfait pour les personnes allergiques aux noix. graines de courge peut être un excellent ajout aux salades et aux flocons d’avoine. Vous pouvez également la coque des graines de courge après torréfaction et d’ébullition et d’utiliser leurs noyaux qui sont appelés pepitas. Ces noyaux peuvent être utilisés dans des salades, des soupes et de nombreux desserts.

Si vous ne voulez pas manger vos graines de courge grillées dès maintenant, vous pouvez simplement les stocker. Il est préférable de stocker ces graines à la température ambiante. De cette façon, ils vont durer jusqu’à 3 mois. Si vous stockez des graines de courge butternut au réfrigérateur ou au congélateur, ils resteront frais jusqu’à un an.

Résumé

Maintenant, quand vous savez que les graines de courge musquée sont comestibles et très sain, nous sommes sûrs que vous ne serez pas les jeter.

Comme vous l’avez vu, vous pouvez préparer ces graines de plusieurs façons différentes. Ils sont très délicieux et ils vous fourniront une grande valeur nutritive.

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