Pouvez-vous boire du vinaigre de cidre?

Le vinaigre de cidre est faite par des pommes de broyage et presser le liquide. La levure et les bactéries sont ajoutées à ce liquide pour démarrer le processus de fermentation alcoolique. Ce vinaigre a un goût amer en raison de la présence d’acide malique et acétique.

Le vinaigre de cidre de pomme a de nombreux avantages pour la santé. Mais, il est bon de lire cet article avant d’ajouter le vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation quotidienne. Nous wil vous dire s’il est sûr de boire ce vinaigre et comment vous devriez boire. Lire le long et vous découvrirez.

Le vinaigre de cidre est bonne à boire?

Eh bien, on peut dire que le vinaigre de cidre de pomme est généralement sans danger à boire, mais vous devez être très prudent. Le vinaigre de cidre de pomme contient environ 5% d’acide, qui peut ne pas sembler beaucoup. Mais, il est une concentration assez élevée d’acide pour quelque chose que vous mangez ou buvez. Si vous buvez du vinaigre de cidre de pomme par lui-même le goût sera assez intense. À cause de cela, il est préférable de mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau. Vous devez mélanger 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau. Si le goût est encore très forte, vous pouvez ajouter plus d’eau. Certaines personnes ajoutent aussi un peu de miel, afin d’améliorer la saveur.

Vous devriez avoir à l’esprit que tous les aliments acides peuvent détruire l’émail de vos dents. A cause de cela, le vinaigre de cidre de pomme peut également endommager vos dents, même quand il est dilué. Afin d’éviter tout dommage sur vos dents, il est une bonne idée de se brosser les dents avant et après avoir bu du vinaigre de cidre de pomme. Une autre façon de protéger vos dents est de rincer la bouche avec un mélange de bicarbonate de soude et de l’eau.

Il y a aussi des gens qui boivent du vinaigre de cidre de pomme avec du café, du thé et du jus, mais ce n’est pas vraiment une bonne idée. Toutes ces boissons sont acides et ils augmenteront les niveaux d’acidité, ce qui peut endommager vos dents.

En outre, ces boissons peuvent ralentir le processus d’absorption. Notre recommandation est de ne pas mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec des boissons énergétiques et gazeuses parce qu’ils sont riches en sucre et d’autres composés nocifs. Comme vous pouvez le voir, il est préférable de mélanger le vinaigre de cidre de pomme à l’eau claire avec une cuillère à café de miel mélangé dedans.

Avantages pour la santé de vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est une excellente option si vous voulez perdre du poids. Des études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme potable pour trois mois peut réduire de manière significative le corps, les triglycérides et la graisse abdominale. Ce vinaigre vous aidera à perdre du poids, mais avoir à l’esprit que vous aurez besoin de temps pour voir les résultats. Il est également prouvé que le vinaigre de cidre de pomme protège la santé du cœur.

En fait, le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide malique qui aide à dégager les artères obstruées et les ganglions lymphatiques. Ce cidre efface également les tissus d’organes. Il est prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est bon pour les soins de la peau, aussi. Vous pouvez l’appliquer à la peau et il certainement éliminer l’acné, les boutons et les décolorations de la peau. Afin d’améliorer la santé de votre peau, vous pouvez simplement ajouter une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme à l’eau du bain. Le vinaigre de cidre a beaucoup d’autres avantages pour la santé. Il aide à la digestion et il peut stimuler notre système immunitaire. Ce vinaigre peut améliorer la qualité du sommeil et il est considéré comme un grand remède pour l’insomnie.

Comment choisir le vinaigre de cidre de pomme?

Lorsque vous achetez un vinaigre de cidre de pomme, il devrait avoir une couleur ambre pâle ou moyenne. Il est toujours préférable de choisir la version organique de vinaigre de cidre de pomme. Si vous achetez le vinaigre de cidre de pomme biologique, cela signifie que ce vinaigre est cru ou non pasteurisé. Il contient beaucoup de nutriments vivants et les bactéries bénéfiques, il a de nombreux avantages pour la santé. Le vinaigre de cidre de pomme qui est organique a généralement des sédiments au fond de la bouteille, il sera nécessaire de le secouer avant d’utiliser. De l’autre côté, le vinaigre de cidre de pomme non organique sera de couleur claire.

Quand devriez-vous boire du vinaigre de cidre?

Vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme dans tout moment de la journée, mais il est préférable de boire avant les repas. De cette façon, le vinaigre permettra d’améliorer votre digestion et il permettra d’améliorer votre métabolisme. Mais, il y a des gens qui considèrent qu’il est préférable de boire du vinaigre de cidre de pomme après les repas, parce que le vinaigre de cidre de pomme boire sur un estomac vide peut provoquer des nausées et vous faire sentir mal. Vous pouvez choisir s’il vaut mieux pour vous de boire ce vinaigre avant ou après avoir mangé.

Cependant, il suffit de boire du vinaigre de cidre de pomme deux fois par jour, par exemple quand vous vous réveillez et avant le dîner. Mais, si vous voulez perdre du poids, vous devriez boire trois ou quatre fois par jour.

Résumé

Comme vous l’avez vu dans cet article, il est sûr de boire du vinaigre de cidre de pomme, mais vous devez être prudent. Il est une boisson acide qui a été utilisé à des fins médicinales depuis les temps anciens.

En raison de sa teneur en acidité, il est préférable de mélanger ce vinaigre avec de l’eau, mais vous pouvez aussi le mélanger avec d’autres boissons.

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