Peut-on manger de poire peau?

Doux et délicieux, les poires sont l’un des fruits de l’automne favori pour beaucoup. Ils peuvent être très juteuse et douce, ce qui les rend idéal pour les petits enfants et la préparation de certains des premiers repas des bébés. Les poires sont une excellente source de nombreux éléments précieux, en particulier les vitamines et les minéraux, tous importants pour bon état de notre organisme tout entier.

En ce qui concerne l’information nutritionnelle et les propriétés saines, les poires sont semblables aux pommes. Ils sont riches en fibres alimentaires, ce qui explique pourquoi ils sont recommandés pour être dans un menu quotidien régulier de saison pour tous. Une alimentation riche en fibres, en particulier des fruits et légumes aide à prévenir les ballonnements, maintenir le niveau de cholestérol sain et réduire le risque de problèmes de santé graves, même le cancer. Des études ont montré que les fibres alimentaires de fruits, comme les poires et les pommes pourrait avoir un effet admirable sur la réduction du risque de maladies cardiaques et le diabète.

Les poires sont riches en vitamines, tels que C, K, B2, B3 et B6. Ils sont les fruits idéal pour les femmes enceintes ou les mères qui allaitent parce qu’ils contiennent de l’acide folique précieux. Les poires contiennent également beaucoup de calcium, de magnésium, de potassium, de cuivre et de manganèse. La combinaison de nutriments essentiels et de bonnes poires rend ce fruit un antioxydant naturel. Par conséquent, une poire par jour pourrait faire des miracles pour notre système immunitaire. poires à manger sur une base quotidienne est conseillé chaudement, tout comme est le cas avec des pommes.

Manger la peau de poire?

Peau de fruits, comme la poire ou de pomme, contiennent en fait la plus grande concentration de leurs substances précieuses contenu, en particulier des fibres alimentaires. peau de poire contient également la quercétine, un antioxydant puissant. En combinaison avec la vitamine C et le cuivre, quercétine aide à la prévention du corps contre le cancer et la sclérose en plaques. Elle protège également le système cardio-vasculaire et réduit le risque de maladies cardiaques dangereuses.

Cependant, beaucoup de gens peler généralement hors peau des poires et des pommes, avant de manger. La raison en est pas que la peau elle-même est mauvais pour notre santé, au contraire. Mais, la plupart des gens sont préoccupés par divers produits chimiques utilisés pour éloigner les insectes et les parasites des plantes, pour les protéger contre les maladies et à maintenir une bonne apparence des fruits. lavage des fruits avant consommation complète peut enlever la plupart du matériel trouvé sur leur surface. Le problème est avec des fruits cirés, ce qui est plus fréquent pour les pommes. Wax rend vraiment difficile de supprimer tous les produits chimiques. Une partie de celui-ci pénètre aussi le fruit lui-même.

Depuis beaucoup de nutriments de poire précieux se trouve dans leur peau, vous pouvez certainement manger et utiliser ainsi tous les avantages de ce fruit délicieux. Cependant, les pesticides et autres produits chimiques utilisés dans la culture des poiriers et de maintenir les poires aspect attrayant en fait un peu risqué.

D’autre part, les poires ont généralement très faible niveau de traitement des pesticides afin que vous puissiez consommer en toute sécurité l’ensemble des fruits achetés. Si vous êtes préoccupé par cette question, utiliser les poires biologiques.

recettes de la peau de poire

Vous pouvez bénéficier de la consommation peau de poire à bien des égards. Essayez de préparer un thé à la peau de poire et de profiter de toutes les propriétés en bonne santé de ce fruit d’automne oculaire. Utilisez deux cuillères à soupe de morceaux hachés et séchés de la peau de poire et de fruits secs et le verser dans 6 dl d’eau froide. Porter à ébullition et laisser reposer pendant cinq minutes. Passer la peau de poire fluide et boisson thé trois tasses par jour.

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