Essoufflement Après avoir mangé – Causes et traitement

Essoufflement également appelé dyspnée est une sensation respiratoire inconfortable. Bien que cela puisse paraître sérieux, ce n’est pas toujours le cas. Il existe de nombreux facteurs responsables de cette condition. Certains d’entre eux ne sont pas un gros problème, tandis que d’autres, telles que la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO), les maladies respiratoires, les maladies cardio-vasculaires, ou de troubles de l’anxiété, peuvent être plus graves et consulter un médecin.

Cette condition peut apparaître à la fois sur lui-même, sans autres symptômes, et il peut également être accompagnée de symptômes supplémentaires, tels que la fréquence cardiaque rapide, une douleur thoracique ou de la nervosité. Si vous souffrez de ce problème, il est toujours une bonne idée de parler à votre médecin afin de découvrir pourquoi vous essoufflement après avoir mangé.

Maintenant, nous découvrirons quelles sont les raisons derrière les plus fréquentes de l’essoufflement après avoir mangé.

Les causes les plus fréquentes de l’essoufflement après avoir mangé

Manger trop ou trop vite. Lorsque vous mangez de grandes quantités de nourriture ou de l’ avaler trop vite, votre estomac agrandir. En outre, vous pouvez également avaler trop d’ air quand vous mangez rapide et le résultat possible de c’est ballonnements. Votre estomac élargie appuie sur le diaphragme, ce qui interfère avec votre respiration correctement. Bien que votre diaphragme aura beaucoup trop peu d’ espace pour se développer, il faudra encore fournir votre corps avec la même quantité d’oxygène. Dans cette situation , vous êtes susceptibles de se sentir un essoufflement.

Afin d’éviter cette condition désagréable, assurez-vous de manger modérément et lentement.

Indigestion . Ce trouble peut également déclencher l’essoufflement après avoir mangé. Indigestion fait référence à un sentiment de plénitude dans l’ estomac et / ou de l’ inconfort dans votre poitrine supérieure tout en prenant un repas. Certaines des raisons pour lesquelles l’ indigestion se produit consiste à manger trop vite, manger acide, épicé et de haute aliments gras, le stress et trop manger. Des conditions plus graves, telles que la maladie de la vésicule biliaire ou un ulcère gastro – duodénal, peut conduire à l’ indigestion chronique. Certains des symptômes typiques de l’ indigestion sont le gaz, des nausées, des vomissements, goût acide, les brûlures d’ estomac, des douleurs abdominales, la diarrhée et des ballonnements.

Obésité. Les personnes souffrant d’ obésité sont plus sujettes à des problèmes graves avec l’ expérience de l’essoufflement après avoir mangé, parce que leur cavité abdominale est toujours prolongée en raison de quantité excessive de tissu adipeux. Voilà pourquoi les personnes obèses ont diminué l’ expansion du poumon et des problèmes de respiration tout le temps, surtout après avoir mangé.

La maladie de reflux gastro-oesophagien. Cela peut être l’ une des raisons de l’essoufflement après avoir mangé aussi bien. Dans cette condition, qui est souvent appelé RGO ou reflux acide, l’oesophage inférieur tend soit à ouvrir trop souvent, rester partiellement ouvert la plupart du temps, ou ne se ferment pas correctement. Manger peut être un élément déclencheur de reflux acide. Cela permet à l’acide de l’ estomac et de la nourriture pour revenir de l’ estomac vers l’œsophage, ce qui peut déclencher une sensation d’oppression et / ou de brûlure dans la partie inférieure du thorax et l’abdomen du milieu, la toux sèche, enrouement, difficulté à avaler et l’ asthme. Dyspnée est également inclus dans ces symptômes. Ce n’est pas un gros problème si vous rencontrez cette condition de temps en temps, mais si les symptômes apparaissent plus de deux fois par semaine, il indique GERD.

En ce qui concerne le traitement de cette condition désagréable, son objectif est généralement de prévenir et de soulager les symptômes. Cela inclut les changements de style de vie et d’éviter certains aliments et / ou des médicaments.

Problèmes avec les poumons et les voies respiratoires. Si vous avez une maladie pulmonaire sous – jacente, vous êtes susceptibles de se sentir à bout de souffle après avoir mangé. Cela peut être dû à des voies respiratoires pleines de mucosités qui rendent difficile pour l’ air de passer librement. L’ asthme et la pneumonie peuvent également conduire à être hors d’haleine après un repas. Un appareil avec votre inhalateur pour l’ asthme régulier peut lutter contre soulager les symptômes, alors que les antibiotiques sont le remède principal de la pneumonie. Si vous avez déjà souffert de la MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique) et l’ expérience de l’essoufflement après avoir pris un repas, il peut être le signe que votre état se détériore.

Essoufflement après avoir mangé peut être causée par d’autres maladies graves, telles que les tumeurs de l’œsophage, la trachée, etc.

Assurez-vous toujours demander de l’aide médicale afin de découvrir une maladie pulmonaire sous-jacente.

Arythmie. Arythmie est un terme pour des battements cardiaques irréguliers. Cette condition est assez fréquent, mais il est inoffensif dans la plupart des cas. Il est également inclus dans des raisons principales pour se sentir à bout de souffle après avoir mangé. D’ autres symptômes communs de l’ arythmie sont palpitation, la fatigue, des douleurs thoraciques, des étourdissements et des évanouissements. Cette condition cardiaque peut parfois conduire à des battements de cœur arrêté ou un arrêt cardiaque. Troubles du rythme doux ne peuvent pas causer de symptômes du tout.

Arythmies sont traités avec la combinaison de médicaments, la chirurgie et les changements dans le style de vie.

Allegy à certains aliments. Vous pouvez vous sentir à bout de souffle après avoir mangé quelque chose que vous êtes allergique, lorsque votre système immunitaire réagit de manière excessive à un certain type de nourriture ou d’ une substance en elle. De plus après avoir pris un essoufflements repas, d’ autres symptômes courants de réaction allergique sont l’ indigestion, une respiration sifflante, une respiration haletante, des douleurs thoraciques, des vomissements, la diarrhée, de l’ urticaire, des éruptions cutanées, la congestion nasale et des étourdissements. Vous pouvez être allergique à un aliment, mais les huit types suivants sont généralement considérés comme les principaux déclencheurs: les arachides, les noix, les œufs, le lait, le blé, le poisson, les crustacés, le soja, les graines de moutarde et les graines de sésame.

Essayez de limiter la consommation d’un de ces aliments et voir comment vous allez réagir.

Les problèmes psychologiques, en particulier l’ anxiété. Ces maladies psychologiques sont généralement caractérisées par une peur intense, la paranoïa, les attaques de panique et l’ agitation. Tous ces symptômes interfèrent avec le fonctionnement d’une personne normalement. Ces symptômes peuvent varier en fonction du type de trouble anxieux. Essoufflement est un symptôme commun d’entre eux. Les troubles anxieux sont généralement suivis par d’ autres troubles, tels que l’ anorexie, la boulimie, hyperphagie boulimique, la dépression et d’ autres maladies mentales. Vous êtes très probablement hors d’haleine après avoir mangé si votre anxiété est connecté avec le poids et / ou d’ autres problèmes concernant l’alimentation. Vous pouvez également rencontrer d’ autres symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, des douleurs thoraciques et une peur intense.

Il existe diverses options pour le traitement de ces troubles et ils dépendent de la sévérité des symptômes. Ils peuvent inclure une combinaison de conseils individuels, les médicaments et les thérapies alternatives, la méditation et le massage entre autres.

Comment faire face à l’essoufflement après avoir mangé?

La première étape devrait être quelques changements dans votre style de vie. Par exemple, si vous êtes en surpoids ou obèses, vous devriez essayer de perdre livres supplémentaires.

En outre, certains médicaments tels que l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène peuvent provoquer des essoufflements. Essayez de les éviter et d’opter pour l’acétaminophène pour soulager la douleur. Assurez-vous de boire de grandes quantités d’eau tout au long de la journée.

Si vous souffrez de reflux acide, pensez à prendre des antiacides qui sont très efficaces en matière de brûlures d’estomac car ces médicaments empêchent l’indigestion. Vous pouvez prendre un de ces avant d’aller se coucher.

Cependant, ont à l’esprit que ces médicaments ne sont pas efficaces dans le cas de l’appendicite, l’ulcère et des problèmes intestinaux.

Est-il possible d’éviter un essoufflement après avoir mangé?

La réponse à cette question est certainement oui. Vous pouvez prendre des mesures pour éviter de se sentir à bout de souffle après avoir mangé. Ceux-ci sont les suivantes:

– Mangez des petits repas plus fréquemment

– Toujours manger lentement

– Ne prenez pas de boissons gazeuses

– Évitez de manger un peu avant d’aller au lit

– Ne prenez pas antiacide avant les repas

– Restez à l’écart de la nourriture épicée

– Ne pas boire beaucoup d’eau ou d’autres liquides entre les piqûres

Si vos symptômes persistent ou empirent, ne pas hésiter à en parler à votre médecin afin de vérifier les problèmes sous-jacents de santé plus graves.

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