Comment utiliser le thé Oolong pour perdre du poids

Mais il y a d’autres boissons qui peuvent vous offrir les moyens sans calories pour la réhydratation. Le meilleur fait est que les boissons communes comme les thés oolong ont la capacité de stimuler le plan de perte de poids, bien que la recherche à ce sujet est toujours en cours.

Thé Oolong pour la perte de poids – Est-ce que ça marche?

Cette question est devenue un sujet brûlant parmi les buveurs de thé réguliers. En fait, beaucoup des célébrités comme le Dr Oz et Oprah approuve le thé oolong quitte pour perdre du poids. Certains utilisateurs ont affirmé que lorsqu’ils ont continué leur consommation de thé oolong pendant environ 6 semaines, il leur a permis de réduire le poids ainsi que la graisse corporelle.

Oolong ou thé vert – qui peut être mieux?

Beaucoup de gens ne peuvent pas décider de thé oolong ou thé vert pour la perte de poids . Feuilles de thé vert est reconnu pour la présence de plus haut niveau de catéchine car il ne dispose pas de fermentation du thé noir qui transforme catéchines à une autre substance végétale utile, connue sous le nom théaflavines. Au contraire, les thés Oolong sont partiellement fermenté, donc cela a une quantité standard de ces substances. Le contenu de la caféine peut varier entre les variétés de thé. Le thé vert a généralement la caféine minimum, tandis que le thé noir contient de la caféine maximale. Comme les feuilles de thé vert ont aussi quantité beaucoup plus de catéchines, ils donnent peut – être des résultats plus positifs au sujet de la réduction du poids que tout le thé oolong. Pourtant, le thé oolong peut être préférable pour certaines autres raisons.

Pourquoi le thé oolong aide en poids diminuer?

Polyphénol est une substance qui est présente dans les feuilles de thé oolong. Et il est aussi un peu responsable des résultats de perte de poids possibles. Polyphénols sont présents aussi dans le thé noir et vert, et ils aident à améliorer la perte de poids et de graisse, peu importe s’il y a taux de sucre élevé dans le régime alimentaire. Une sorte de polyphénols, appelés catéchines, peut aider à la prévention du taux de métabolisme lent. Il devient tout à fait simple de continuer à perdre du poids corporel.

Dans votre meilleur thé oolong pour la perte de poids , l’existence de la caféine est aussi important que le contenu de catéchine parce que les deux ont le rôle dans la réduction du poids corporel. Le thé, qui contient de la caféine et de catéchines, conduit à une plus grande perte de poids que ce que vous pouvez obtenir grâce à consommer de la caféine ou catéchines seul. Les deux composés, quand agir ensemble, peuvent aider à stimuler le métabolisme ou encore le processus de réduction de la graisse. En même temps, il contribue également à maintenir la masse maigre. Ainsi, les versions de thé oolong décaféiné ne peut jamais être aussi utile pour perdre du poids comme un thé oolong normal.

D’autres effets positifs offerts par le thé oolong

Evite la carie des dents

Le thé Oolong augmente votre condition buccale en empêchant la présence de bactéries, ce qui conduit à la désintégration des cancers dents ou encore par voie orale. Polyphénols de cet acte de thé comme antioxydants peuvent améliorer l’hygiène dentaire.

Radicaux libres Résiste

Certains lipides spécial est important pour une condition de la peau vivante d’apparence. Les radicaux indiqués accélérer le processus de vieillissement par la transformation de peroxyde lipidique de lipides de la peau. Elle conduit à des taches noires ainsi que la pigmentation de votre peau. Cependant, les polyphénols des feuilles de thé éliminer les radicaux libres de votre corps, et donc, ralentit votre cours de vieillissement.

Avantages pour le système cardio-vasculaire

La consommation quotidienne de bon thé oolong peut réduire le taux de cholestérol. Ainsi, il peut également réduire le risque de problèmes cardiaques. La recherche révèle que les personnes qui sirotent un à six tasses de boissons, en feuilles de thé oolong, ont une possibilité plus faible de faire face à des troubles cardio-vasculaires.

Traitement du diabète

Le thé Oolong tient haut niveau anti-oxydants, des minéraux et des vitamines. Tous les nutriments peuvent faire la désintoxication du corps, la digestion de stimuler ou de réduire les risques de maladies chroniques comme le diabète. Le thé est connu pour être l’un des produits naturels pour le traitement du diabète (type 2).

Considérations tandis que le thé oolong d’armement en équipage

Si vous avez le seul plan pour réduire votre poids corporel, vous pouvez mieux prendre le thé oolong dans l’état chaud. Ne pas consommer le thé oolong glacé. Les scientifiques, qui ont étudié le thé oolong, ont révélé le fait que la sipping de thé oolong chaud est lié à l’indice de masse inférieure du corps. En plus de cela, la boisson conduit également à la plus petite circonférence de la taille. D’autre part, ces personnes, qui buvait du thé glacé oolong, ont très IMC élevé, ainsi que circonférences plus larges. Ainsi, ce fait est très utile pour ceux qui veulent savoir comment boire du thé oolong pour la perte de poids .

Maintenant, vous peut – être, comme pour trouver comment faire du thé oolong . Tout en préparant le thé oolong, vous pouvez utiliser des températures très basses avec des temps plus courts de macérer afin de protéger les catéchines précieux.

La quantité de thé oolong à prendre tous les jours

Dans de nombreux pays d’Asie, les feuilles de thé oolong sont devenus un supplément accepté pour les produits alimentaires huileux. Maintenant, les chercheurs ont révélé que c’est un bloqueur de graisse utile. On observe que ce type de régime peut doubler la quantité de graisse excrétée du corps.

Il est également un doute sur  la quantité de thé oolong à boire pour la perte de poids . Beaucoup de gens ne se souviennent pas que si ce thé les aide à perdre le poids du corps en fournissant l’impulsion de la capacité de combustion de l’ énergie et de matières grasses, il ne faut pas boire le thé oolong en quantité excessive.

Si vous avez choisi le thé oolong de qualité supérieure, il vous suffit de prendre trois grammes tous les jours qui peuvent être infusé près de trois à cinq fois par jour afin de préparer trois ou quatre tasses de 3 ce thé.

Maintenant, les montants des feuilles de thé qui ont été mentionnées doivent être suivies par vous. Cependant, vous pouvez vous faire du thé autant de fois que vous le souhaitez. De plus, comme le thé oolong peut être perfusé un certain nombre de fois, il est possible pour vous de vous sauver de tous les pesticides.

verser seulement grésillement liquide sur vos feuilles de thé, laisser infuser pendant une courte période de temps, puis enlever l’eau. De cette manière, tous les résidus des pesticides et la saleté qui peuvent être présents sur vos feuilles de thé, sont complètement enlevés.

Lorsque vous consommez du thé oolong en quantité inutile, il peut causer des effets indésirables:

  • Le thé a fluorures naturel, et pendant que vous avez le niveau extrême de ce thé, vous pouvez être exposé à quantité dangereuse de fluorures, ce qui peut causer la fluorose squelettique.
  • Les effets négatifs de la caféine peuvent également se produire, par exemple, augmentation du taux de coeur, la nervosité, l’agitation, la déshydratation, problème du sommeil, PMS et beaucoup d’autres.
  • Il peut être préférable de parler à vos spécialistes de la santé avant de boire le thé oolong pour gérer le poids.
  • Tenir à l’écart de boire ce thé, lorsque vous êtes enceinte ou si vous rencontrez des médicaments prescrits.
  • Au cours de l’utilisation du thé peut également entraîner une hypokaliémie, problème d’estomac, béribéri etc

Cependant, Oolong peut également encourager les dents et corps fort, en plus de rendre la peau éclatante.

Ainsi, soyez patient, tout en consommant régulièrement le thé oolong pour réduire le poids supplémentaire.

Méthodes de préparation pour le thé oolong

Le thé Oolong peut vous donner le goût merveilleux. Le temps de macérer ses feuilles ou le taux d’infusion dépend de la gamme de feuilles qui ont été utilisées. La technique de préparation de ce thé est très simple.

  • Commencez l’eau bouillante, et à ce moment-là, laver et chauffer votre thé ensemble.
  • Mettez quelques feuilles de thé oolong à votre pot (cinq pour cent du pot)
  • Ensuite, mettre de l’eau bouillante dans et rejeter les bulles blanches, créées au-dessus
  • Couvrez votre pot pendant quelques minutes
  • Maintenant, le thé oolong est prêt à boire

Quelques autres conseils pour la préparation

Les extras comme le sucre ou le lait ajouté au thé peut augmenter calories. D’ailleurs, beaucoup de gens demandent quand boire volte thé oolong. Pour eux, il doit être informé qu’il est préférable d’avoir pendant l’après-midi. De plus, regardez la consommation quotidienne de caféine.

Ainsi, vous avez maintenant obtenu la réponse – est le thé oolong bon pour la perte de poids ? Cependant, la quantité de poids à perdre dépend de certains facteurs, y compris le mode de vie.

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