Comment nettoyer votre langue?

Saviez-vous que la morsure humaine est souvent considéré comme beaucoup plus dangereux que les animaux? Une morsure humaine provoque des infections dans plus de cas que, par exemple, la morsure d’un chien. On pourrait imaginer des colonies et des colonies de bactéries présentes notre trou de la bouche. Ce fait peut vous faire interroger sur votre hygiène buccale. la bouche des humains, des dents et de la langue, en particulier, sont le sol amical pour la croissance et le développement des bactéries. Une langue est particulièrement fertile pour les bactéries sol, ce qui est la raison de vous faire payer une attention particulière à l’hygiène de la langue, en plus régulier des dents brossage et rince-bouche.

Selon l’ancienne Ayurveda, notre langue est un miroir de notre santé globale. Vous avez sûrement remarqué des changements sur votre langue sont toujours associées à une sorte de maladie. praticiens ayurvédiques ont envisagé une bonne hygiène de la langue la première étape consistant à maintenir un organisme sain, il y a des siècles. Selon eux, le processus de la digestion des aliments commence le temps même que nous ingérons la nourriture, dans notre bouche. Les dépôts qui pourraient être vus à la surface de notre langue pourrait nous dire beaucoup de choses sur notre condition corporelle globale. Anormale plaque de la langue est toujours le signe de l’organisme et il est disbalance à enlever, afin de traiter le problème ou empêcher le développement de problèmes de santé possibles.

Pour les praticiens ayurvédiques, le nettoyage de la langue est une partie régulière de la routine quotidienne, le segment essentiel de l’ensemble de l’organisme Cleanse quotidien. Ils disent que les dépôts qui se rassemblent dans la zone racine de notre langue pourrait affecter notre santé, faisant obstacle pour le processus de respiration normale.

De plus, ils produisent une odeur désagréable et l’air répugnant. langue saine doit être propre, et rosâtre d’une sensation de fraîcheur, sans aucune fissure, éperons et dépôts anormaux.

Comment votre langue ressembler?

Avant de proposer des conseils pratiques sur Cleanse bonne langue, laissez-nous d’abord comment une langue saine devrait ressembler. Il est important de vue d’ensemble de ses caractéristiques essentielles, telles que la couleur, la forme, les dépôts, l’humidité et les veines. Son apparence pourrait vous en dire beaucoup sur votre santé. Un corps sain est toujours traduit par une saine langue à la recherche.

Il devrait être d’une couleur rose, impeccable. Il suggère votre langue a un flux sanguin normal et la circulation. Une languette doit être souple, élastique, avec une surface lisse. La surface ne doit jamais avoir de fissures, gonflements ou venir chercher amincie. La langue elle-même devrait être calme, ce qui signifie que vous contrôlez les mouvements. Secouer, stiffed ou la langue des membres toujours quelque chose incline va mal dans votre corps.

Une langue saine devrait être sans aucun dépôt ou une plaque à peine perceptible de coloration blanc. dépôts facilement visibles qui se produisent en grandes quantités sont toujours un signe d’intoxication de quelque sorte.

Par exemple, les dépôts blancs anormaux suggèrent une consommation excessive de produits laitiers, tout en noir et brun peut être associée à des reins, le foie et la digestion des problèmes des voies. La langue doit être humide en quantité modérée, ni trop humide ni trop sec. Les veines à l’arrière de la languette doit être à peine visible, d’une épaisseur normale et de coloration.

Si vous remarquez un revêtement de langue rare et la coloration ou d’autres anomalies, s’il vous plaît aller voir un médecin. vérification de la langue régulière peut vous aider à reconnaître les symptômes de certains problèmes de santé dans le temps et vous empêchez d’une progression de la maladie.

Conseils d’hygiène de la langue

Maintenant, quand vous savez combien il est important de garder votre langue en bonne forme et consacrer une attention particulière, vous devriez apprendre à lui fournir un traitement approprié.

Il y a plusieurs étapes pour nettoyer votre langue d’une manière appropriée, bien qu’il ne soit toujours pas partie si commun de routine occidentale d’hygiène. Cleanse langue par jour a été pratiqué en Inde depuis des siècles, comme une partie des soins de santé général individuel.

  • L’utilisation racleur de langue

Langue des outils propres ont de plus en plus populaire dans le domaine médical, d’hygiène et de soins de santé de l’Ouest. grattoirs à la langue, une fois utilisés que dans l’Inde ancienne, pourraient maintenant être trouvés sur notre marché. Ils pourraient être faits de divers matériaux, comme l’acier inoxydable, le laiton, le bronze, l’or, l’argent et le plastique. Ils sont pratiques, peu importe du matériel.

Cependant, vous pouvez donner un essai à différents matériaux, afin de déterminer lequel vous convient le mieux. grattoirs en plastique ne sont pas supportables au fil du temps, mais ils sont peu coûteux; vous pourriez acheter un plus grand nombre d’entre eux et souvent les changer. Inoxydable et le cuivre sont également fréquents. Ils durent plus longtemps et conviennent à la stérilisation dans l’eau chaude, vous pouvez donc en toute sécurité les utiliser à plusieurs reprises. Il y a aussi des grattoirs avec des bords de silicone qui sont très faciles et confortable à utiliser, sans risque de nuire à votre langue.

grattoirs langue sont des outils d’une forme simple et le style, conçu pour éliminer soigneusement et doucement le revêtement indésirable de votre langue. Récemment, de nombreuses entreprises ont commencé à produire des produits de nettoyage de la langue de toutes sortes. Faites des recherches et savoir qui a les meilleures références, afin de choisir le plus approprié.

Conseils pour une utilisation – Une fois que vous avez choisi et acheté votre gratte langue, il est temps d’apprendre à l’utiliser correctement. Afin d’éliminer tous les dépôts de votre langue, vous devez l’étendre à toute sa longueur. De cette façon, vous aurait accès à sa surface totale. Il serait également vous aider à éviter les inconforts, comme l’étouffement réflexe et tel. Commencez gratter votre langue de l’arrière vers l’avant. Toujours utiliser une telle direction, de manière répétée. Ne vous précipitez pas et être doux, afin d’éviter tout dommage de la peau. Prenez le temps de le faire correctement et enlever tous les sédiments.

Une fois que vous avez terminé, rincez votre bouche. Vous pouvez utiliser un rince-bouche ou tout simplement le faire avec de l’eau fraîche. Gardez à l’esprit des liquides à base d’alcool peut entraîner un dessèchement de la bouche. liquides à base d’hydrogène sont invités à être utilisé dans des situations où des dépôts de bactéries dans la bouche sont trop persistante et abondante.

  • brosses Tongue

brosses langue sont, relativement courante par rapport à grattoirs langue, mais ils pourraient également être trouvés. Ceux-ci sont des brosses spécialement conçus pour le nettoyage de la langue. Selon les recherches, ils sont autant de succès dans l’élimination du revêtement de la langue bactérienne. brosses langue sont utilisés de la même manière que grattoirs.

  • Brosses à dents avec des caractéristiques

Brosses à dents qui comprennent un dispositif de grattage de langue construite dans leur dos sont également assez fréquentes. Ils se révèlent aussi efficaces que d’autres outils. Leur efficacité ne se limite pas, car ils ne sont pas séparés des outils. Brosses à dents avec des fonctionnalités pour racler la langue sont pratiques et utiles. Ils sont appliqués de la même manière que les deux précédents outils.

Une brosse à dents commune n’est pas recommandé pour le nettoyage de la langue. Il est fait pour le brossage des dents et n’est pas efficace dans l’élimination des bactéries de la plaque de la langue. Il peut sembler qu’il aide, mais il ne supprime pas tous les sédiments de bactéries.

Le meilleur moment pour nettoyer votre langue

Il a beaucoup parlé de la fréquence des dents brossage et nettoyage de la langue. Alors que certains experts affirment qu’il ne devrait pas être fait beaucoup plus souvent, parce que le brossage agressif pourrait causer l’émail des dents à la pourriture et conduire à divers problèmes de gencives et ainsi de suite, d’autres sont d’un nettoyage des dents fréquents d’opinion de brossage et de la langue pourrait empêcher le développement de colonies bactériennes qui causent des infections dentaires et d’autres questions. Selon l’Ayurveda, racler la langue doit être effectuée sur une base quotidienne.

Cependant, tous seraient d’accord, il est préférable que le nettoyage de la langue soit la première chose que vous faites le matin, après le réveil. La plaque bactérienne construit normalement dans notre bouche pendant notre sommeil. Il est d’une grande importance pour vous protéger de l’ingérant.

Alors, avant de prendre votre petit déjeuner ou versez un peu de café du matin, nettoyer soigneusement la bouche. Se brosser les dents et nettoyer votre langue, en utilisant certains des outils mentionnés. Il ne vous prendra pas beaucoup de temps, mais empêcherait de nombreux problèmes de santé. Il est également conseillé de nettoyer votre langue chaque fois que vous faites vos dents. La pratique la plus courante est de le faire au moins deux fois par jour, le matin et le soir.

La plupart des dentistes proposeriez-vous Finissez toujours votre routine d’hygiène buccale avec grattoir langue et rince-bouche. De cette façon, vous serez sûr que tout le matériel restant est retiré de la bouche. Il devrait être quelque chose que vous faites régulièrement.

Avantages de nettoyage de la langue quotidienne

Vous avez déjà appris racler la langue pourrait améliorer votre santé globale à bien des égards. Il est à la fois esthétique et médicale importante. racler la langue régulière améliore votre souffle; élimination des cellules mortes, les restes de nourriture, les dépôts de bactéries empêcherait le développement de l’odeur désagréable de la bouche.

L’un des avantages est que racler régulière de la langue aurait également une incidence sur votre capacité à détecter des goûts différents dans le bon sens. enduit lingual Ehen est efficacement enlevé, votre langue se normalement exposée à la nourriture ingérée; De cette façon, vous pourrez profiter des saveurs de vos mets préférés. Selon l’Ayurveda, les nutriments des aliments seraient beaucoup mieux absorbées et digérées, ce qui conduit au bien-être général.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, racler la langue du matin vous empêcherait d’ingérer toutes les toxines et les bactéries de votre corps. Alors que nous dormons, notre corps récupère des toxines qu’elle absorbait avant et les exercer. Ces toxines se déposent sur la surface de la langue d’écoulement. Vous ne voulez sûrement pas les ingèrent en arrière, alors assurez raclement de la langue une partie de votre routine matinale et toujours le faire avant de manger ou de boire.

nettoyage de la langue est également bénéfique pour la santé dentaire. Garder les bactéries et les substances toxiques de votre bouche, vous contribuez à la propreté de vos dents et les gencives, prévention des infections et d’autres problèmes. racler la langue régulière, en plus de brossage des dents, pourrait vous faire économiser beaucoup de difficultés liées à l’accumulation de la plaque, la carie dentaire, les infections des gencives et des récessions, etc.

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