Comment choisir les bons produits de beauté naturels pour votre dosha ayurvédique

La pratique séculaire de l’Ayurveda consiste à traiter le corps dans son ensemble (esprit, corps et esprit) et à prévenir le déséquilibre et la maladie avant qu’elle ne commence. Bien sûr, vous pouvez améliorer les problèmes corporels et même le déséquilibre émotionnel avec l’aide de cette science de la vie. Maintenant, que diriez-vous de mettre Ayurveda à utiliser dans votre routine de beauté en choisissant les produits parfaits pour votre dosha.

Si vous êtes familier avec l’Ayurveda, vous savez qu’il est basé sur trois constitutions esprit / garçon. Vous pouvez tomber dans deux d’entre eux ou même tous les trois, mais la plupart d’entre nous sont principalement un dosha. Vous trouverez ci-dessous une brève description de chaque dosha et comment appliquer ces connaissances à votre régime de beauté pour parer les problèmes de peau et obtenir votre teint le plus beau.

Quel Dosha êtes-vous?

Les trois doshas sont vata, pitta et kapha. Comme je l’ai dit plus haut, vous pourrez probablement vous voir dans chacun d’entre eux. Rappelez-vous que votre dosha est votre composition constitutionnelle, donc il ne change jamais. Vous pouvez rencontrer des symptômes ou des problèmes qui correspondent à l’un des deux autres doshas en raison de la saison, de l’heure de la vie, des expériences, etc.

Pensez à votre dosha principal en tant que votre type de peau. Votre type de peau est la peau avec laquelle vous êtes né, pas comment il se comporte en hiver par rapport à l’été. Cela ne change pas. Maintenant, l’eczéma que vous éprouvez dans les mois les plus froids ou l’éruption de chaleur que vous obtenez en été? Ce sont des problèmes de peau, pas votre type de peau.

Tout d’abord, choisissez l’un des trois doshas suivants qui décrit le mieux votre peau physiquement. Ce sera le dosha que vous voulez le plus au moment de choisir les soins de la peau. Si vous avez des similitudes avec un autre dosha dans une moindre mesure, vous pouvez incorporer des produits qui traitent ces problèmes pour ce dosha. Par exemple, disons que votre peau est sèche et sans tache, mais vous avez tendance à devenir rouge et irrité en été. Ce serait un dosha vata avec des problèmes de pitta en été.

Vata : Ce dosha a une peau normale à sèche qui est mince avec des pores plus petits et est généralement sans acné. Les déséquilibres communs pour vata sont les ridules et les rides, la sécheresse excessive, la desquamation, les taches sombres et les cernes sous les yeux. Les produits hydratants sont un must pour ce dosha. Les nettoyants à la crème, les brumes faciales hydratantes, les sérums hydratants et les hydratants riches sont essentiels pour garder la peau de vata heureuse. Des produits conçus pour repulper la peau et lisser les lignes sont également bénéfiques.

Pitta : La peau de pitta ardente a tendance à être pâle, claire et brillante avec des nuances rosées, et a souvent des taches de rousseur ou des taupes. Le type de peau le plus sensible des trois doshas, ​​pitta peut devenir rouge, irrité et huileux lorsqu’il est déséquilibré. Les évasions sur ce dosha sont habituellement dans la zone T et sont petites, rouges et enflammées. La rosacée et l’eczéma enflammé sont des problèmes de peau de pitta. Pour garder ce type de peau heureux, utilisez des ingrédients apaisants qui nettoient les pores en douceur et atténuent les rougeurs. Concombre, aloès, willowbark et camomille sont tous d’excellents choix pour ce dosha.

Kapha : Ce type de peau est frais, lisse, même tonique, et plus épais avec des pores plus grands. La peau Kapha est souvent sur le côté gras et tend à avoir moins de rides que les deux autres doshas. Les déséquilibres dans ce dosha sont l’acné kystique, les points noirs, l’onctuosité excessive, la peau terne, les poches et les éruptions suintantes. Gardez kapha peau claire avec des ingrédients antibactériens et des hydratants légers qui équilibrent la production de pétrole.

Produits de beauté naturels pour votre Dosha

Maintenant que vous savez quel dosha vous êtes, voici des produits de beauté naturels qui garderont votre peau heureuse. Stick à des produits formulés pour votre type de peau pour un teint sain et équilibré. Lorsqu’un problème surgit d’un autre dosha, traitez-le avec le produit approprié jusqu’à ce qu’il soit résolu.

Produits pour Vata: Les ingrédients hydratants sont là où il y a de la peau vata. Shiva Rose est la ligne parfaite pour les peaux sèches. Utilisez le nettoyant au lait perlé pour enlever le maquillage et la saleté sans dépouiller la peau des huiles naturelles. Rose aide à adoucir et hydrater la peau, alors faites un peu de Radiant Rosewater. Les huiles pour le visage sont un must pour ce type, alors appliquez-vous sur l’huile de rose. Suivi avec le baume pour le visage Glow pour une hydratation de luxe.

Traiter les problèmes de Vata: Les rides et ridules sont une grande préoccupation pour le type de peau vata. Le Concentré Raffermissant Raffermissant Amala Rejuvenate offre un coup d’hydratation tout en raffermissant la peau et en aplanissant les rides. En ce qui concerne les cernes, essayez la Crème pour les yeux à la caféine 100% Pure Coffee Bean pour éclaircir la peau.

Produits pour Pitta: Pour garder la peau Pitta équilibrée et claire, utilisez la ligne de soins Odacite conçue pour les peaux mixtes. Le nettoyant rajeunissant doux nettoie les pores des débris, mais il est super doux pour ne pas perturber la peau délicate. Tonifiez avec la brume de traitement Hydra-Vitalizing Rose + Neroli pour rafraîchir et raffiner. Associez-le à de l’hydratant léger Day Day, fait d’aloès et d’huile de coco pour rafraîchir la peau.

Traiter les problèmes de Pitta: Calme la peau irritée avec une dose de One Love Organics Oh Mega Calming Chia Oil. Ce sérum à l’huile offre une hydratation bénéfique tout en apaisant la peau bouleversée. Les produits de séchage peuvent encore aggraver la peau de pitta. Rouge vif, boutons enflammés avec le traitement de tache de Laurel Whole Plant Organics. Fait d’huile de graines de cumin noir et de camomille marocaine bleue pour éclaircir la peau tout en atténuant l’inflammation.

Produits pour Kapha: Le secret pour maintenir la peau de kapha à son meilleur est avec l’équilibre. L’utilisation de nettoyants et de toners qui nettoient la peau et nettoie les pores, suivi d’une légère humidité pour éviter le dessèchement de la peau (ce qui conduit à l’acné!) Est la recette parfaite. Essayez la ligne de soins de la peau Dr. Alkaitis.

Traiter les problèmes Kapha: Cocovit Coconut Masque au charbon de bois est juste la chose pour retirer les toxines, exfoliant et éclaircir la peau. Utilisez hebdomadaire pour garder les poussées d’acné à la baie.

Une routine de soins de la peau régulière construite autour de votre dosha principal, avec quelques produits de veille pour des interruptions de peau occasionnelles, gardera votre teint équilibré et beau. Maintenant, pour ce régime ayurvédique …

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