C’est pourquoi Shay Mitchell avale le jus d’Aloe Vera chaque nuit

L’aloe vera, qui contient une abondance de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, de saccharides, d’acides aminés et d’enzymes, n’est pas seulement efficace pour apaiser les coups de soleil et soulager les démangeaisons. (Fait amusant: Saviez-vous que ses propriétés calmantes et curatives sont si incroyables que les hôpitaux l’utilisent pour traiter les plaies?) La succulente vivace a été utilisée en médecine traditionnelle indienne et chinoise pour traiter une foule de maux, en particulier la constipation.

Le fait que la science moderne supporte cela n’est pas trop surprenant (après tout, il est assez facile de dire si un remède contre la constipation fonctionne ou non, alors les anciens étaient probablement assez sûr de celui-ci). De nos jours, l’aloe vera, la partie liquide et pulpaire de la viande semblable à un gel à l’intérieur de la plante stalky, est connue pour aider à équilibrer les niveaux de pH du corps, stimuler les bactéries intestinales saines et normaliser les intestins. Dans leur livre “Textbook of Natural Medicine”, les médecins naturopathes Joseph Pizzorno et Michael Murray ont écrit que le jus d’aloe vera agit comme un laxatif efficace en allant dans les déchets et en les adoucissant, tout en renforçant les parois intestinales et en aidant à décomposer les protéines.

Et tandis que la plupart des scientifiques conviennent que nous avons besoin de plus de preuves pour confirmer cela, beaucoup d’aloe vera de crédit avec l’amélioration des symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS). Une étude a donné aux patients IBS 30 millilitres de jus d’aloe vera deux fois par jour et a constaté que les participants ont connu des améliorations notables dans leurs inconforts liés à l’intestin.

Il existe également des preuves que l’aloe vera est anti-inflammatoire, antibactérien et antioxydant (en particulier grâce à sa teneur en polyphénols). Beaucoup de gens croient que l’aloe vera peut aider à stimuler le système immunitaire.

Il est important de noter une mise en garde quand il s’agit de l’aloe vera – au moins une partie de celui-ci. Dans une étude de 2008, le latex d’aloe vera, la partie jaune sous la peau, a montré un effet laxatif pour soulager la constipation. Pour cette raison, le latex d’aloe vera est offert dans les suppléments qui favorisent les mouvements de l’intestin. Cependant, de nombreux experts déconseillent de les prendre à fortes doses, car la sécurité n’est pas tout à fait définitive.

Si vous êtes prêt à essayer de l’aloès pour vous, la meilleure option est d’aller à votre magasin local de produits de santé ou au marché des fermiers et de vous procurer une plante! De cette façon, vous pouvez l’ouvrir à tout moment pour soulager vos coups de soleil et nourrir vos plaies, et vous pouvez vous assurer que vos jus sont purs.

Pour faire le jus, couper une feuille dans le sens de la longueur pour révéler la gelée à l’intérieur. Scoop avec une cuillère, l’ajouter à l’eau ou de jus frais (comme la noix de coco), et mélanger. Si vous préférez obtenir une bouteille, ALO Drink a surgi partout sur les étagères – le jus d’aloé vera biologique non-OGM est récolté et expédié par les agriculteurs et embouteillé en une journée pour maintenir la fraîcheur.

Les problèmes de ventre sont les pires – et parfois vous avez besoin de plus que votre dose quotidienne de probiotiques et de choucroute pour garder vos intestins en mouvement. Si un pooing en santé est un problème pour vous, peut-être que Shay Mitchell a finalement trouvé votre solution. Voici se sentir “décollé”!

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