Bouche sèche le matin – Causes et traitement

Tous les gens ont besoin de salive qui gardera la bouche à tout moment propre et humide. De plus, la salive est nécessaire pour la digestion et il peut empêcher différentes infections dans la bouche. On sait que la salive aide la bouche à des bactéries de combat et des acides qui peuvent causer la maladie des gencives, la mauvaise haleine et la carie dentaire. Quand il n’y a pas assez de salive dans la bouche, la bouche devient sèche, ce qui sera tout à fait mal à l’aise.

En outre, l’absence de salive pendant la nuit peut perturber le sommeil et nuire à votre santé bucco-dentaire. L’état de la bouche sèche est appelée xérostomie. Beaucoup de gens éprouvent constamment la bouche sèche parce qu’ils ne produisent pas assez de salive, tandis que d’autres peuvent éprouver la bouche sèche seulement quand ils se réveillent ou dans d’autres cas spécifiques.

Dans cet article, nous allons parler d’avoir la bouche sèche quand vous vous réveillez le matin. Quelles sont les causes de cette maladie et comment nous pouvons traiter cette condition correctement? Lisez attentivement cet article et vous trouverez.

Causes

Bouche-respiration. Si vous rencontrez également la bouche sèche le matin, cela signifie que vous ne respirez pas par le nez. Lorsque vous respirez correctement, l’ air entrera par le nez et il sera réchauffé et humidifié aussi par les sinus. Cet air chaud se déplace dans la gorge et entre dans vos poumons. Mais, si vous respirez par la bouche, l’air qui vient à vos poumons sera sec et froid, de sorte que le résultat sera une gorge sèche et une sécheresse de la bouche.

Comme vous pouvez le voir, si vous respirez mal du jour au lendemain, votre bouche sera probablement sec le matin. Il existe de nombreuses maladies et troubles qui peuvent vous empêcher de respirer correctement. Vous verrez ci-dessous, qui sont les principales causes de respiration irrégulière et la bouche sèche le matin.

La maladie nasale. Rhume, la grippe, les infections des sinus et les allergies peuvent empêcher les gens de respirer correctement. Les personnes atteintes de ces conditions respirent habituellement par la bouche, surtout quand ils dorment. Afin d’éviter la bouche sèche le matin, vous devriez garder vos sinus clair. Vous devez éviter les antihistaminiques et d’ autres médicaments qui feront de votre bouche sèche encore pire.

Drogues, l’ alcool et le tabagisme. Une recherche a montré que de nombreux médicaments en vente libre peuvent sécher les tissus et affecter la production de salive. Ces médicaments peuvent causer la bouche sèche le matin. En outre, il est prouvé que l’ alcool peut sécher les tissus et provoquer l’ air pour sécher votre bouche. On sait que les cigarettes peuvent réduire la production de salive et causer la bouche soit sèche, même si vous respirez par le nez du jour au lendemain.

Facteurs environnementaux. En dehors de la respiration buccale, sécheresse de la bouche peut aussi être causée par l’ air sec. On sait que l’ air ambiant sec peut irriter les sinus, il sera difficile de respirer par le nez. Il est recommandé d’utiliser des humidificateurs pendant la nuit afin d’humidifier l’air dans votre chambre. Une autre façon d’humidifier l’air dans votre chambre est de placer un pot d’eau sur un radiateur chaud.

Apnée du sommeil. Dans certains cas graves, la bouche sèche le matin peut être le signe d’un grave problème de santé, comme l’ apnée obstructive du sommeil. Les personnes atteintes de ce trouble arrêtent généralement la respiration à plusieurs intervalles pendant la nuit. Cette condition peut être fatale, afin que les gens qui souffrent d’apnée du sommeil ont généralement besoin d’ un appareil de sommeil spécial ou une intervention chirurgicale.

Traitement

Il y a plusieurs façons simples pour prévenir la bouche sèche le matin. Vous pouvez simplement changer certaines choses dans votre style de vie et vous soulager les symptômes de la bouche sèche.

Comme nous l’avons déjà mentionné, vous devez utiliser un humidificateur à l’air humide de votre chambre et de vous fournir un sommeil confortable. , Vous pouvez aussi essayer des bandes nasales qui vous aideront à respirer par le nez. Vous devriez éviter l’alcool, la caféine et les cigarettes, surtout le soir, car ils sèchent la bouche. Il est également recommandé de faire quelques changements alimentaires. Cela signifie que vous devez éviter les aliments acides ou épicés, car ils peuvent faire l’état de la bouche sèche encore pire.

En outre, l’hygiène bucco-dentaire est l’un des facteurs les plus importants. Cela signifie que vous devez vous brosser les dents deux fois par jour et les bourre régulièrement. En outre, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau pendant la journée, car l’hydratation est l’un des facteurs les plus importants afin d’éviter la bouche sèche. Nous vous recommandons également de mâcher à la menthe ou de persil pendant la journée. Ce sont quelques-uns des conseils qui vous aideront à soulager vos symptômes de la bouche sèche le matin, mais vous pouvez également utiliser d’autres remèdes.

Il y a aussi de nombreux substituts de salive et stimulants qui peuvent vous aider à soulager les symptômes de la sécheresse de la bouche. Ces substituts de salive comprennent généralement l’eau, les huiles ou la salive artificielle. Il y a aussi des stimulants de salive qui peuvent vous aider à augmenter la production de salive dans le corps. On sait que la gomme sans sucre ou bonbons à la menthe peut améliorer la production de salive, mais vous pouvez également utiliser des over-the-counter stimulants de salive.

Résumé

Comme vous l’avez vu dans cet article, la bouche sèche le matin est une condition commune qui a plusieurs significations. Dans certains cas, cela signifie qu’une personne respirait mal du jour au lendemain ou que le tabagisme, la drogue et d’autres facteurs ont réduit la production de salive.

Dans certains cas, la bouche sèche peut être le résultat d’un trouble grave, comme l’apnée obstructive du sommeil qui peut parfois être fatale. En ce qui concerne un traitement de la bouche sèche, il y a beaucoup de remèdes maison qui peuvent vous aider. hygiène bucco-dentaire et quelques changements de style de vie approprié sont les plus importants pour le traitement de l’état de la bouche sèche.

En outre, il est nécessaire d’éviter l’alcool, le tabagisme et la prise des médicaments en vente libre. Si vous remarquez que vous avez une bouche sèche le matin, il est toujours préférable de consulter votre professionnel de la santé. Vous pouvez également essayer des remèdes maison, mais si elles ne vous aident pas, il est nécessaire de demander de l’aide médicale.

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