7 signes qu’il est temps de remplacer votre tapis de yoga

Votre tapis de yoga supporte beaucoup de choses. Entre la transpiration et l’étirement et l’équilibrage, il finira par montrer des signes d’usure qui auront un impact sur votre pratique du yoga. La règle générale est que vous devez remplacer votre tapis tous les six à 12 mois, mais avec la pratique du yoga de tout le monde étant différent, il est important d’être conscient des signes avant-coureurs.

Voici 7 signes avant-coureurs qu’il est temps d’investir dans un nouveau tapis de yoga:

1. C’est inégal

Vérifiez les bords de votre tapis et assurez-vous que c’est la même épaisseur tout autour. S’il y a des sections où il semble écrasé – en particulier, où vos mains et vos pieds vont – c’est un signe clair, il est temps pour un nouveau tapis. Bientôt, il n’y aura pas assez de soutien pour vos articulations et vous finirez votre pratique de yoga comme la marionnette Robaxacet.

2. Il commence à s’effondrer

Si après avoir déplacé votre tapis, vous en trouvez de petits morceaux sur le sol, il est probablement temps d’en investir un nouveau. Surtout si vous aimez le circuit de classe de yoga, vous devriez toujours laisser votre place aussi propre que vous l’avez trouvé.

3. Ce n’est plus collant

Si vous constatez que vos pieds et vos mains glissent constamment pendant des poses comme la pose de triangle et le chien vers le bas, cela pourrait indiquer que votre tapis est usé. La traction est particulièrement importante lorsque vous essayez de clouer ces poses difficiles lors de votre pratique du yoga.

4. Vous luttez pour maintenir les poses d’équilibre

Lorsque le coussin de votre tapis commence à s’user, il devient irrégulier et rend difficile l’équilibre des poses. Comme il commence à porter, les changements sont subtils au début, donc si vous trouvez que vos poses commencent à souffrir, il est temps d’envisager de voir d’autres nattes.

5. Vos articulations ont mal

Certaines poses vont mettre la pression sur les articulations comme les poignets, les genoux et les chevilles. Si vous vous surprenez à sauter des poses pendant votre pratique de yoga parce que votre tapis ne supporte pas votre corps dans certaines zones et qu’il provoque des douleurs articulaires, il est certainement temps pour un nouveau tapis.

6. Ça va devenir chauve

L’une des façons les plus évidentes de dire qu’il est temps pour un nouveau tapis est quand il commence à développer des taches et des trous chauves. Peu importe votre attachement à votre tapis, vous ne ferez aucune faveur à votre pratique du yoga.

7. Ça pue

Comme, pire que toi. S’il y a des odeurs qui viennent du nettoyage, il est temps de faire une faveur à votre pratique du yoga et d’investir dans un nouveau tapis.

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