10 Les meilleurs thés pour maux de gorge et froid

Tout le monde peut obtenir un mal de gorge, de temps en temps. Il existe différentes infections virales et d’autres facteurs qui peuvent causer des maux de gorge. Dans la plupart des cas, les maux de gorge est le premier signe de froid et la grippe, mais les causes possibles peut aussi être la mononucléose, le croup, les allergies ou des facteurs tels que l’air sec et la pollution extérieure.

Parfois, les infections bactériennes telles que l’angine streptococcique, la diphtérie ou la coqueluche, peuvent aussi causer des maux de gorge. Dans les cas de graves maux de gorge qui est accompagné d’une fièvre, il est recommandé de consulter un médecin, mais en cas de légers maux de gorge, il y a beaucoup de remèdes naturels qui peuvent aider. Ces remèdes naturels sont souvent peu coûteux et très efficace. Ils n’ont pas d’effets secondaires et vous pouvez les préparer à la maison.

De nombreux tisanes peuvent soulager un mal de gorge, parce que les herbes possèdent des propriétés anti-inflammatoires et ils peuvent stimuler notre système immunitaire. En outre, certaines herbes contiennent un type de mucilage qui peut accélérer le processus de guérison. Les meilleures plantes pour le traitement des maux de gorge et le froid sont la menthe poivrée, eucalyptus, échinacée, racine de réglisse, racine de guimauve, etc.

En outre, en cas de maux de gorge et de froid, vous devriez consommer certains des thés épicés, comme la cannelle, le gingembre, l’ail et les clous de girofle. Bien sûr, il y a des thés traditionnels, comme le thé noir, thé blanc, le thé vert et le thé oolong, qui peut aussi être très efficace. Dans ce texte, nous allons vous montrer quelques-uns des meilleurs thés qui peuvent soulager les symptômes de maux de gorge et froid.

Recette 1 – menthe poivrée et thé au gingembre

Le thé de menthe poivrée et le gingembre est très efficace pour le traitement des maux de gorge et le froid, parce que la menthe poivrée contient du menthol, un ingrédient qui a une fonction de expectorant et décongestionnant.

Ingrédients:

  • Peppermint (en sachets ou frais)
  • 8 tranches de gingembre frais
  • 4 gousses d’ail
  • Jus de ¼ d’un citron
  • Mon chéri

Préparation:

Pelez les gousses d’ail et après que les clous de girofle frapper avec un couteau, afin de libérer les huiles essentielles. Puis, l’ail écrasé, faire bouillir la menthe poivrée et le gingembre coupé en tranches dans 4 tasses d’eau. Faire bouillir pendant 10 minutes, puis ajouter du citron et de miel. Votre thé est prêt et vous pouvez boire.

Recette 2 – Réglisse thé

Il est prouvé que le thé de racine de réglisse peut vous donner un certain soulagement de maux de gorge. En raison de ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires, la racine de réglisse peut réduire l’irritation et l’enflure dans la gorge.

Ingrédients:

  • 1 tasse de racine de réglisse sec haché
  • ½ tasse de copeaux de cannelle
  • 2 cuillères à soupe de clous de girofle
  • ½ tasse de fleurs de camomille

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Vous pouvez mettre ce mélange dans un verre et économisez loin de la lumière. Si vous voulez préparer le thé, prendre 3 cuillères à soupe de ce mélange et 2 ½ tasses d’eau froide. Placez ce mélange dans une casserole, faire bouillir à feu moyen, puis laisser mijoter pendant 10 minutes. Après cela, la souche du thé et vous pouvez le boire chaud ou froid.

Recette 3 – Camomille

Il est connu depuis longtemps que la camomille est l’un des meilleurs remèdes pour les maux de gorge. Il a des propriétés antibactériennes, antispasmodiques et apaisantes.

Ingrédients:

  • 1 sachet de thé de camomille
  • 1 tasse d’eau bouillante

Préparation:

Faire bouillir l’eau, puis ajoutez un sachet de thé en elle. Couvrir le thé et laisser infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez également ajouter un peu de citron ou de miel. Buvez votre thé pendant qu’il est encore chaud.

Recette 4 – Le thé au gingembre

Pendant des siècles, le gingembre a été utilisé pour soulager un mal de gorge. En outre, cette épice a la capacité de calmer des maux d’estomac et de traiter les nausées et les vomissements.

Ingrédients:

  • racine de gingembre frais
  • 2-3 tasses d’eau
  • Mon chéri

Préparation:

racine de gingembre d’abord de lavage, puis éplucher. Couper la racine en petits morceaux ou l’écraser à l’aide d’un maillet. Placez le gingembre dans l’eau bouillante et laisser bouillir pendant 3-5 minutes. Ménagez votre thé et vous pouvez ajouter un peu de miel si vous voulez.

Recette 5 – thé de cannelle

La cannelle est plein d’antioxydants et il peut ouvrir les sinus et faciliter la respiration. Il a également des propriétés antiseptiques.

Ingrédients:    

  • 1 tasse de noix de coco, d’amandes ou de lait de riz
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à soupe de miel

Préparation:

chauffer le lait d’abord et remuer la cannelle et le gingembre en elle. Ajouter le miel et profiter de votre thé. Il est recommandé de boire du thé à la cannelle avant d’aller au lit la nuit. Il vous aidera à dormir bien et il vous donnera un certain soulagement de maux de gorge.

Recette 6 – miel et thé au citron

Cette recette traditionnelle est l’un des plus efficaces pour les maux de gorge. Le miel possède les propriétés qui apaisent la gorge, tandis que les réductions de citron par la congestion dans la gorge et amincit le mucus. De plus, le citron est plein de vitamine C et il peut soulager les symptômes si vous avez déjà un rhume. L’eau chaude a la capacité de détendre les muscles de la gorge.

Ingrédients:     

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • ½ tasse d’eau chaude

Préparation:

Mettez de l’eau chaude dans une tasse et ajouter le miel et le jus de citron. Incorporer tous les ingrédients et profiter de votre thé. Vous pouvez également ajouter un ruban de gingembre frais si vous voulez. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de sucre blanc, si vous voulez que le thé soit encore plus doux.

Recette 7 – Racine de guimauve Thé

Le thé de racine de guimauve est très bon pour les maux de gorge, car manteau de racine de guimauve et de peut soulager un mal de gorge.

Ingrédients:

  • racine de guimauve séchée
  • 1 tasse d’eau bouillante

Préparation:

Première tranche la racine de guimauve sur de petits morceaux. Ensuite, ajoutez la racine de guimauve dans une tasse d’eau bouillante. Il est nécessaire de boire ce thé 2-3 fois par jour.

Recette 8 – Spiced miel Thé

Nous avons déjà dit que le gingembre est l’un des meilleurs remèdes naturels pour les maux de gorge. Le poivre de Cayenne possède également de nombreux avantages pour la santé. Il est bon pour réchauffer tout le corps et il peut aider avec des problèmes d’estomac. le poivre de Cayenne est idéal pour soulager les symptômes de rhume et douloureux. Il contient également la capsaïcine, qui est connu comme analgésique naturel. Le miel a des propriétés antibactériennes et il peut tuer les germes qui causent des maux de gorge.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de miel
  • ½ cuillère à café de gingembre moulu
  • ½ cuillère à café de cannelle en poudre
  • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne

Préparation:    

Mélanger tous les ingrédients dans une tasse et ajouter de l’eau chaude. Remuer et verser votre thé. Il est recommandé de boire ce thé juste avant d’aller se coucher.

Recette 9 – miel, le gingembre, le curcuma, la cannelle et au citron Thé

Nul doute que c’est l’un des plus efficaces remèdes naturels pour les maux de gorge. Tous les ingrédients possèdent beaucoup d’avantages pour la santé. Nous avons déjà mentionné que le citron et la cannelle sont grands antioxydants qui peuvent soulager les symptômes d’un rhume et douloureux. Curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et le miel brut peuvent apaiser la gorge. Tous ces ingrédients en combinaison ont des effets étonnants et peuvent guérir les maux de gorge pendant une courte période de temps.

Ingrédients:

  • 3 tasses d’eau
  • ½ jus de citron
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 tranches de gingembre frais
  • ¼ cuillère à café de clous de girofle
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • 1 pincée de poivre de Cayenne
  • 1 cuillère à soupe de miel brut

Préparation:

Mettez tous les ingrédients dans une casserole et faire bouillir. Après ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes. Ensuite, ajoutez le miel et remuer. En fin de compte, la souche du thé et boire chaud. Il est recommandé de boire ce thé 2-3 fois par jour et très bientôt vous vous sentirez soulagement.

Recette 10 – Le bicarbonate de soude ,, thé »

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes et il peut soulager les maux de gorge.

Ingrédients:

  • 1 tasse d’eau chaude
  • ½ cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude

Préparation:

Faire chauffer l’eau et mélanger ½ cuillère à café de sel et ½ cuillère à café de bicarbonate de soude. Versez un peu de ce liquide dans la gorge et gargariser il. Il est nécessaire de répéter cette opération 3 fois au cours de la journée.

Conclusion

Maintenant, vous avez vu quelques-uns des meilleurs thés naturels pour les maux de gorge et le froid. En dehors de ces recettes que nous vous avons présentés, il y a aussi d’autres remèdes naturels pour les maux de gorge. Par exemple, vous pouvez gargariser avec de l’eau salée plusieurs fois par jour. Aussi, essayez de boire plus d’eau, car il peut aussi apaiser votre gorge. Il est très important de rester hydraté et pour stimuler votre système immunitaire. Parfois, aussi des remèdes congelés peuvent aider, car le froid peut avoir un effet apaisant à notre gorge. Vous pouvez tout simplement geler votre tisane ou vous pouvez manger une crème glacée.

Si les maux de gorge dure plus de quelques jours, ou si vous avez de la fièvre, il est nécessaire de consulter un médecin. Nous vous recommandons également de consulter votre médecin avant de boire une tisane ou médicinale, surtout si vous prenez certains médicaments. Il est possible que certaines herbes réduisent l’efficacité de vos médicaments ou de causer des effets secondaires.

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