Désespéré pour les doigts skinnier? 4 façons rapide pour aider

Avez-vous déjà face à des difficultés avec la prise ou au large de la belle bague? Êtes-vous dérangé par la recherche de vos doigts? Si vous avez ces préoccupations, je parie que vous devez voulez avoir les doigts plus minces. Pourtant, le regard du doigt, y compris la longueur et la forme est généralement considérée être donnée par les gènes, il y a des choses contrôlables peut être fait pour rendre le doigt ou skinnier regarder skinnier.

Comment faire vos doigts skinnier

Il existe des méthodes intéressantes et efficaces pour vous d’essayer de faire les doigts skinnier. Pourquoi ne pas vous donner une seconde chance d’obtenir de beaux doigts skinnier?

1. réduire la rétention d’eau

Une forte consommation de sodium est une cause majeure de doigts boudinés, car elle augmente la rétention d’eau à l’intérieur du corps. Avec un régime dont plus de 2.300 milligrammes de sodium par jour, il est possible que vos pieds et les doigts se sentent gonflés assez souvent.

  • Essayer de l imit consommation de sodium. Le sel est pas la seule source de sodium; D’ autres sources comprennent le bicarbonate de soude, le phosphate de disodium, la levure, l’ alginate de sodium, le glutamate monosodique et le nitrate de sodium. Assurez – vous également l’habitude de lire les étiquettes des aliments avant de les acheter. Certains label aliments à pas de sodium, mais, il ne garantit pas nécessairement qu’il n’y a pas de sodium dans la nourriture, au contraire, il peut se référer à une teneur réduite en sodium ou sans teneur en sodium ajoutée supplémentaire.
  • Les diurétiques peuvent aider. Pour gérer la rétention d’eau, vous pouvez également utiliser des diurétiques, tels que la caféine, le pissenlit, gingerand genièvre. Cela vous aidera à réduire les ballonnements et les doigts gonflés, mais ne fournira pas beaucoup d’ effet significatif.
  • Gérer certaines conditions médicales. Il y a un certain nombre de conditions médicales qui conduisent à des ballonnements et la rétention d’eau, il est donc conseillé de consulter un médecin pour déterminer la cause sous – jacente de votre rétention d’eau.

2. Perdre du poids

La perte de poids peut être une bonne réponse à la façon de faire vos doigts skinnier. En plus de l’excès de poids sur votre corps, vous pouvez juste essayer de perdre le poids supplémentaire de vos doigts.

  • Fixer de petits objectifs peuvent être un bon début. Un programme de perte de poids peut être intimidant au début, juste fixer de petits objectifs, tels que la perte de 5% de votre poids corporel au cours du premier mois.
  • Certains changements alimentaires peuvent aider. Incorporer dans votre régime sont des aliments entiers, cultivés organiquement. Limitez votre consommation d’aliments transformés; à la place, prendre des aliments naturels non transformés pour vous faire sentir rassasié plus longtemps, comme les grains entiers, les légumes, les fruits, le poisson, la viande maigre, les œufs et le soja.
  • Comptez vos calories pour être plus conscient de votre apport quotidien, par exemple, le remplacement du lait entier au lait écrémé faible teneur en gras. De plus, vous pouvez participer à une activité physique que vous aussi profiter.

3. La frappe est un excellent exercice

Si vous pratiquez souvent taper, vos doigts vont recevoir un exercice fréquent, obtenant ainsi des formes plus minces sculptées en forme. Alors, essayez de maîtriser à taper désormais. Il est également un bon exercice pour développer la coordination et la force dans vos doigts. Vous pouvez pratiquer en tapant sur divers instruments, comme une machine à écrire réelle ou même un clavier d’ordinateur.

4. Certains exercices de doigts

L’une des réponses à la façon de faire vos doigts est skinnier exercices de doigts. Il y a un certain nombre d’exercices spécialement conçus pour rendre les doigts plus fort, plus mince et plus beau. Faites aussi souvent les exercices suivants, vous pouvez:

Exercice N ° 1 est un étirement qui peut aider à soulager la douleur en plus de sculpter vos doigts. Doucement faire un poing avec le pouce qui se chevauchent vos doigts. Tenez le poing pendant trente secondes. Puis relâchez, écartant vos doigts aussi loin que vous le pouvez. Répétez cette opération au moins quatre fois sur chaque main.

NO.2 exercice : trouver une surface plane et placez votre main, paume vers le bas, là – dessus. Lentement, redressez vos doigts pour qu’ils touchent la surface plane. Maintenez cette position pendant trente secondes avant de relâcher.

Exercice NO.3 est appelé le tronçon de griffe. Face à votre paume, pliez vos doigts afin que les conseils touchent les articulations. La position ressemble à une griffe. Maintenez la position pendant trente secondes et relâchez.

NON. 4 Exercice: placez votre main sur une surface plane, paume vers le bas. Soulevez chacun doigt par un, puis placez – le retour à la surface avant de soulever le prochain doigt, tout en gardant la paume en contact avec la surface.

Comment faire vos doigts Regardez skinnier

Pour les méthodes mentionnées pour savoir comment faire vos doigts skinnier, certaines personnes peuvent trouver ces méthodes montrent peu de changements. Heureusement, vous avez également plus d’options pour faire vos doigts regarder skinnier.

1. Fingernails

Pour un look de doigts skinnier, vous canmake quelques changements de vos ongles. Vos ongles doivent être de longueur moyenne, jamais trop court, et devraient être soit ronde ou carrée. L’application de vernis à ongles est en place au choix de chaque individu. Pourtant, il est vrai que les ongles bien manucurés aider à tirer loin des doigts les yeux du spectateur.

2. Anneaux

Chaque fille aime les anneaux, mais il est également important de choisir le bon anneau pour un type de corps. Afin de rendre les doigts regarder plus mince, vous devez choisir une bague avec une mince bande, éviter des conceptions trop complexes, et les anneaux de cluster. Pour les doigts minces prospectifs, porter un anneau avec une bande mince et un petit bijou. Rappelez-vous d’éviter plus de deux anneaux par la main.

3. Montres et bracelets

Il est très facile de faire sa main regarder pudgier en choisissant les accessoires du poignet faux. Pour la main et les doigts paraître plus mince, un bracelet qui est un demi-pouce ou moins d’épaisseur est idéal. Montres devraient avoir un petit cadran, et les couleurs doivent être en argent ou en or ou quelque chose de subtil. couleurs criardes sont toujours sans aller.

4. Conseils supplémentaires

Assurez-vous de rester hydraté, le manque d’eau peut également entraîner votre corps à retenir l’eau supplémentaire. Un mode de vie sain et équilibré. Vous pouvez également utiliser plus souvent l’affaire des gants. Vous pouvez obtenir des gants en différents modèles selon l’occasion, et ils sont sûr d’ajouter une touche d’élégance à votre tenue, sans parler de l’augmentation de la confiance supplémentaire.

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