Unisom pour la maladie du matin

Mélanger cinq gouttes de jus de gingembre avec une cuillère à café de miel et ont dans la matinée. Assurez-vous de consommer lentement la première chose le matin. Vous pouvez également faire du thé au gingembre en ajoutant un peu de miel pour soulager les nausées.

3. Les feuilles de cari

Vous pouvez traiter les nausées en consommant le mélange de feuilles de curry jus, le sucre et le jus de citron.

Prenez 15-20 feuilles de curry et les presser sur un tamis pour en extraire le jus. Ajouter une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de jus de citron frais à feuilles de curry jus et boire trois fois par jour pour le soulagement.

4. menthe poivrée

Les propriétés anesthésiques de menthe poivrée en font un recours effectif. Il apaise l’estomac et aide à réduire les nausées.

Mettez une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. Strain et boire lentement pour soulager les nausées. Sinon, vous pouvez simplement mettre quelques gouttes de menthe poivrée huile essentielle sur un chiffon propre et de respirer l’odeur pour détendre vos nerfs et soulager les nausées.

5. Fenouil

Si vous ne souhaitez pas utiliser Unisom pour les nausées matinales, vous pouvez toujours opter pour les graines de fenouil aromatiques. Ils ont des propriétés anesthésiques et aider à calmer votre estomac et soulager rapidement les nausées matinales.

mâcher simplement sur une cuillère à café de graines de fenouil juste après vos repas pour favoriser la digestion. Vous pouvez aussi boire du thé de fenouil. Il suffit d’ajouter une cuillère à café de graines broyées à une tasse d’eau bouillante et laisser infuser. Après quelques minutes, la souche et ajouter une cuillère à café de miel et quelques gouttes de jus de citron frais. Buvez pour obtenir les effets.

6. L’eau

Lorsque vous êtes enceinte, vous devez faire un effort supplémentaire pour vous garder bien hydraté. Tant de fois, vous rencontrez les nausées matinales parce que vous êtes déshydraté. Voici quelques suggestions:

  • Essayez de boire un verre d’eau toutes les heures pour éviter de traiter les nausées matinales. Votre objectif devrait être de boire 8-10 verres d’eau tout au long de la journée.
  • Inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation, en particulier ceux à haute teneur en eau, comme les carottes, les melons, le céleri, les tomates, les courges, les raisins, les pommes, les oranges et les poires. 

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