Ne peut pas se concentrer? Comment savoir quand il est temps d’essayer des médicaments

Avant même de penser à la drogue, il est important d’avoir un diagnostic correct. Le stress et le manque de sommeil, ainsi que l’anxiété ou la dépression, peuvent causer des problèmes de concentration, et toutes ces choses nécessitent des traitements spécifiques. Revenez à quand vos problèmes ont commencé. Si les symptômes n’ont commencé que récemment, ils sont plus susceptibles d’être dus à un stress accru ou à un manque de sommeil. Si cela dure depuis un mois ou plus et que vous vous sentez triste ou désespéré, que vous avez des maux de tête ou avez de la difficulté à prendre des décisions, vous pouvez souffrir de dépression ou de trouble anxieux.

Beaucoup de gens pensent que le TDAH (trouble déficitaire de l’attention / hyperactivité) est tout au sujet d’une incapacité à se concentrer, mais il implique beaucoup plus que cela. D’autres symptômes peuvent inclure un mauvais contrôle des impulsions, une agitation, une désorganisation chronique et des relations instables. Si vous avez un TDAH, il est probable que vous ayez non seulement du mal à vous concentrer sur certaines tâches ou à vous asseoir, mais aussi à manquer régulièrement les délais de travail ou les réunions en raison d’une incapacité à gérer votre temps. Vous pouvez aussi avoir tendance à avoir des crises de colère ou à trouver difficile de faire la queue ou de traverser des situations stressantes sans être submergé. En raison de l’augmentation des rapports de nouvelles sur la hausse des diagnostics de TDAH chez les adultes, une autre idée fausse commune est que la condition peut commencer à l’âge adulte. En réalité, le TDAH commence toujours dans l’enfance, bien que certaines personnes ne reçoivent un diagnostic que plus tard dans la vie.

Donc, le meilleur conseil est de parler à un professionnel du club mental de vos symptômes actuels ainsi que des tendances de votre passé. Si vous êtes diagnostiqué avec un TDAH, un psychiatre peut recommander des stimulants avec une thérapie de conversation ciblée. Mais ce n’est pas une décision à prendre à la légère. Les médicaments utilisés pour traiter le TDAH peuvent avoir des effets secondaires tels que l’insomnie ou l’irritabilité, et il peut falloir quelques essais et erreurs pour trouver le bon médicament et le bon dosage qui aide sans causer de nouveaux problèmes. Même avec des médicaments, la plupart des adultes atteints de TDAH ont encore besoin d’une thérapie ciblée pour les aider à apprendre à gérer leur temps, à hiérarchiser les tâches et à s’organiser.

L’éditeur médical du club, Roshini Rajapaksa, MD, est professeur adjoint de médecine à l’École de médecine de l’Université de New York et cofondateur de Tula Skincare.

Rencontrez le Dr Raj au Club Total Wellness Weekend au Canyon Ranch en mai 2015. Pour plus de détails, rendez-vous au Club / TotalWellness .

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