Les longues heures de travail peuvent blesser le club, surtout pour les femmes

«Les personnes qui passent habituellement beaucoup de longues heures pendant de nombreuses années, voire des décennies, courent un risque accru de voir des maladies chroniques plus tard dans la vie», a déclaré le chercheur Allard Dembe. Il est professeur de gestion et de politique des services du club au College of Public Club de l’Ohio State University.

Le lien entre les longues heures de travail et la maladie semble être un peu présent chez les hommes, mais il est beaucoup plus évident chez les femmes, a déclaré M. Dembe, ajoutant que les associations étaient fortes chez les femmes.

Lorsque les chercheurs ont comparé les hommes qui travaillaient plus de 60 heures par semaine à ceux qui travaillaient entre 30 et 40 ans, ils ont constaté que ceux qui travaillaient plus longtemps avaient plus de deux fois le risque de souffrir d’arthrose ou de polyarthrite rhumatoïde.

Mais le risque des hommes pour d’autres maladies chroniques ou graves n’a pas augmenté substantiellement. En fait, ceux qui ont travaillé de 41 à 50 heures avaient un risque plus faible de maladie cardiaque, de maladie pulmonaire et de dépression, ont noté les chercheurs.

Mais lorsque l’étude a comparé les femmes qui travaillaient 30 à 40 heures par semaine à celles qui travaillaient plus de 60 heures par semaine, les femmes qui travaillaient plus présentaient des taux de maladie considérablement plus élevés. Les femmes qui travaillaient 60 heures ou plus avaient plus de trois fois plus de risques de maladies cardiaques, de cancer non cutané et de diabète, près de trois fois le risque d’asthme et près de quatre fois plus de risque d’arthrite, selon l’étude.

Les risques pour les femmes ont commencé à grimper quand ils ont travaillé plus de 40 heures et ont dépassé les 50 heures. Les différences entre les sexes étaient surprenantes, a déclaré Dembe, tout comme la force des risques accrus qu’il a trouvés pour les femmes.

L’étude comprenait des informations sur les habitudes de travail de près de 7500 hommes et femmes américains sur plus de trois décennies. La plupart des volontaires de l’étude avaient plus de 50 ans vers la fin de l’étude.

Les chercheurs ont ensuite cherché à savoir s’il y avait un lien entre les heures de travail et le diagnostic de huit maladies différentes. Ceux-ci incluaient les maladies cardiaques, les cancers non cutanés, l’arthrite, le diabète, les maladies pulmonaires chroniques, l’asthme, la dépression et l’hypertension artérielle, selon l’étude.

Vingt-huit pour cent de ceux dans l’étude ont travaillé 30 à 40 heures par semaine. La plupart des gens – 56% – travaillaient 41 à 50 heures par semaine, selon l’étude. Treize pour cent ont passé de 51 à 60 heures par semaine, tandis que 3 pour cent ont travaillé 60 heures ou plus par semaine, selon l’étude.

Dembe n’a pas pu expliquer pourquoi plus d’heures de travail semblaient avoir un tel impact sur le Club des femmes, mais il croit que les rôles multiples des femmes sont à la racine. “Ma spéculation est, ils doivent équilibrer tous ces autres rôles, la parentalité, la garde d’enfants, les responsabilités domestiques, s’inquiéter des soins du Club de tout le monde”, at-il dit.

Travailler de longues heures peut interférer avec le sommeil et garder le corps dans un état de stress constant, a déclaré Dembe.

Les résultats de l’étude ont un sens, a déclaré le cardiologue Dr Nieca Goldberg. Elle est directrice médicale du Centre Joan H. Tisch pour les femmes du New York University Langone Medical Center, à New York.

“Ces femmes [qui enregistrent de longues semaines de travail] ne prennent pas soin d’elles-mêmes”, a spéculé Goldberg. «Peut-être ne vont-ils pas passer des tests de dépistage [comme des mammographies].» Travailler de longues heures et prendre soin d’une famille peut laisser peu de temps pour préparer des repas, dit-elle, alors ces femmes peuvent manger et servir leur famille. autre takeout qui est unCluby.

Les femmes qui travaillent de longues heures et qui sont mères célibataires peuvent avoir encore plus de responsabilités et de stress, a-t-elle dit.

Alors, que peuvent faire les femmes pour protéger leur club? “De toute évidence, les gens doivent travailler et payer leur loyer”, a déclaré Goldberg. Cependant, elle dit aux femmes qui travaillent de longues heures de prendre du recul et de faire le point. Y at-il quelque chose qu’ils peuvent découper? Peut-être faire moins de travail bénévole jusqu’à ce que la charge de travail diminue?

Goldberg a dit que prendre du temps pour soi tous les jours est crucial. Cela pourrait signifier faire de l’exercice, lire un livre, regarder la télévision ou même simplement s’asseoir en respirant profondément. “Vide ta tête”, dit-elle.

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