Chai thé est bon pour vous?

thé Chai est une boisson épicée très populaire en Inde. Il est en fait une infusion de thé noir combiné avec des épices telles que la cannelle, les gousses de cardamome, muscade, clou de girofle et le gingembre. Il a également le soja, le lait, le riz ou le lait de coco mélangé en elle. La combinaison de tous ces ingrédients donne une touche exotique parfaite. Les gens du monde entier trouvent aussi cette boisson tout à fait intéressant et tentent maintenant pour diverses raisons. Mais est-ce bon pour vous? Découvrons plus.

Chai thé est bon pour vous?

Oui, il est, et qui est principalement à cause des ingrédients utilisés dans la préparation. Les ingrédients de base comprennent la cannelle, thé noir, cardamome, clou de girofle et le poivre noir. Ces ingrédients seuls offrent tant de bienfaits pour la santé, et la combinaison de ces ingrédients aide à prévenir le cancer, la digestion soutenir, promouvoir la santé cardiaque et taux de sucre dans le sang.

Une autre chose impressionnante est que, contrairement à d’autres boissons sucrées, la plupart des thés Chai sont libres de tout calories. Vous serez mieux aller pour le thé noir de Chai si vous calories. Évitez les boissons préparées, comme lattes préparées avec Chai thé en raison de la présence d’édulcorants artificiels. Vous n’avez pas besoin de sucre ajouté parce que le goût Chai thé sucré lui-même. Par conséquent, vous pouvez satisfaire vos envies de sucre en buvant une tasse par jour. Cependant, vous pouvez ajouter un peu de miel si vous voulez rendre le goût encore plus sucré.

Raisons pour lesquelles Chai thé est bon pour vous

Chai thé est bon pour vous? Oui, ça l’est. Merci à tous la combinaison d’épices et d’herbes utilisées pour faire Chai Tea, il aide à traiter plusieurs maladies et d’améliorer votre santé globale aussi bien. Voici quelques-uns des avantages associés aux ingrédients utilisés dans Chai Tea.

1. cannelle

Il est une partie essentielle de Chai Tea et est très bon pour votre système digestif. Il guérit ballonnements et permet à votre système digestif pour traiter les aliments plus rapidement. Il aide aussi à contrôler votre taux de sucre dans le sang, qui joue à son tour un rôle dans l’élimination de l’excès de graisse et de maintenir un poids corporel sain. Il est idéal pour ceux qui essaient de perdre du poids, car il aide à métaboliser les glucides et le glucose. cannelle Manger aussi vous sentir rassasié et supprimer l’appétit, ce qui empêche la sensation de faim et de vous faire manger moins. De plus, il augmente la circulation sanguine, augmente la sensibilisation, ouvre la respiration, et réduit la fatigue.

2. Ginger

Il est un autre ingrédient utilisé dans le thé Chai qui en fait une boisson énergisante. Les avantages de gingembre proviennent de composés appelés gingérols qui ont des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydant et anti-bactériens. Les blocs de gingembre enzymes et les gènes qui sont connus pour causer des ballonnements. Il fonctionne aussi comme un myorelaxant et joue un rôle dans la réduction de la douleur que vous ressentez après l’exercice. La consommation régulière de gingembre peut aider à améliorer le cholestérol, réduire les symptômes de l’arthrite, et la prévention du cancer.

3. Fenouil

Des extraits de fenouil a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiens. Il fonctionne aussi comme un diurétique naturel et décourage la rétention d’eau, ce qui vous aide à paraître plus mince. Fenouil contient également plusieurs composés qui détendent les muscles dans le tube digestif. Cela permet d’éviter les ballonnements et laisser le gaz piégé de passer facilement.

4. Thé noir

La réponse à votre question, « est-il bon thé Chai pour vous? » est oui aussi parce que l’un de ses ingrédients est le thé noir. Thé noir offre plusieurs avantages, car il est chargé avec des antioxydants. Il réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires en améliorant le taux de cholestérol LDL « bon ». Certaines études suggèrent que le thé noir possède également des propriétés anti-cancer et propriétés antivirales.

5. cardamome

Il est connu pour ses propriétés médicinales et est une partie de presque toutes les formules de la médecine tibétaine. Il stimule votre système immunitaire et aide à la digestion ainsi. Il détoxifie votre corps et favorise une meilleure circulation sanguine. Certains croient que la cardamome est également efficace contre les allergies respiratoires.

6. Poivre noir

Des études montrent que le poivre noir joue un rôle dans l’amélioration de votre métabolisme, ce qui peut avoir un impact direct sur votre poids corporel. Avec un taux métabolique plus rapide, vous serez en meilleure position pour brûler des calories et perdre de la graisse. Il a également des propriétés antioxydantes et antibactériennes et est idéal pour votre système digestif.

7. girofle

La consommation régulière de clou de girofle contribue à améliorer la digestion. Il possède également des propriétés analgésiques et se révèle efficace pour soulager la douleur de l’ulcère. Des études montrent que le clou de girofle possède des propriétés antibactériennes aussi bien.

Avantages spécifiques de thé Chai

Chai thé est bon pour vous? Oui, les avantages de Chai Tea sont associés à ses ingrédients, et la combinaison de ces ingrédients rend une boisson qui aide à combattre l’inflammation, améliorer l’immunité, d’améliorer le fonctionnement cardio-vasculaire et le vieillissement lent. Voici quelques autres avantages intéressants de Chai Tea:

  • Il réduit le risque de cancer. Gingembre, la cannelle et la cardamome a phytochimiques et antioxydants qui combattent et éliminent les radicaux libres qui endommagent l’ ADN et causent le cancer. Il est particulièrement bénéfique contre le cancer de l’ intestin.
  • Il soulage le syndrome prémenstruel. Une tasse de thé Chai peut se révéler plus efficace qu’une bouteille d’eau chaude dans le traitement de vos symptômes du SPM. Les deux gingembre et la cannelle aide à maintenir l’ équilibre hormonal et réduire la douleur associée au syndrome prémenstruel.
  • Il améliore le métabolisme. Vous n’avez pas besoin de disque alimentation et l’ exercice plus difficile lorsque votre métabolisme fonctionne à sa pleine vitesse. Chai thé stimule les enzymes pancréatiques et digestives et stimule le métabolisme ainsi. Elle peut également contribuer à la dégradation des graisses dans le corps.
  • Il réduit votre risque de diabète. La consommation régulière d’épices Chai peut aider à réguler le taux de glucose dans le sang et prévenir le diabète de type 2. Il vous empêche de soif des aliments sucrés, ce qui arrête les niveaux de sucre sanguin de la hausse.

» Cancer » Chai thé est bon pour vous?