Qu’est-ce que ne peut pas vous manger avec croisillons

Tout le monde désire un ensemble magnifiquement droit des dents. Et pour cela, obtenir un traitement orthodontique est un pas dans la bonne direction. Lorsque vous obtenez vos accolades, il est très important de les garder propres pour éviter la carie dentaire. Mais avec des accolades sont des restrictions, et la plus grande restriction est fait évident quand vous ne pouvez pas manger vos aliments préférés comme les noix. Alors, que tu ne peux pas manger avec des accolades? Pour commencer, il est important de changer vos habitudes alimentaires, comme vos accolades sont fragiles et ne peuvent pas supporter la pression de mordre et crissant. Poursuivez votre lecture pour découvrir une alimentation facile à dents.

Qu’est-ce que ne peut pas vous manger avec croisillons

Vous devez vous abstenir d’aliments qui peuvent endommager vos accolades, ou vous pouvez prolonger votre traitement. La liste ci-dessous définit les aliments à éviter:

1. Les aliments durs

Il est recommandé d’éviter les aliments comme de la glace, du pop-corn, pâte à pizza, pain croustillant ou bagels, car ils peuvent plier les fils et pop vos accolades. En outre, les grains de maïs ou des morceaux pointus pourraient se loger dans vos accolades et causer de la douleur. Tout en mangeant des pommes ou d’autres fruits croquants, assurez-vous de les couper en petits morceaux bouchées. Les légumes comme les carottes doivent être cuites à la vapeur afin de réduire leur nature croustillante. Cela permet de maintenir leur saveur et les nutriments intacts, mais les rend plus faciles à manger.

2. Les aliments collants

aliments gommeux se coincer entre vos accolades, ce qui conduit à plier les fils et les supports délogés. Vous devez nettoyer vos accolades plus attentivement et soigneusement après manger des aliments comme la gomme à mâcher, les viandes filandreux ou les bonbons mous. Fromage à pâte molle pourrait également se coincer entre vos accolades, alors assurez-vous de couper le fromage en petits morceaux ou choisir un produit qui peut être pelé facilement. Assurez-vous de nettoyer vos dents après avoir mangé ces aliments.

3. Candies

Candies devraient être évités autant que possible pendant votre traitement orthodontique. Ils peuvent détruire vos accolades et même causer des dommages à vos dents. Candies tombent dans deux catégories: durs et collants. Les bonbons durs peuvent endommager ou casser vos accolades, tandis que les bonbons collants comme toffee pourraient adhérer à vos accolades et facilement briser les bandes. gencives confite pourrait plier les fils et de se coincer dans les pièces jointes dans vos accolades. De plus, lorsque vous portez des accolades, vos dents sont plus sujettes à la pourriture il est donc préférable d’éviter des bonbons tout à fait.

4. Noix et graines

Manger ces aliments croquants pourrait être très difficile pour un porteur de renfort. Mordre sur les écrous durs peuvent endommager et casser vos supports des dents. Ils peuvent également plier les fils arc-de vos bretelles, qui peut déplacer la position de vos dents et ainsi prolonger la durée de votre traitement. Choisissez des options comme le beurre d’arachide ou d’amande propagation pour freiner vos envies de noix. Vous pouvez écraser vos noix préférées et l’utiliser comme une diffusion sur vos yogourts. Cependant, il est toujours préférable d’éviter de les manger plutôt que de les risquer de se faire coincer dans vos accolades!

5. Autres choses à éviter avec croisillons

Outre les produits alimentaires mentionnés ci – dessus, ce qui ne peut pas vous manger avec des accolades? Voici ce que vous devez vous abstenir de c routons , F rench ou pain italien , h rouleaux ard , b urgers , s ub s andwiches , c ORN sur le cobs , c ORN puces , p retzels , f ups rouleau de Ruit et c andy cannes . De plus, il pourrait aussi être une bonne idée d’arrêter de mâcher vos ongles, des stylos, des crayons ou ces autres articles.

Comment obtenir une alimentation équilibrée avec croisillons

La liste ci-dessus contient tous vos aliments préférés? Ne perdez pas courage. Voici les solutions pour obtenir tous les nutriments et les saveurs que vous voulez pendant que vous portez des accolades.

1. Fruit

Les fruits sont remplis de micro-nutriments et minéraux et jouent un rôle essentiel dans votre alimentation. Il est recommandé que vous mangez tous les jours 1-2 portions de fruits.

  • Que manger:  Vous pouvez manger des fruits tendres comme les melons, les raisins, les bananes, les bleuets, les framboises ou les mûres pour les jours où vos dents se sentent très tendres, surtout après les changements de fil.
  • Ce qu’il faut éviter:  Évitez de manger des fruits non mûrs ou durs comme les pommes, les poires ou les pêches. Si vous avez besoin de les manger, les couper en petits morceaux afin qu’ils puissent être mâchés avec l’aide de vos dents arrière.

2. légumes

Les légumes sont une riche source de vitamines qui aident à la cicatrisation des plaies. Cependant, ils doivent être préparés différemment.

  • Que manger:  Vous pouvez profiter de tous les légumes cuits à la vapeur qui est ou bouillie. La cuisine adoucit les légumes et le rend plus facile à mâcher. Purée sont également une très bonne option.
  • Ce qu’il faut éviter:  Évitez les légumes crus comme les carottes, le chou – fleur, le brocoli, les asperges ou les autres légumes durs. Vous pouvez les couper en petits morceaux ou même les râper si vous avez besoin de les ajouter dans les salades.

3. Grains

Nous discutons « Qu’est-ce que tu ne peux pas manger avec des accolades » et « Comment obtenir une alimentation équilibrée », alors comment pourrions-nous manquer les grains! Les grains sont une partie importante de votre alimentation et nous fournissent du fer et de fibres. Cependant choisir les céréales à bon escient, lorsque vous avez des fils sur les dents.

  • Que manger:  La plupart des grains sont faciles à mâcher que leurs produits sont très doux. Vous pouvez adoucir les grains en les faisant tremper ou les broyer avant de manger.
  • Ce qu’il faut éviter:  les grains durs peuvent vous blesser et de se coincer entre vos crochets ou même vos dents, ce qui les rend très difficiles à éliminer. Il faut donc éviter de manger dur, pain croustillant , car ils peuvent endommager vos accolades et des dents de façon permanente.

4. viande

Les viandes sont une grande source de protéines, vitamines et acides gras essentiels. Mais ils pourraient se révéler un défi pour vous, car ils sont très fibreux.

  • Que manger:  Choisissez maigres, de tendres morceaux de viande et les couper en petits morceaux. Vous pouvez choisir parmi les poissons, le poulet, le porc, le bœuf maigre ou même le tofu. Retirez la viande des os avant de manger.
  • Ce qu’il faut éviter:  Restez à l’ écart de la viande filandreuse , car ils peuvent être très difficiles à mâcher et peuvent desserrer les bandes autour de vos molaires. Évitez de manger de la viande des os comme des ailes de poulet ou les côtes, comme vous pouvez pop vos supports.

» Avantages » Qu’est-ce que ne peut pas vous manger avec croisillons