Des aliments que vous ne pouvez pas manger avec diverticulite

Diverticulite est une condition qui se produit en conséquence de ne pas consommer assez de fibres. Lorsque le corps ne prend pas en assez de fibres, des sachets ou des poches forment dans le côlon créant une situation très douloureuse. Sans l’apport de fibres, la pression monte dans la paroi du côlon et après une période de temps, les points faibles ballonnet jusqu’à la création de diverticules. résultats diverticulite lorsque les poches sont infectés.

Quels aliments devriez-vous éviter si vous avez diverticulite?

1. Noix et graines

Si vous avez diverticulite, il y a certains aliments que vous ne devriez pas manger. Tous les aliments qui sont difficiles à briser peuvent apporter une autre attaque de diverticulite en aggravant la voie intestinale. En ce qui concerne la diverticulite, les aliments à éviter comprennent le maïs, le maïs soufflé, les noix, les graines de sésame, etc.

2. Produits céréaliers

En ce qui concerne les céréales, vous voudrez peut-être de ne pas complètement. Il y a des résidus du grain qui pourraient irriter l’estomac. Plutôt que du pain et des pâtes, vous devez atteindre pour les pains enrichis raffinés et les céréales, comme Cheerios et Rice Krispies.

3. Certains fruits et légumes

Tous les fruits et légumes qui ont des graines dures ou la peau doit être évitée si vous avez diverticulite. Les aliments à éviter sont les tomates, les fraises, les concombres, le gombo, les mûres, les kiwis, les poivrons et les aubergines. D’autres légumes que vous devriez éviter comprennent le chou-fleur, bette à carde, le chou, le chou frisé, les choux de Bruxelles, carottes, betteraves, courges, laitue iceberg, et la courgette.

4. Produits laitiers

Les produits laitiers ne sont pas les aliments que vous ouvriront un. Le lait entier, la crème fouettée et crèmes à café qui sont succédané peuvent potentiellement irriter votre estomac si vous avez diverticulite. Noix de coco et l’huile de palme sont des ingrédients en magasin ont acheté la crème fouettée. Vous pouvez échanger ces articles pour le lait écrémé et yogourt faible en gras. Autres produits laitiers, vous devriez surveiller sont le fromage à la crème, la margarine, le beurre et le fromage cheddar.

5. rapide et raffiné des aliments

La plupart des aliments de malbouffe, comme la pizza, des collations frites et des hamburgers gras, ne rentrent pas dans le régime alimentaire riche en fibres que les personnes diverticulite devraient suivre. Ces aliments peuvent aggraver l’estomac potentiellement, entraînant des ulcères ou de déclencher un autre épisode de diverticulite.

Si vous avez diverticulite, les aliments à éviter sont qui sont très raffinés. Ils sont dans la même catégorie que la restauration rapide en ce sens qu’ils ont pas de fibres et de faire plus d’irriter la muqueuse de l’inconfort créant l’estomac.

6. L’alcool et le tabac

L’alcool et le tabac sont aussi des aliments à éviter avec diverticulite. Ces deux éléments ont une bonne chance d’irriter votre côlon et de la muqueuse gastrique. Le tabac provoque d’autres risques pour la santé il est donc dans votre intérêt de cesser de fumer complètement. Mais si vous sentez que vous souhaitez tout de même prendre un verre de temps en temps, parler avec votre médecin et de voir quelles sont les conséquences. Si ce n’est pas quelque chose que vous partager sur une base régulière, il est probable qu’il sera bien.

7. D’autres aliments

Avec diverticulite, les aliments à éviter également ceux qui sont épicés, sucrés et acides, car ils peuvent tous en quelque sorte aggraver la condition.

  • Les aliments épicés peuvent être bouleversant pour beaucoup de gens à manipuler; pour ceux qui souffrent de diverticulite, ils peuvent assécher la muqueuse de l’estomac. Tous les aliments tels que les piments ou le chili doivent être évités ou vous vous trouverez tendance à mal au ventre douloureux.
  • Les aliments sucrés peuvent aggraver votre état ainsi que vous donner du gaz et de vous laisser ballonné.
  • Acides aliments comme les tomates et les agrumes ont été connus pour causer diverticulite à flamber et même faire empirer les choses.

Quels sont les meilleurs aliments pour diverticulite patients?

Bien que cet article a en profondeur dans les aliments pour éviter la diverticulite

, Vous vous demandez probablement ce que vous pouvez manger.

Une fois que vous avez été diagnostiqué avec cette condition, vous devez commencer par un régime liquide . Après avoir vécu sur les liquides pendant quelques jours, vous pouvez alors passer à un régime alimentaire pauvre en fibres , y compris:

  • Eau
  • Jus de fruits
  • sucettes glacées

Une fois que vous vous sentez mieux, vous pouvez commencer à travailler dans votre alimentation régulière . Vérifiez auprès de votre médecin pour voir s’il veut vous de commencer avec des aliments faibles en fibres, comme les œufs, la volaille, la viande, le pain blanc et les produits laitiers.

Enfin, vous passez à une alimentation riche en fibres . Les bonnes nouvelles sont la fibre aidera vos selles se déplacer à travers vous plus vite et les aide à passer à travers votre côlon sans problème. Elle contribue également à soulager la pression sur votre système digestif.

Des études ont confirmé que manger des aliments riches en fibres peuvent réellement aider à garder les répercussions de diverticulite sous contrôle. La quantité idéale de fibre que vous pouvez inclure est de 25 à 35 grammes par jour. Voici quelques-uns pour commencer:

  • haricots, les haricots noirs, et la plupart des autres variétés
  • Café, thé et jus
  • légumes riches en fibres comme les pois, les épinards, les courges et les pommes de terre
  • Melon d’eau, les abricots, les raisins, les pêches, la compote de pommes et d’autres fruits riches en fibres
  • Pâtes, céréales et pains de grains entiers

Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous devriez ou ne devriez pas manger quand vous avez diverticulite, parler avec un professionnel de la diététicienne ou la santé et de voir ce qu’ils suggèrent.

Si vous souffrez de constipation, vous devez vous assurer que vous buvez beaucoup d’eau pendant la journée. Vous pouvez également essayer un supplément de fibres comme Metamucil ou Citrucel jusqu’à trois fois par jour.

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