Avantages de thé de menthe poivrée

Les tisanes ont été utilisés depuis des siècles maintenant. Ils offrent des avantages pour la santé étonnante et thé à la menthe est pas une exception non plus. Une tasse de thé à la menthe vous aidera à trouver le soulagement d’une variété de maux. Certaines personnes considèrent même mélanger les feuilles de menthe verte avec des feuilles de menthe poivrée pour préparer ce qu’on appelle le thé à double menthe. Il est encore plus bénéfique, et puisqu’il est libre de caféine, vous bénéficierez beaucoup si vous cherchez quelque chose pour améliorer votre qualité de sommeil.

Top avantages de menthe poivrée de thé pour la santé mentale

Fabriqué à partir de feuilles de menthe poivrée, une tasse de thé à la menthe offre une variété d’avantages intéressants. Voici quelques-unes des plus impressionnantes.

1. Il soulage le stress

Thé à la menthe est un grand remède contre le stress et l’anxiété, principalement parce qu’il contient le menthol, ce qui en fait un myorelaxant. Il aide à détendre vos muscles et soulage le stress et l’anxiété dans le processus.

Comment: brasser simplement une tasse de thé à la menthe et le boire lentement tout en écoutant votre musique préférée. Il est sûr de vous faire sentir détendu.

2. Il vous aide à mieux dormir

Boire une tasse de thé à la menthe avant d’aller au lit vous aidera à mieux dormir. La teneur en menthol est une raison pour laquelle il améliore la qualité de votre sommeil. L’un des nombreux avantages de thé à la menthe est qu’il vous fait rêver plus vivement.

Comment:  brasser une tasse de thé à la menthe et le boire tout en lisant votre livre préféré. La lecture de stimuler l’ imagination vous aider à devenir plus calme.

3. Il améliore la concentration

La recherche montre que le parfum du thé à la menthe aide à améliorer la concentration et de se concentrer.

  • En raison du bénéfice provient de l’odeur de la menthe poivrée, vous pouvez toujours envisager la diffusion de menthe poivrée dans une pièce pour stimuler la concentration et la sensibilisation.
  • Vous pouvez également faire un humidificateur maison en ajoutant la menthe poivrée à une casserole d’eau bouillante et en le recouvrant avec un morceau de tissu.
  • Vous pouvez faire une tasse de thé à la menthe et boire lentement pour améliorer votre concentration.

Menthe poivrée Thé Avantages pour Beauté

Pensez-vous que les avantages de teaare de menthe poivrée uniquement associés à votre santé mentale? Pas vrai parce que vous pouvez aussi boire une tasse de thé à la menthe pour profiter des avantages liés à la beauté.

4. Il vous aide à perdre du poids

Boire du thé de menthe poivrée régulièrement vous aidera à supprimer l’appétit, ce qui contribuera à réduire le poids.

Comment:  Boire une tasse de thé à la menthe par jour pour perdre du poids. Vous pouvez également préparer un mélange de thé vert et thé à la menthe pour augmenter votre métabolisme et perdre du poids supplémentaire.

5. Il améliore la qualité de votre peau

Certains des avantages de thé de menthe poivrée sont les plus impressionnants pour votre peau. Il aide à effacer votre peau et prévient les poussées d’acné. Il fonctionne en améliorant vos niveaux d’oestrogène.

Comment:  Boire du thé à la menthe par jour ou ajouter la menthe poivrée à votre baignoire et tremper dans pendant quelques minutes. Vous pouvez également l’ appliquer directement pour soulager la douleur et les démangeaisons causées par des éruptions cutanées, de l’ urticaire et des réactions allergiques topiques. Sa sensation de refroidissement va soulager la douleur et soulager des démangeaisons graves.

6. Il rafraîchit votre souffle

Celui-ci est évidente parce que vous pouvez déjà utiliser du dentifrice à la menthe poivrée comme un ingrédient important. Sa saveur distinctive contribue également à rafraîchir votre souffle. Il a également des propriétés antibactériennes, ce qui est la raison pour laquelle il se révèle efficace contre les infections par voie orale.

Comment:  Boire du thé à la menthe régulièrement aidera mais vous pouvez également utiliser un mélange de menthe poivrée pour se gargariser.

Menthe poivrée thé avantages pour la santé physique

Boire du thé de menthe poivrée est régulièrement bénéfique pour votre santé physique.

7. Il réduit la fièvre

Il aide à réduire la fièvre en raison de sa teneur en menthol qui a un effet vif, frais sur votre corps. Boire une tasse de thé à la menthe favorise la transpiration externe et aide à réduire votre température.

Comment:  Boire du thé à la menthe pour profiter des avantages de menthol. Il contribue également à réduire l’ inflammation dans votre corps et vous fait sentir mieux.

8. Il stimule la santé digestive

Boire une tasse de thé à la menthe quotidienne vous empêcher de traiter des conditions digestives et gastro-intestinales. Il a un effet carminatif sur votre système digestif et le rend plus facile pour vous de passer le gaz accumulé dans votre système. De cette façon, il évite les problèmes comme des crampes, des ballonnements et des maux d’estomac. De plus, il travaille également comme analgésique et réduit les crampes et l’indigestion.

Comment:  brasser une tasse de thé à la menthe et boire toute la journée pour prévenir le syndrome du côlon irritable, la diarrhée, la constipation, des crampes, des ballonnements, une indigestion et d’ autres affections gastro – intestinales.

9. Il prévient les nausées et vomissements

L’un des nombreux avantages de thé à la menthe est qu’il empêche des nausées et des vomissements. Il fonctionne parce qu’il a des propriétés antispasmodiques et est donc efficace contre les nausées et les vomissements. Il aide aussi à prévenir exécration que vous rencontrez habituellement avec la cinétose.

Comment:  Profitez d’ une tasse de thé à la menthe si vous vous sentez nauséeux pour améliorer votre condition.

10. Autres avantages de la santé

La menthe poivrée offre une variété de bienfaits pour la santé et voici pour votre compréhension:

  • Il aide à garder votre foie en bonne santé et facilite la bile à l’écoulement de votre foie à votre vésicule biliaire.
  • Il vous aide à vous empêcher de faire face à une vésicule biliaire douloureuse et fonctionne étonnamment bien pour dissoudre de petites pierres de la vésicule biliaire.
  • Elle produit un effet calmant sur vos nerfs et aide à soulager les migraines et les maux de tête. Baignant vos tempes et le front dans le thé de menthe poivrée refroidi peut également aider à cet égard.
  • Son effet de refroidissement aide sinus clair ou la congestion nasale.
  • Il vous aide à trouver le soulagement de la douleur de la gorge causée par les allergies, le rhume ou l’utilisation excessive de votre voix. Il fonctionne très bien pour les maux de gorge quand vous brassez avec une cuillerée de miel.

Attention

Il y a plusieurs avantages de thé à la menthe, mais il est un thé puissant et peut avoir des effets secondaires, en particulier lorsque vous êtes allergique au menthol. Il peut même causer des brûlures d’estomac chez certaines personnes. Alors, arrêtez de boire et de parler à votre médecin si vous remarquez des signes d’une réaction allergique.

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