9 aliments rapides qui sont sans gluten

Beaucoup de gens ne peuvent pas profiter de certains aliments parce qu’ils sont intolérants au gluten. Lorsque vous avez l’intolérance au gluten, vous ne pouvez pas manger des aliments avec des ingrédients contenant du gluten, comme l’orge, le blé et le seigle. Ce que cela signifie aussi que vous ne pouvez pas profiter de la restauration rapide avec des amis parce que la plupart de ces articles dans le menu contiennent du gluten. Heureusement, vous n’avez pas d’éviter la restauration rapide tout à fait, car il est possible de trouver des fast-foods qui sont sans gluten. Trouvons-vous sur quelques options intéressantes.

Gluten Fast gratuit

Il est difficile de faire comprendre pourquoi vous ne l’aimez pas un voyage à McDonalds. Votre intolérance au gluten vous empêche de manger certains aliments, mais avec peu d’éducation, vous pouvez trouver une longue liste d’aliments qui ne contiennent pas de gluten. Voici quelques suggestions:

1. In-N-Out: Double

Si vous optez pour le style de protéines, vous ne serez pas à vous soucier de faire face à un mal au ventre. In-N-Out Burger « style de protéines » de est l’une des meilleures options pour les personnes souffrant d’une intolérance au gluten.

2. Whopper bunless par Burger King

Ce Whopper patty chez Burger King va vous rendre heureux, car il vous permet d’oublier votre intolérance au gluten pendant un certain temps. Vous pouvez le faire encore mieux en le lavant vers le bas avec une vanille, chocolat ou lait frappé à la fraise.

3. Poulet grillé Nuggets de Chick-fil-A

Oui, c’est vrai – vous pouvez commander ces pépites de poulet sans avoir à se soucier de tout problème digestif, car il est un bon exemple de restauration rapide sans gluten. Juste être très prudent lors de votre commande parce que leurs pépites régulières sont chargés de gluten. Optez pour les grillades seulement!

4. Salade Bacon prime Ranch par McDonald

Vous pouvez maintenant profiter avec des amis à même lorsque vous avez une intolérance au gluten de McDonald. Tout ce que vous avez à faire est de commander une salade ranch bacon premium. Il faut comprendre que vous devez éviter le pain ainsi que la sauce spéciale parce qu’il contient du blé.

5. Chili suprême de George par Culver

Il est vrai que vous devrez passer par quelques soucis pour trouver quelque chose sans gluten à Culver parce qu’ils ont bâti leur réputation sur panés et frits de fromage en grains. Cependant, vous pouvez toujours opter pour le Chili suprême de George parce qu’il ne contient pas de gluten.

6. Salade César par KFC

Vous ne trouvez pas grand-chose à commander chez KFC quand vous avez une intolérance au gluten, mais vous pouvez toujours opter pour la salade César ou de la Chambre. Les deux options de salade doivent être commandés sans croûtons ou dressing. Vous pouvez le faire mieux en chargeant sur les haricots verts et salade de chou, mais ne vous attendez pas beaucoup.

7. Burrito Bowl par Chipotle

Même si vous ne pouvez pas tolérer la vue des muffins, vous pouvez toujours trouver quelques bonnes options à Chipotle. Évitez les tortillas de farine, mais vous pouvez commander un certain nombre d’autres articles, y compris le bol de burrito que vous pouvez commander avec guacamole supplémentaire.

8. bunless Bacon Cheesseburger par Sonic

Ne vous attendez pas beaucoup de soutien de Sonic lorsque vous avez une intolérance au gluten. Un bon gluten option gratuite fast food à Sonic est bunless cheeseburger bacon. Vous pouvez également profiter du bacon, du bœuf et du fromage.

9. Les haricots rouges et riz à Popeye

Dans ce restaurant de poulet frit, vous n’allez obtenir tellement d’options alimentaires sans gluten, mais vous pouvez encore trouver quelques bons plats d’accompagnement. Une grande idée est de commander les haricots rouges et le riz. Vous pouvez également essayer cajun riz pour un changement.

Certains établissements de restauration rapide à prendre en compte

Vous avez déjà une courte liste d’aliments qui ne contiennent pas de gluten, mais il y a d’autres options intéressantes en fonction de la chaîne de restauration rapide que vous choisissez pour dîner à l’extérieur. Par exemple:

1. Sonic

Il est probablement l’un des meilleurs choix pour commander un repas rapide sans gluten. Ils offrent un certain nombre d’aliments sans gluten. Vous pouvez toujours opter pour les aliments grillés, tels que le bacon, des hamburgers sans le chignon bien sûr, et le steak Philly. Vous pouvez également envisager d’essayer leur crème glacée, qui est censé être sans gluten. Gardez à l’esprit qu’ils ont une petite taille de la cuisine qui fait la contamination croisée un grand risque.

2. MacDonald

Lorsque vous êtes dans ce restaurant fast food, tout ce que vous avez à faire est de commander l’un de leurs hamburgers mais sans le chignon. leur demander simplement de l’envelopper dans la laitue. Évitez les sauces. Leurs salades sont aussi bons, mais gardez à l’esprit que beaucoup de leurs options dites « sans gluten » ne sont pas sans gluten en raison de la contamination croisée.

3. Taco Bell

Avant d’aller à Taco Bell, savent qu’ils ne prétendent pas être un environnement sans gluten. Cela signifie qu’il n’y a aucune garantie que de leur nourriture sera complètement libre de gluten. Les chances de contamination croisée sont assez élevés. Certains éléments dans leur menu n’ont pas de gluten en eux-mêmes, comme Tostada épicé, nachos, fromage Pintos N, et les haricots noirs avec du riz.

4. Five Guys

Vous trouverez une belle liste d’options de restauration rapide sans gluten à Five Guy. Tous leurs frites, des hamburgers et des hot-dogs sont sans gluten, et la même chose est le cas avec les garnitures. Vous pouvez également commander certains de leurs laits frappés. Assurez-vous simplement d’éviter la sauce frite, le vinaigre de malt, lait malté, morceaux de biscuits Oreo et mix-ins milkshake cerise. Une autre bonne chose à propos de Five Guys est qu’ils ne proposent pas une longue liste d’articles, de sorte que le risque de contamination croisée est tout à fait sur le côté inférieur.

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